телепрограмма Светлое ТВ на 5 марта 2026 г.

05:07 Арктика. Диксон, 14 с.

05:29 Таша Муляр, «Чесночный хлеб на ржаной закваске», 343 с.

06:00 Мама Кошка обучает, «Угадай, что за звук»

06:06 Мама Кошка обучает, «Учим времена года»

06:14 Мама Кошка обучает, «Загадки про птиц для детей»

06:19 Мама Кошка обучает, «Энциклопедия растений»

06:32 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Ловкость рук»

06:43 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Начни с себя»

06:53 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Правда или любовь»

07:03 Ответы на вопросы о похудении

07:12 Фитнес-подруга, «Когда начинать худеть»

07:32 Калейдоскоп идей, «Двухцветные бантики из глиттерного фоамирана»

07:36 Калейдоскоп идей, «Бабочки из глиттерного фоамирана»

07:42 Калейдоскоп идей, «Быстрый способ изготовления цветов из фоамирана»

07:48 Калейдоскоп идей, «Как сделать цветы из фоамирана быстро и легко»

07:54 Калейдоскоп идей, «Цветы из глиттерного фоамирана за 5 минут»

08:02 История еды, «Пицца»

08:56 Кофе мокачино

09:00 Важные правила при подкормке рассады

09:14 Профилактика заболеваний томатов, начиная с рассады и до осени

09:28 Рецепт, «Целебный микс»

09:32 Рецепт, «Лучший рецепт оладий»

09:35 Очень вкусная горячая лазанья

09:41 Макароны с грибами и курицей в духовке

09:44 Хот-доги в тонком лаваше

09:48 Полноценный обед из доступных продуктов

09:51 Салат в форме кролика

10:00 Самые нежные и вкусные оладьи из капусты

10:03 Необычный салат из свеклы

10:05 Селедка под шубой

10:10 Сливочный суп-пюре из рыбы

10:14 Простая выпечка с картошкой

10:19 Салат из огурцов

10:21 Нежная и очень вкусная запеканка из капусты

10:24 Картофельная запеканка

10:27 Целый тазик оливье с мясом

10:31 Путешествие с Денисом Зоткиным, «Район Мехико Койоакан»

11:14 Путешествие с Денисом Зоткиным, «Тулум и деревня майя Танка»

11:56 Путешествуем вместе, «Ярославль»

11:59 Нарисуй-ка!, «Папа рисует ирисы в скретч-блокноте»

12:09 Нарисуй-ка!, «Папа делает аппликацию с божьей коровкой»

12:14 Нарисуй-ка!, «Папа рисует дерево акварелью»

12:20 Нарисуй-ка!, «Папа рисует розового монстра»

12:23 Нарисуй-ка!, «Папа рисует ромашку»

12:30 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Завет Эйнштейна»

12:35 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Хозяин для котенка»

12:43 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Одним глазком»

12:50 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Сплетня»

12:59 Как перестать сравнивать себя с другими

13:12 Красивые грядки для большого урожая

13:29 Ремонт, «Ремонт в комнате детства»

14:00 Шашлыковедение. Как научиться готовить шашлык

14:38 Как очистить сковороду от нагара и жира

14:51 Как быстро разморозить морозилку

14:55 Простой лайфхак, который поможет заточить нож для мясорубки

15:00 Сад Медведевых, «Начало посевной. Посев однолетников на рассаду»

15:09 Сад Медведевых, «Пора пикировать январские посевы»

15:11 Садовод, «Бакопа: выращивание и уход от момента посева до цветения»

15:30 Мясо, запеченное с солеными огурцами

15:33 Овощное рагу с мясом

15:36 Готовим, «Пышные оладушки, как пух»

15:38 Готовим, «Ленивые вареники с творогом»

15:40 Готовим, «Свинина, запеченная с картофелем в духовке»

15:44 Готовим, «Заливной пирог с фаршем»

15:47 Готовим, «Мясо по-французски с картошкой в духовке»

15:50 Готовим, «Нежная курица в кефире»

15:53 Готовим, «Спагетти в жаровне с фаршем и овощами»

15:57 Готовим, «Сырный суп с фрикадельками и грибами»

16:02 Рецепт, «Песочное печенье»

16:07 Рецепт, «Рулет из лаваша в духовке»

16:13 Рецепт, «Слоеный пирог с грибами и сыром»

16:17 Готовим, «Весенний салат»

16:21 Рецепт, «Мясо в сырном кляре»

16:26 Рецепт, «Салат с жареными крабовыми палочками»

16:28 Рецепт, «Салат с тунцом и яблоком»

16:31 Кругосветка «Мир наш», «НЕближний Восток. Часть 1-я»

17:02 Кругосветка «Мир наш», «НЕближний Восток. Часть 2-я»

17:28 Секреты манипуляции, «Табак»

17:59 Мама Кошка обучает, «Угадай, что за звук»

18:06 Мама Кошка обучает, «Учим времена года»

18:14 Мама Кошка обучает, «Загадки про птиц для детей»

18:19 Мама Кошка обучает, «Энциклопедия растений»

18:32 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Ловкость рук»

18:43 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Начни с себя»

18:53 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Правда или любовь»

19:03 Ответы на вопросы о похудении

19:12 Фитнес-подруга, «Когда начинать худеть»

19:32 Калейдоскоп идей, «Двухцветные бантики из глиттерного фоамирана»

19:36 Калейдоскоп идей, «Бабочки из глиттерного фоамирана»

19:42 Калейдоскоп идей, «Быстрый способ изготовления цветов из фоамирана»

19:48 Калейдоскоп идей, «Как сделать цветы из фоамирана быстро и легко»

19:54 Калейдоскоп идей, «Цветы из глиттерного фоамирана за 5 минут»

20:02 История еды, «Пицца»

20:56 Кофе мокачино

21:00 Важные правила при подкормке рассады

21:14 Профилактика заболеваний томатов, начиная с рассады и до осени

21:28 Рецепт, «Целебный микс»

21:32 Рецепт, «Лучший рецепт оладий»

21:35 Очень вкусная горячая лазанья

21:41 Макароны с грибами и курицей в духовке

21:44 Хот-доги в тонком лаваше

21:48 Полноценный обед из доступных продуктов

21:51 Салат в форме кролика

22:00 Самые нежные и вкусные оладьи из капусты

22:03 Необычный салат из свеклы

22:05 Селедка под шубой

22:10 Сливочный суп-пюре из рыбы

22:14 Простая выпечка с картошкой

22:19 Салат из огурцов

22:21 Нежная и очень вкусная запеканка из капусты

22:24 Картофельная запеканка

22:27 Целый тазик оливье с мясом

22:31 Путешествие с Денисом Зоткиным, «Район Мехико Койоакан»

23:14 Путешествие с Денисом Зоткиным, «Тулум и деревня майя Танка»

23:56 Путешествуем вместе, «Ярославль»

23:59 Нарисуй-ка!, «Папа рисует ирисы в скретч-блокноте»

00:09 Нарисуй-ка!, «Папа делает аппликацию с божьей коровкой»

00:14 Нарисуй-ка!, «Папа рисует дерево акварелью»

00:20 Нарисуй-ка!, «Папа рисует розового монстра»

00:23 Нарисуй-ка!, «Папа рисует ромашку»

00:30 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Завет Эйнштейна»

00:35 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Хозяин для котенка»

00:43 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Одним глазком»

00:50 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Сплетня»

00:59 Как перестать сравнивать себя с другими

01:12 Красивые грядки для большого урожая

01:29 Ремонт, «Ремонт в комнате детства»

02:00 Шашлыковедение. Как научиться готовить шашлык

02:38 Как очистить сковороду от нагара и жира

02:51 Как быстро разморозить морозилку

02:55 Простой лайфхак, который поможет заточить нож для мясорубки

03:00 Сад Медведевых, «Начало посевной. Посев однолетников на рассаду»

03:09 Сад Медведевых, «Пора пикировать январские посевы»

03:11 Садовод, «Бакопа: выращивание и уход от момента посева до цветения»

03:30 Мясо, запеченное с солеными огурцами

03:33 Овощное рагу с мясом

03:36 Готовим, «Пышные оладушки, как пух»

03:38 Готовим, «Ленивые вареники с творогом»

03:40 Готовим, «Свинина, запеченная с картофелем в духовке»

03:44 Готовим, «Заливной пирог с фаршем»

03:47 Готовим, «Мясо по-французски с картошкой в духовке»

03:50 Готовим, «Нежная курица в кефире»

03:53 Готовим, «Спагетти в жаровне с фаршем и овощами»

03:57 Готовим, «Сырный суп с фрикадельками и грибами»

04:02 Рецепт, «Песочное печенье»

04:07 Рецепт, «Рулет из лаваша в духовке»

04:13 Рецепт, «Слоеный пирог с грибами и сыром»

04:17 Готовим, «Весенний салат»

04:21 Рецепт, «Мясо в сырном кляре»

04:26 Рецепт, «Салат с жареными крабовыми палочками»

04:28 Рецепт, «Салат с тунцом и яблоком»

04:31 Кругосветка «Мир наш», «НЕближний Восток. Часть 1-я»