телепрограмма Светлое ТВ на 8 февраля 2026 г.

05:02 Кругосветка «Мир наш», «НЕшелковый путь. Часть 8-я»

05:31 Общее дело, «Как научиться любить»

05:54 М/с «Летающие звери», «Машинки. Снегоуборочная машина»

06:00 Уроки Анатолия Лазуркина

06:28 Алиса, «Лос-Анджелес»

06:31 Приколы 13-й школы

07:01 9 лайфхаков для шопинга на распродажах

07:11 7 лучших способов расхламления квартиры

07:17 Повязка на голову

07:20 Секреты настоящей хозяйки, «Простой способ укорочения рукава»

07:24 Секреты настоящей хозяйки, «2 способа укоротить рукава»

07:27 Секреты настоящей хозяйки, «Как укоротить брюки за 2 минуты»

07:30 Секреты настоящей хозяйки, «Как незаметно и просто увеличить горловину на одежде»

07:34 Секреты настоящей хозяйки, «Как расширить юбку»

07:39 Секреты настоящей хозяйки, «Вшиваем молнию без волн»

07:42 Секреты настоящей хозяйки, «Как укоротить шторы за 2 минуты»

07:45 Восстанавливаем растянутую резинку

07:49 Как расширить пальто

07:54 Как легко и быстро укоротить рукава у куртки

07:57 Как восстановить растянутую резинку

08:04 Кофе с бананом и корицей

08:05 Хашлама - суп из баранины

08:08 Мясо, запеченное в медово-пивном маринаде

08:11 Токмач с курицей

08:17 Онигири - блюдо японской кухни

08:21 Мясо по-эфиопски

08:24 Солянка рыбная с капустой

08:30 Как лучше заточить кухонный нож

08:42 Как легко отстирать засаленные и жирные пятна с кухонных полотец

08:46 Заточка топорика для мяса

08:49 Как очистить деревянные разделочные доски

08:52 Как заточить ножницы

08:56 Полезные советы, «Полезные советы по избавлению от пыли»

09:02 Лекция «Плодовые кустарники»

09:21 Евро-Плант, «Как правильно делать срез на почку и обрезку на кольцо»

09:34 Готовь с Милой Гришкевич, «Творожный пирог с апельсиновым джемом»

09:38 Готовь с Милой Гришкевич, «Мясные котлеты в духовке»

09:42 Рецепт, «Насыпной пирог с фруктовой начинкой»

09:46 Готовь с Милой Гришкевич, «Вкусный мясной пирог на сметане»

09:51 Готовь с Милой Гришкевич, «Торт Швейцарский»

10:01 Салат «Французский»

10:05 Швейцарские пряники

10:10 Готовь с Милой Гришкевич, «Пирог с красной рыбой»

10:14 Готовь с Милой Гришкевич, «Горячие картофельные бутерброды»

10:17 Готовь с Милой Гришкевич, «Легкий и вкусный салат к празднику»

10:21 Готовь с Милой Гришкевич, «Яблочные мешочки»

10:25 Готовь с Милой Гришкевич, «Рассыпчатое печенье на сгущенке»

10:28 Булгур с овощами

10:31 Как переехать в рай на ПМЖ

11:52 М/с «Развивающие мультики», «Зимняя прогулка»

11:53 М/с «Летающие звери», «Машинки. Погрузчик»

12:00 БурМикС, «Лепешки»

12:06 БурМикС, «Печенье «Цветочки»

12:14 БурМикС, «Пирожные «Шишки»

12:17 БурМикС, «Сдобные домашние булочки»

12:25 Овощное рагу с фрикадельками

12:29 Печенье «Батончики»

12:35 Пампушки с чесноком к борщу

12:39 Маринованные шампиньоны за 10 минут

12:42 Быстрый способ посолить семгу

12:46 Салат «Нежность»

12:48 Ленивые голубцы в духовке

12:54 Печенье к чаю

13:00 Галета с сыром и грибами

13:05 Рецепт, «Сливочно-сырный суп со шпинатом»

13:09 Фаршированный перец

13:14 Заварные блины

13:16 Пирог с луком и сливочной начинкой

13:21 Рецепт, «Песочное печенье с начинкой на скорую руку»

13:26 Расстегаи с рыбой

13:32 Мусака

13:38 Пирог «Вулкан»

13:41 Пирог с курагой и орехами

13:46 Пуховые булочки

13:52 Приятного аппетита!, «Гречка по-купечески»

13:56 Приятного аппетита!, «Печенье «Ежики» в форме пирожков»

14:01 Приятного аппетита!, «Песочное печенье с шоколадом»

14:05 Приятного аппетита!, «Мягкий, как пух, сахарный пирог»

14:09 Наслаждение вкусом, «Пышные лепешки на кефире»

14:14 Приятного аппетита!, «Сочная творожная запеканка»

14:17 Рецепт, «Тушеная рыба с овощами»

14:20 Рецепт, «Сдобные булочки-спиральки»

14:27 Рецепт, «Торт «Сметанник»

14:35 Рецепт, «Воздушные подушечки»

14:38 Рецепт, «Палочки на сметане»

14:41 Рецепт, «Ромовая баба»

14:49 Рецепт, «Самый простой яблочный пирог»

14:53 Рецепт, «Бисквитный торт с заварным кремом»

15:01 Древний мексиканский город Теотиукан

15:38 Путешествия, «Город майа Чичен-Ица, сенот Ик-Киль»

16:12 Путешествуем вместе, «Токио»

16:35 Путешествуем вместе, «Изборск»

16:59 Зима на «Светлом ТВ»

17:02 Путешествуем вместе, «Сейшелы. Остров Иден»

17:24 Сейшелы. Остров Ла Диг

17:59 Уроки Анатолия Лазуркина

18:28 Алиса, «Лос-Анджелес»

18:31 Приколы 13-й школы

19:01 9 лайфхаков для шопинга на распродажах

19:11 7 лучших способов расхламления квартиры

19:17 Повязка на голову

19:20 Секреты настоящей хозяйки, «Простой способ укорочения рукава»

19:24 Секреты настоящей хозяйки, «2 способа укоротить рукава»

19:27 Секреты настоящей хозяйки, «Как укоротить брюки за 2 минуты»

19:30 Секреты настоящей хозяйки, «Как незаметно и просто увеличить горловину на одежде»

19:34 Секреты настоящей хозяйки, «Как расширить юбку»

19:39 Секреты настоящей хозяйки, «Вшиваем молнию без волн»

19:42 Секреты настоящей хозяйки, «Как укоротить шторы за 2 минуты»

19:45 Восстанавливаем растянутую резинку

19:49 Как расширить пальто

19:54 Как легко и быстро укоротить рукава у куртки

19:57 Как восстановить растянутую резинку

20:04 Кофе с бананом и корицей

20:05 Хашлама - суп из баранины

20:08 Мясо, запеченное в медово-пивном маринаде

20:11 Токмач с курицей

20:17 Онигири - блюдо японской кухни

20:21 Мясо по-эфиопски

20:24 Солянка рыбная с капустой

20:30 Как лучше заточить кухонный нож

20:42 Как легко отстирать засаленные и жирные пятна с кухонных полотец

20:46 Заточка топорика для мяса

20:49 Как очистить деревянные разделочные доски

20:52 Как заточить ножницы

20:56 Полезные советы, «Полезные советы по избавлению от пыли»

21:02 Лекция «Плодовые кустарники»

21:21 Евро-Плант, «Как правильно делать срез на почку и обрезку на кольцо»

21:34 Готовь с Милой Гришкевич, «Творожный пирог с апельсиновым джемом»

21:38 Готовь с Милой Гришкевич, «Мясные котлеты в духовке»

21:42 Рецепт, «Насыпной пирог с фруктовой начинкой»

21:46 Готовь с Милой Гришкевич, «Вкусный мясной пирог на сметане»

21:51 Готовь с Милой Гришкевич, «Торт Швейцарский»

22:01 Салат «Французский»

22:05 Швейцарские пряники

22:10 Готовь с Милой Гришкевич, «Пирог с красной рыбой»

22:14 Готовь с Милой Гришкевич, «Горячие картофельные бутерброды»

22:17 Готовь с Милой Гришкевич, «Легкий и вкусный салат к празднику»

22:21 Готовь с Милой Гришкевич, «Яблочные мешочки»

22:25 Готовь с Милой Гришкевич, «Рассыпчатое печенье на сгущенке»

22:28 Булгур с овощами

22:31 Как переехать в рай на ПМЖ

23:52 М/с «Развивающие мультики», «Зимняя прогулка»

23:53 М/с «Летающие звери», «Машинки. Погрузчик»

00:00 Нарисуй-ка!, «Зимние забавы на лыжах»

00:20 Нарисуй-ка!, «Маша из мультфильма «Маша и медведь»

00:30 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Кто главнее?»

00:36 Т/с «И в шутку, и всерьез», «На пути к славе»

00:42 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Первое место»

00:47 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Электронный дневник»

01:02 Супермамы, «3 развивающие игры для детей до года»

01:05 Рисуем, «Рисуем животных: овечка, олененок, сова»

01:08 Как научить ребенка засыпать без грудного кормления и укачивания

01:13 5 неизвестных фактов о здоровье ребенка

01:16 3 прически для детского сада

01:20 Как похудеть после родов: круговая тренировка

01:35 Жиросжигающая тренировка по системе Табата

01:46 Как накачать ягодицы в тренажерном зале

02:02 ShustriiBUM, «Скумбрия в пакете»

02:04 Рецепт, «Салат на каждый день»

02:08 Рецепт, «Суп из фарша»

02:12 Рецепт, «Закуска из перца»

02:14 Рецепт, «Куриные крылья в соусе»

02:18 Рецепт, «Картофель по-итальянски»

02:22 Рецепт, «Рыба на ужин»

02:28 Арка из гипсокартона

02:51 Ремонт, «Звукоизоляция канализационных труб»

02:59 Евро-Плант, «Весенняя обрезка сада»

03:13 Что просто вырастить на грядках

03:23 Не допускаем ошибок при посеве семян на рассаду

03:34 Рецепт, «Сырные вафли»

03:37 Рецепт, «Заливной пирог с капустой»

03:40 Рецепт, «Булочки с творожной начинкой и изюмом»

03:48 Рецепт, «Фигурная сдоба с вареной сгущенкой»

03:56 Рецепт, «Сдобный пирог «Сладкий аромат»

04:05 Рецепт, «Пирог «Яблочный рай»

04:09 Рецепт, «Плетеные булочки с сахаром»

04:15 Рецепт, «Плетеные булочки с вишневой начинкой»

04:23 Рецепт, «Песочный пирог с творогом и грушами»

04:28 Рецепт, «Банановый пирог с шоколадом»

04:31 Просто турист, «15 мест для посещения на Крите»

04:50 Просто турист, «Ханья - жемчужина Крита»