телепрограмма Светлое ТВ на 26 марта 2026 г.

05:15 Египет, «Шарм-эль-Шейх. Наама Бей. Шопинг. Пляжи»

05:32 Таша Муляр, «Новый стеллаж для рассады», 346 с.

05:48 Серпухов и окрестности

05:52 Путешествуем вместе, «Казань»

05:56 Сочи и Абхазия

06:00 Папа рисует льва

06:03 Папа рисует дом

06:08 Папа рисует акулу

06:11 Папа рисует броненосца

06:14 Папа рисует бургер

06:18 Папа рисует самосвал

06:22 Папа рисует собаку

06:26 Папа рисует уточку

06:31 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Праздничный стол»

06:37 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Роль»

06:42 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Советчица»

06:48 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Спортивный дух»

06:52 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Сфоткай»

06:56 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Тайное свидание»

07:03 5 критических ошибок расхламления

07:13 Живи Легко, «10 вещей, о покупке которых вы пожалеете»

07:22 Живи Легко, «10 ошибок при организации хранения на кухне»

07:30 Живи Легко, «Бюджетные идеи для организации кухни»

07:34 Живи Легко, «Необычные идеи органайзеров для кухни»

07:38 Живи Легко, «Эти привычки помогут удерживать порядок в доме»

07:44 Живи Легко, «Приведите это в порядок немедленно»

07:54 Живи Легко, «Что делать с ненужными вещами»

08:01 Рецепт, «Кофе по-явански»

08:02 Рецепт, «Как солить красную рыбу. Простой рецепт»

08:12 Маринад для баранины на углях. Паидакиа

08:28 Нужно ли утеплять дом из газобетона

08:41 История одноэтажного каркасного финского дома

09:01 Садовод, «Это надо сделать с рассадой томатов»

09:09 Садовод, «Что делать, если перелили рассаду»

09:21 Автоматизация садовой бочки. Датчик уровня воды для полива огорода

09:32 Рецепт, «Салат из сырых кабачков»

09:34 Рецепт, «Рулет с яблоками из слоеного теста»

09:48 Груша с сыром Дор Блю

09:51 Говяжья печень с соте

10:02 Салат с кальмарами и свеклой

10:11 Кальмары в сметане

10:16 Рецепт, «Правильный холодец», 1 с.

11:01 Шарм-эль-Шейх. Reef Oasis Blue Bay, 2 с.

11:16 Египет, «Шарм-эль-Шейх. Квадроциклы, экскурсия, отдых»

11:29 Трэвел 24, «Египетские Мальдивы. Снорклинг»

11:50 В Египет без визы. Советы туристам

11:59 Нарисуй-ка!, «Папа рисует божьих коровок»

12:03 Нарисуй-ка!, «Папа делает картину из пластилина»

12:30 Все так по-взрослому

12:36 Второе дыхание

12:42 Двоечница

12:47 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Дружба»

12:50 Зубастая улитка

13:00 Рум тур, «Часть 1-я», 1 с.

13:08 Anna Studio, «Ремонт в комнате: Часть 2-я»

13:40 Ремонт, «Ремонт во второй комнате. Часть 3-я»

14:09 Салат из трех ингредиентов

14:10 Бюджетный салат «Минутка»

14:12 Рецепт, «Салат с черносливом»

14:14 Рецепт, «Запеканка с рыбой и картофелем»

14:15 Рецепт, «Рецепт вкуснейшей подливы»

14:17 Рецепт, «Вафельные трубочки»

14:18 Рецепт, «Пицца, как в пиццерии, за 10 минут»

14:21 Домашний торт

14:23 Рецепт, «Популярный сырный суп с грибами»

14:26 Рецепт, «Пирожки в духовке»

14:28 Дачный стильный шезлонг своими руками

14:38 Банный комплекс с зоной отдыха

14:51 Сделай сам, «Брутальный стол в беседку»

14:58 Сад Медведевых, «Весенние сидераты в теплице»

15:02 Сад Медведевых, «Рецепт приготовления грунта для рассады»

15:04 Сад Медведевых, «Несколько важных правил пикирования рассады томатов и перцев»

15:07 Садовод, «Простой способ посеять лук-порей»

15:13 Сад Медведевых, «Рассаду лука пора выставлять на улицу»

15:15 Садовод, «Пересадка баклажанов в теплые стаканчики»

15:19 Садовод, «Посадки в марте»

15:24 Садовод, «Перца будет много»

15:31 Фитнес-подруга, «Правильное питание: мифы и реальность»

15:37 Фитнес-подруга, «Вода для похудения с витаминами»

15:41 Фитнес-подруга, «Диетические сырники»

15:43 Фитнес-подруга, «Чипсы из овощей»

15:45 Фитнес-подруга, «Фитнес-бургер - быстро и вкусно»

15:50 Фитнес-подруга, «Куриные рулеты под соусом маринара»

15:54 Фитнес-подруга, «Банановое мороженое без сахара»

15:58 Фитнес-подруга, «Правильное питание: белки, жиры и углеводы»

16:05 Фитнес-подруга, «Три низкокалорийных десерта»

16:08 Фитнес-подруга, «3 напитка для здорового организма»

16:11 Фитнес-подруга, «Читинг, или загрузочный день»

16:16 Фитнес-подруга, «Зачем нужны витаминные комплексы»

16:23 Фитнес-подруга, «Витаминный салат»

16:24 Фитнес-подруга, «Как отказаться от сладкого»

16:28 Кругосветка «Мир наш», «По обе стороны экватора. Часть 1-я»

17:01 Кругосветка «Мир наш», «По обе стороны экватора. Часть 2-я»

17:32 Камертон счастья

18:00 Папа рисует льва

18:03 Папа рисует дом

18:08 Папа рисует акулу

18:11 Папа рисует броненосца

18:14 Папа рисует бургер

18:18 Папа рисует самосвал

18:22 Папа рисует собаку

18:26 Папа рисует уточку

18:31 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Праздничный стол»

18:37 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Роль»

18:42 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Советчица»

18:48 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Спортивный дух»

18:52 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Сфоткай»

18:56 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Тайное свидание»

19:03 5 критических ошибок расхламления

19:13 Живи Легко, «10 вещей, о покупке которых вы пожалеете»

19:22 Живи Легко, «10 ошибок при организации хранения на кухне»

19:30 Живи Легко, «Бюджетные идеи для организации кухни»

19:34 Живи Легко, «Необычные идеи органайзеров для кухни»

19:38 Живи Легко, «Эти привычки помогут удерживать порядок в доме»

19:44 Живи Легко, «Приведите это в порядок немедленно»

19:54 Живи Легко, «Что делать с ненужными вещами»

20:01 Рецепт, «Кофе по-явански»

20:02 Рецепт, «Как солить красную рыбу. Простой рецепт»

20:12 Маринад для баранины на углях. Паидакиа

20:28 Нужно ли утеплять дом из газобетона

20:41 История одноэтажного каркасного финского дома

21:01 Садовод, «Это надо сделать с рассадой томатов»

21:09 Садовод, «Что делать, если перелили рассаду»

21:21 Автоматизация садовой бочки. Датчик уровня воды для полива огорода

21:32 Рецепт, «Салат из сырых кабачков»

21:34 Рецепт, «Рулет с яблоками из слоеного теста»

21:48 Груша с сыром Дор Блю

21:51 Говяжья печень с соте

22:02 Салат с кальмарами и свеклой

22:11 Кальмары в сметане

22:16 Рецепт, «Правильный холодец», 1 с.

23:01 Шарм-эль-Шейх. Reef Oasis Blue Bay, 2 с.

23:16 Египет, «Шарм-эль-Шейх. Квадроциклы, экскурсия, отдых»

23:29 Трэвел 24, «Египетские Мальдивы. Снорклинг»

23:50 В Египет без визы. Советы туристам

00:00 Нарисуй-ка!, «Папа рисует божьих коровок»

00:03 Нарисуй-ка!, «Папа делает картину из пластилина»

00:30 Все так по-взрослому

00:36 Второе дыхание

00:42 Двоечница

00:47 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Дружба»

00:50 Зубастая улитка

01:00 Рум тур, «Часть 1-я», 1 с.

01:08 Anna Studio, «Ремонт в комнате: Часть 2-я»

01:40 Ремонт, «Ремонт во второй комнате. Часть 3-я»

02:09 Салат из трех ингредиентов

02:10 Бюджетный салат «Минутка»

02:12 Рецепт, «Салат с черносливом»

02:14 Рецепт, «Запеканка с рыбой и картофелем»

02:15 Рецепт, «Рецепт вкуснейшей подливы»

02:17 Рецепт, «Вафельные трубочки»

02:18 Рецепт, «Пицца, как в пиццерии, за 10 минут»

02:21 Домашний торт

02:23 Рецепт, «Популярный сырный суп с грибами»

02:26 Рецепт, «Пирожки в духовке»

02:28 Дачный стильный шезлонг своими руками

02:38 Банный комплекс с зоной отдыха

02:51 Сделай сам, «Брутальный стол в беседку»

02:58 Сад Медведевых, «Весенние сидераты в теплице»

03:02 Сад Медведевых, «Рецепт приготовления грунта для рассады»

03:04 Сад Медведевых, «Несколько важных правил пикирования рассады томатов и перцев»

03:07 Садовод, «Простой способ посеять лук-порей»

03:13 Сад Медведевых, «Рассаду лука пора выставлять на улицу»

03:15 Садовод, «Пересадка баклажанов в теплые стаканчики»

03:19 Садовод, «Посадки в марте»

03:24 Садовод, «Перца будет много»

03:31 Фитнес-подруга, «Правильное питание: мифы и реальность»

03:37 Фитнес-подруга, «Вода для похудения с витаминами»

03:41 Фитнес-подруга, «Диетические сырники»

03:43 Фитнес-подруга, «Чипсы из овощей»

03:45 Фитнес-подруга, «Фитнес-бургер - быстро и вкусно»

03:50 Фитнес-подруга, «Куриные рулеты под соусом маринара»

03:54 Фитнес-подруга, «Банановое мороженое без сахара»

03:58 Фитнес-подруга, «Правильное питание: белки, жиры и углеводы»

04:05 Фитнес-подруга, «Три низкокалорийных десерта»

04:08 Фитнес-подруга, «3 напитка для здорового организма»

04:11 Фитнес-подруга, «Читинг, или загрузочный день»

04:16 Фитнес-подруга, «Зачем нужны витаминные комплексы»

04:23 Фитнес-подруга, «Витаминный салат»

04:24 Фитнес-подруга, «Как отказаться от сладкого»

04:28 Кругосветка «Мир наш», «По обе стороны экватора. Часть 1-я»