телепрограмма Светлое ТВ на 30 марта 2026 г.

05:01 Шарм-эль-Шейх. Reef Oasis Blue Bay, 2 с.

05:16 Египет, «Шарм-эль-Шейх. Квадроциклы, экскурсия, отдых»

05:29 Трэвел 24, «Египетские Мальдивы. Снорклинг»

05:50 В Египет без визы. Советы туристам

06:00 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Тоже мне модница»

06:03 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Baby-sitter»

06:07 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Альтернатива»

06:11 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Блогерша»

06:19 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Будь круче»

06:23 Т/с «И в шутку, и всерьез», «В поисках сокровищ»

06:27 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Гол в свои ворота»

06:33 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Дегустатор»

06:37 Т/с «И в шутку, и всерьез», «День самоуправления»

06:41 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Долгое прощание»

06:46 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Допуск к астралу»

06:51 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Зубной»

07:00 Импульсивные покупки. Куда уходят деньги

07:17 Anna Studio, «Ремонт кухни за копейки»

07:49 Андрей Быков. Снимаем корону

07:52 Андрей Быков. Любимка

07:59 Кофе латте с корицей

08:00 Завтрак из яиц

08:04 Готовим вкуснейшую рульку

08:08 Домашний паштет из печени

08:11 Рецепт, «Суп на каждый день»

08:16 Вкусное мясо, чтобы удивить семью

08:20 Фрикадельки в томатном соусе

08:25 Рецепт, «Закуска с паштетом»

08:29 Рецепт, «Пирог с бананом»

08:34 Изготовление плотницкого топора

08:42 Обзор уютного одноэтажного дома

08:50 Строительство, «Обзор необычной бани площадью 120 кв. м»

08:59 Алиса, «Шафран»

09:00 7 деревьев, от которых лучше избавиться и не высаживать

09:10 Уютный дом, «5 частых ошибок при обрезке, которые погубят ваши деревья»

09:20 Cамые эффективные народные способы борьбы с грибком ногтей

09:30 На кухне у Мэри, «Сладкая выпечка када с двумя начинками»

09:59 Рецепт, «Домашнее сгущенное молоко»

10:14 Рецепт, «Курица с жареным рисом»

10:26 Санкт-Петербург

10:33 Кругосветка «Мир наш», «На край Африки. Часть 1-я»

11:05 Четыре ключа к твоим победам

11:35 Деньги с дымком

11:59 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Двойной сюрприз»

12:06 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Здоровый образ жизни»

12:11 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Компромисс»

12:16 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Красота спасет мир»

12:21 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Мечты сбываются»

12:24 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Модель поведения»

12:31 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Наследственное»

12:35 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Настойчивость»

12:41 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Пример»

12:44 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Проучить Бармалея»

12:51 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Ромео»

12:57 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Сваха»

13:01 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Экзамен»

13:09 Ремонт, «Ремонт в съемной квартире. Часть 6-я»

13:47 Флористика, «Букет в шляпной коробке»

14:00 СЮФ Краснодарский, «Шашлык из пеленгаса»

14:16 Уха старовера из семги

14:28 Как правильно намотать плетенку на катушку

14:37 Рыбалка, «Рыбалка весной на спиннинг»

14:46 Рыбалка, «Форель клюет на оранжевый»

14:59 Обрезка привитых плакучих растений

15:11 Садовод, «Простой способ выращивания антуриумов»

15:36 Рецепт, «Ленивая лазанья из лаваша с соусом бешамель»

15:40 Рецепт, «Отбивные из свинины в маринаде»

15:43 Идеальная начинка для лаваша

15:47 3 вкусных бутерброда на каждый день

15:52 Филе рыбы, запеченное под сметанно-сырным соусом

15:55 Привычные котлеты с новым вкусом

15:57 Рецепт, «Вафельный торт со cгущенкой»

16:02 Салат с колбасным сыром и крабовыми палочками

16:05 Вкуснейшие горячие бутерброды

16:08 Гуляш из свинины

16:11 Пирог с мандаринами

16:16 Запеканка из цветной капусты

16:19 Мойва во вкусном кляре

16:21 Пышные лепешки из картофельного теста с луком

16:24 Рецепт, «Салат из трех ингредиентов»

16:26 Десерт из овсяных хлопьев, какао и банана

16:30 ФедКович. Топ экскурс по неизвестной Брестской крепости

16:59 ФедКович, «В поисках золота. Проверяем местную легенду»

17:11 История в музеях, «Музей художника Репина», 30 с.

17:37 Таша Муляр, «Спасаю гиппеаструмы», 347 с.

17:46 Гарнир из риса с вермишелью

18:00 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Тоже мне модница»

18:03 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Baby-sitter»

18:07 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Альтернатива»

18:11 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Блогерша»

18:19 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Будь круче»

18:23 Т/с «И в шутку, и всерьез», «В поисках сокровищ»

18:27 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Гол в свои ворота»

18:33 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Дегустатор»

18:37 Т/с «И в шутку, и всерьез», «День самоуправления»

18:41 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Долгое прощание»

18:46 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Допуск к астралу»

18:51 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Зубной»

19:00 Импульсивные покупки. Куда уходят деньги

19:17 Anna Studio, «Ремонт кухни за копейки»

19:49 Андрей Быков. Снимаем корону

19:52 Андрей Быков. Любимка

19:59 Кофе латте с корицей

20:00 Завтрак из яиц

20:04 Готовим вкуснейшую рульку

20:08 Домашний паштет из печени

20:11 Рецепт, «Суп на каждый день»

20:16 Вкусное мясо, чтобы удивить семью

20:20 Фрикадельки в томатном соусе

20:25 Рецепт, «Закуска с паштетом»

20:29 Рецепт, «Пирог с бананом»

20:34 Изготовление плотницкого топора

20:42 Обзор уютного одноэтажного дома

20:50 Строительство, «Обзор необычной бани площадью 120 кв. м»

20:59 Алиса, «Шафран»

21:00 7 деревьев, от которых лучше избавиться и не высаживать

21:10 Уютный дом, «5 частых ошибок при обрезке, которые погубят ваши деревья»

21:20 Cамые эффективные народные способы борьбы с грибком ногтей

21:30 На кухне у Мэри, «Сладкая выпечка када с двумя начинками»

21:59 Рецепт, «Домашнее сгущенное молоко»

22:14 Рецепт, «Курица с жареным рисом»

22:26 Санкт-Петербург

22:33 Кругосветка «Мир наш», «На край Африки. Часть 1-я»

23:05 Четыре ключа к твоим победам

23:35 Деньги с дымком

23:59 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Двойной сюрприз»

00:06 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Здоровый образ жизни»

00:11 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Компромисс»

00:16 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Красота спасет мир»

00:21 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Мечты сбываются»

00:24 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Модель поведения»

00:31 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Наследственное»

00:35 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Настойчивость»

00:41 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Пример»

00:44 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Проучить Бармалея»

00:51 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Ромео»

00:57 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Сваха»

01:01 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Экзамен»

01:09 Ремонт, «Ремонт в съемной квартире. Часть 6-я»

01:47 Флористика, «Букет в шляпной коробке»

02:00 СЮФ Краснодарский, «Шашлык из пеленгаса»

02:16 Уха старовера из семги

02:28 Как правильно намотать плетенку на катушку

02:37 Рыбалка, «Рыбалка весной на спиннинг»

02:46 Рыбалка, «Форель клюет на оранжевый»

02:59 Обрезка привитых плакучих растений

03:11 Садовод, «Простой способ выращивания антуриумов»

03:36 Рецепт, «Ленивая лазанья из лаваша с соусом бешамель»

03:40 Рецепт, «Отбивные из свинины в маринаде»

03:43 Идеальная начинка для лаваша

03:47 3 вкусных бутерброда на каждый день

03:52 Филе рыбы, запеченное под сметанно-сырным соусом

03:55 Привычные котлеты с новым вкусом

03:57 Рецепт, «Вафельный торт со cгущенкой»

04:02 Салат с колбасным сыром и крабовыми палочками

04:05 Вкуснейшие горячие бутерброды

04:08 Гуляш из свинины

04:11 Пирог с мандаринами

04:16 Запеканка из цветной капусты

04:19 Мойва во вкусном кляре

04:21 Пышные лепешки из картофельного теста с луком

04:24 Рецепт, «Салат из трех ингредиентов»

04:26 Десерт из овсяных хлопьев, какао и банана

04:30 ФедКович. Топ экскурс по неизвестной Брестской крепости

04:59 ФедКович, «В поисках золота. Проверяем местную легенду»