телепрограмма Светлое ТВ на 2 марта 2026 г.

06:00 Нарисуй-ка!, «Папа рисует ирисы в скретч-блокноте»

06:09 Нарисуй-ка!, «Папа делает аппликацию с божьей коровкой»

06:14 Нарисуй-ка!, «Папа рисует дерево акварелью»

06:20 Нарисуй-ка!, «Папа рисует розового монстра»

06:23 Нарисуй-ка!, «Папа рисует ромашку»

06:30 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Завет Эйнштейна»

06:35 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Хозяин для котенка»

06:43 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Одним глазком»

06:50 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Сплетня»

06:59 Как перестать сравнивать себя с другими

07:12 Красивые грядки для большого урожая

07:29 Ремонт, «Ремонт в комнате детства»

08:00 Шашлыковедение. Как научиться готовить шашлык

08:38 Как очистить сковороду от нагара и жира

08:51 Как быстро разморозить морозилку

08:55 Простой лайфхак, который поможет заточить нож для мясорубки

09:00 Сад Медведевых, «Начало посевной. Посев однолетников на рассаду»

09:09 Сад Медведевых, «Пора пикировать январские посевы»

09:11 Садовод, «Бакопа: выращивание и уход от момента посева до цветения»

09:30 Мясо, запеченное с солеными огурцами

09:33 Овощное рагу с мясом

09:36 Готовим, «Пышные оладушки, как пух»

09:38 Готовим, «Ленивые вареники с творогом»

09:40 Готовим, «Свинина, запеченная с картофелем в духовке»

09:44 Готовим, «Заливной пирог с фаршем»

09:47 Готовим, «Мясо по-французски с картошкой в духовке»

09:50 Готовим, «Нежная курица в кефире»

09:53 Готовим, «Спагетти в жаровне с фаршем и овощами»

09:57 Готовим, «Сырный суп с фрикадельками и грибами»

10:02 Рецепт, «Песочное печенье»

10:07 Рецепт, «Рулет из лаваша в духовке»

10:13 Рецепт, «Слоеный пирог с грибами и сыром»

10:17 Готовим, «Весенний салат»

10:21 Рецепт, «Мясо в сырном кляре»

10:26 Рецепт, «Салат с жареными крабовыми палочками»

10:28 Рецепт, «Салат с тунцом и яблоком»

10:31 Кругосветка «Мир наш», «НЕближний Восток. Часть 1-я»

11:02 Кругосветка «Мир наш», «НЕближний Восток. Часть 2-я»

11:28 Секреты манипуляции, «Табак»

12:00 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Авторский контент»

12:05 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Ау, люди»

12:10 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Все к лучшему»

12:17 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Как зоолог зоологу»

12:23 Т/с «И в шутку, и всерьез», «На воре и шапка горит»

12:36 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Физика»

12:43 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Что посеешь»

12:50 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Школьный Шерлок»

12:56 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Анатомия Колышкина»

13:05 Стихи о весне

13:07 Калейдоскоп идей, «Органайзер из обувной коробки»

13:09 Калейдоскоп идей, «Солнце - элемент декора»

13:12 Калейдоскоп идей, «Весеннее дерево для оформления интерьера»

13:14 Калейдоскоп идей, «Декоративные шары из органзы»

13:16 Калейдоскоп идей, «Аппликация «весенние птички»

13:23 Калейдоскоп идей, «Воробей из пряжи и фетра»

13:26 Калейдоскоп идей, «Рисуем акрилом. Сороки»

13:31 Подарок для подруги своими руками

13:47 Плетеные корзины

14:00 Рецепт, «Кармашки из балыка с начинкой»

14:14 Рецепт, «Цыпленок с рисом - самое классическое блюдо болгарской кухни»

14:31 Спортивный Бро, «Правильное утро спортсмена»

14:34 Спортивный Бро, «Скручивания на турнике»

14:35 Спортивный Бро, «Программа отжиманий»

14:38 Спортивный Бро, «Прыжки со скакалкой»

14:40 Спортивный Бро, «Силовая тренировка»

14:45 Спортивный Бро, «Упражнения на плечи»

14:48 Программа тренировок для новичков и спортсменов после травмы

14:57 Спортивный Бро, «Жим штанги»

14:58 Спортивный Бро, «Подтягивание узким хватом»

14:59 Спортивный Бро, «Жим гантелей»

15:01 Садовод, «Все об обрезке черешни»

15:44 На кухне у Мэри, «Ленинградский рассольник»

15:58 На кухне у Мэри, «Рассольник с куриными потрошками», 9 с.

16:54 Арктика. Диксон, 10 с.

17:14 Киновертикаль, «Лох: в поисках сокровищ»

17:32 Таша Муляр, «Открытие дачного сезона», 340 с.

17:56 ELEN «Лед»

18:00 Нарисуй-ка!, «Папа рисует ирисы в скретч-блокноте»

18:09 Нарисуй-ка!, «Папа делает аппликацию с божьей коровкой»

18:14 Нарисуй-ка!, «Папа рисует дерево акварелью»

18:20 Нарисуй-ка!, «Папа рисует розового монстра»

18:23 Нарисуй-ка!, «Папа рисует ромашку»

18:30 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Завет Эйнштейна»

18:35 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Хозяин для котенка»

18:43 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Одним глазком»

18:50 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Сплетня»

18:59 Как перестать сравнивать себя с другими

19:12 Красивые грядки для большого урожая

19:29 Ремонт, «Ремонт в комнате детства»

20:00 Шашлыковедение. Как научиться готовить шашлык

20:38 Как очистить сковороду от нагара и жира

20:51 Как быстро разморозить морозилку

20:55 Простой лайфхак, который поможет заточить нож для мясорубки

21:00 Сад Медведевых, «Начало посевной. Посев однолетников на рассаду»

21:09 Сад Медведевых, «Пора пикировать январские посевы»

21:11 Садовод, «Бакопа: выращивание и уход от момента посева до цветения»

21:30 Мясо, запеченное с солеными огурцами

21:33 Овощное рагу с мясом

21:36 Готовим, «Пышные оладушки, как пух»

21:38 Готовим, «Ленивые вареники с творогом»

21:40 Готовим, «Свинина, запеченная с картофелем в духовке»

21:44 Готовим, «Заливной пирог с фаршем»

21:47 Готовим, «Мясо по-французски с картошкой в духовке»

21:50 Готовим, «Нежная курица в кефире»

21:53 Готовим, «Спагетти в жаровне с фаршем и овощами»

21:57 Готовим, «Сырный суп с фрикадельками и грибами»

22:02 Рецепт, «Песочное печенье»

22:07 Рецепт, «Рулет из лаваша в духовке»

22:13 Рецепт, «Слоеный пирог с грибами и сыром»

22:17 Готовим, «Весенний салат»

22:21 Рецепт, «Мясо в сырном кляре»

22:26 Рецепт, «Салат с жареными крабовыми палочками»

22:28 Рецепт, «Салат с тунцом и яблоком»

22:31 Кругосветка «Мир наш», «НЕближний Восток. Часть 1-я»

23:02 Кругосветка «Мир наш», «НЕближний Восток. Часть 2-я»

23:28 Секреты манипуляции, «Табак»

00:00 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Авторский контент»

00:05 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Ау, люди»

00:10 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Все к лучшему»

00:17 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Как зоолог зоологу»

00:23 Т/с «И в шутку, и всерьез», «На воре и шапка горит»

00:36 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Физика»

00:43 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Что посеешь»

00:50 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Школьный Шерлок»

00:56 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Анатомия Колышкина»

01:05 Стихи о весне

01:07 Калейдоскоп идей, «Органайзер из обувной коробки»

01:09 Калейдоскоп идей, «Солнце - элемент декора»

01:12 Калейдоскоп идей, «Весеннее дерево для оформления интерьера»

01:14 Калейдоскоп идей, «Декоративные шары из органзы»

01:16 Калейдоскоп идей, «Аппликация «весенние птички»

01:23 Калейдоскоп идей, «Воробей из пряжи и фетра»

01:26 Калейдоскоп идей, «Рисуем акрилом. Сороки»

01:31 Подарок для подруги своими руками

01:47 Плетеные корзины

02:00 Рецепт, «Кармашки из балыка с начинкой»

02:14 Рецепт, «Цыпленок с рисом - самое классическое блюдо болгарской кухни»

02:31 Спортивный Бро, «Правильное утро спортсмена»

02:34 Спортивный Бро, «Скручивания на турнике»

02:35 Спортивный Бро, «Программа отжиманий»

02:38 Спортивный Бро, «Прыжки со скакалкой»

02:40 Спортивный Бро, «Силовая тренировка»

02:45 Спортивный Бро, «Упражнения на плечи»

02:48 Программа тренировок для новичков и спортсменов после травмы

02:57 Спортивный Бро, «Жим штанги»

02:58 Спортивный Бро, «Подтягивание узким хватом»

02:59 Спортивный Бро, «Жим гантелей»

03:01 Садовод, «Все об обрезке черешни»

03:44 На кухне у Мэри, «Ленинградский рассольник»

03:58 На кухне у Мэри, «Рассольник с куриными потрошками», 9 с.

04:54 Арктика. Диксон, 10 с.