телепрограмма Светлое ТВ на 7 февраля 2026 г.

05:27 Кругосветка «Мир наш», «НЕшелковый путь. Часть 6-я»

06:00 Уроки Анатолия Лазуркина

06:30 Приколы 13-й школы

06:36 Приколы 13-й школы

07:03 Принципы расхламления по методу Мари Кондо

07:15 Живи Легко, «10 преимуществ порядка в доме»

07:23 Строительство, «Обзор двухэтажного дома из теплого бруса»

07:38 Как сэкономить при строительстве каркасника

07:59 Кофе «Укрощение строптивой»

08:00 Деревенский хлеб

08:05 Пирожки с мясом

08:08 Татарские лепешки кыстыбый

08:13 Рецепт, «Мясная солянка по рецепту 1861 года»

08:17 Рецепт, «Мясная сборная солянка по рецепту 1936 года»

08:20 Томленая свиная грудинка по-китайски

08:26 Торт «Наполеон»

08:32 Как отчистить фильтр кухонной вытяжки от жира и налета

08:38 Лайфхак, «Проверка лайфхаков. Как заточить нож»

08:41 Как быстро очистить сковороду или духовку

08:46 Как убрать ржавчину просто и эффективно

08:49 Реставрация царапин на мебели

08:51 Лайфхак, «Проверка лайфхаков. Как починить флакон с парфюмом»

08:55 Сделай сам, «Как починить сломанную молнию своими руками»

09:00 Южные садовые растения в условиях севера

09:23 Евро-Плант, «Нужно ли утаптывать снег под фруктовыми деревьями»

09:30 Готовь с Милой Гришкевич, «Кибинай»

09:35 Готовь с Милой Гришкевич, «Макароны по-флотски»

09:38 Готовь с Милой Гришкевич, «Бигос с ребрышками»

09:41 Готовь с Милой Гришкевич, «Ленивая пицца на кефире»

09:45 Готовь с Милой Гришкевич, «Куриные котлеты по ГОСТу»

09:49 Готовь с Милой Гришкевич, «Запеканка с цветной капустой и фаршем»

09:55 Готовь с Милой Гришкевич, «Творожные улитки с яблочным пюре»

09:59 Готовь с Милой Гришкевич, «Заливной пирог с курицей на сметане»

10:03 БурМикС, «Праздничная сочная форель»

10:08 Готовь с Милой Гришкевич, «Песочный лимонный пирог»

10:13 Готовь с Милой Гришкевич, «Польская шарлотка с яблоками»

10:18 БурМикС, «Салат «Дипломат»

10:21 БурМикС, «Сырные трубочки с чесноком и орехами»

10:23 БурМикС, «Праздничный салат «Радуга»

10:27 Слоеный салат с куриной печенью

10:30 Путешествие с Денисом Зоткиным, «Египет. Абу-Симбел»

11:00 Путешествуем вместе, «Сейшелы. Остров Иден»

11:23 Сейшелы. Остров Ла Диг

12:00 Нарисуй-ка!, «Зимние забавы на коньках»

12:20 Рисование, «Как просто нарисовать зимний рисунок «Фонарь»

12:30 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Экспонаты руками не трогать»

12:40 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Веселые ребята»

12:46 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Елка»

12:59 С чего начать худеть

13:17 Фитнес-подруга, «Какие продукты нужно исключить из рациона для похудения»

13:35 Будьте здоровы, «Как отказаться от вредной еды»

13:58 Фрикадельки с овощами

14:03 Багет с фаршем

14:07 Курица с рисом в рукаве

14:10 Суп-соус

14:14 Шашлык в духовке

14:19 Пирог с творогом

14:23 Запеченная курица

14:30 Рыбалка, «Блесна, которая привлечет любую рыбу»

14:52 Ловля форели в платном водоеме

15:00 Евро-Плант, «Заготовка черенков для прививок»

15:06 Как отличить плодовые и ростовые почки

15:09 Кормить или не кормить рассаду

15:18 Посев семян на снег

15:25 Паутинный клещ на рассаде

15:31 Рецепт, «Ленивые вареники на картофеле»

15:35 Рецепт, «Идеальная маковая начинка для выпечки»

15:37 Рецепт, «Булочки с маком»

15:45 Рецепт, «Лимонный кекс»

15:48 Рецепт, «Нежные булочки с творогом»

15:55 Рецепт, «Песочное печенье с ореховой начинкой»

16:02 Рецепт, «Ржаной хлеб»

16:08 Рецепт, «Пирожки с яйцом и зеленым луком»

16:14 Рецепт, «Песочный шоколадный пирог с творожной начинкой»

16:20 Рецепт, «Сдобный пирог «Подсолнух»

16:27 Рецепт, «Слоистое печенье «Тещин язык»

16:31 Кругосветка «Мир наш», «НЕшелковый путь. Часть 7-я»

17:02 Кругосветка «Мир наш», «НЕшелковый путь. Часть 8-я»

17:31 Общее дело, «Как научиться любить»

17:54 М/с «Летающие звери», «Машинки. Снегоуборочная машина»

18:00 Уроки Анатолия Лазуркина

18:30 Приколы 13-й школы

18:36 Приколы 13-й школы

19:03 Принципы расхламления по методу Мари Кондо

19:15 Живи Легко, «10 преимуществ порядка в доме»

19:23 Строительство, «Обзор двухэтажного дома из теплого бруса»

19:38 Как сэкономить при строительстве каркасника

19:59 Кофе «Укрощение строптивой»

20:00 Деревенский хлеб

20:05 Пирожки с мясом

20:08 Татарские лепешки кыстыбый

20:13 Рецепт, «Мясная солянка по рецепту 1861 года»

20:17 Рецепт, «Мясная сборная солянка по рецепту 1936 года»

20:20 Томленая свиная грудинка по-китайски

20:26 Торт «Наполеон»

20:32 Как отчистить фильтр кухонной вытяжки от жира и налета

20:38 Лайфхак, «Проверка лайфхаков. Как заточить нож»

20:41 Как быстро очистить сковороду или духовку

20:46 Как убрать ржавчину просто и эффективно

20:49 Реставрация царапин на мебели

20:51 Лайфхак, «Проверка лайфхаков. Как починить флакон с парфюмом»

20:55 Сделай сам, «Как починить сломанную молнию своими руками»

21:00 Южные садовые растения в условиях севера

21:23 Евро-Плант, «Нужно ли утаптывать снег под фруктовыми деревьями»

21:30 Готовь с Милой Гришкевич, «Кибинай»

21:35 Готовь с Милой Гришкевич, «Макароны по-флотски»

21:38 Готовь с Милой Гришкевич, «Бигос с ребрышками»

21:41 Готовь с Милой Гришкевич, «Ленивая пицца на кефире»

21:45 Готовь с Милой Гришкевич, «Куриные котлеты по ГОСТу»

21:49 Готовь с Милой Гришкевич, «Запеканка с цветной капустой и фаршем»

21:55 Готовь с Милой Гришкевич, «Творожные улитки с яблочным пюре»

21:59 Готовь с Милой Гришкевич, «Заливной пирог с курицей на сметане»

22:03 БурМикС, «Праздничная сочная форель»

22:08 Готовь с Милой Гришкевич, «Песочный лимонный пирог»

22:13 Готовь с Милой Гришкевич, «Польская шарлотка с яблоками»

22:18 БурМикС, «Салат «Дипломат»

22:21 БурМикС, «Сырные трубочки с чесноком и орехами»

22:23 БурМикС, «Праздничный салат «Радуга»

22:27 Слоеный салат с куриной печенью

22:30 Путешествие с Денисом Зоткиным, «Египет. Абу-Симбел»

23:00 Путешествуем вместе, «Сейшелы. Остров Иден»

23:23 Сейшелы. Остров Ла Диг

00:00 Нарисуй-ка!, «Зимние забавы на коньках»

00:20 Рисование, «Как просто нарисовать зимний рисунок «Фонарь»

00:30 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Экспонаты руками не трогать»

00:40 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Веселые ребята»

00:46 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Елка»

00:59 С чего начать худеть

01:17 Фитнес-подруга, «Какие продукты нужно исключить из рациона для похудения»

01:35 Будьте здоровы, «Как отказаться от вредной еды»

01:58 Фрикадельки с овощами

02:03 Багет с фаршем

02:07 Курица с рисом в рукаве

02:10 Суп-соус

02:14 Шашлык в духовке

02:19 Пирог с творогом

02:23 Запеченная курица

02:30 Рыбалка, «Блесна, которая привлечет любую рыбу»

02:52 Ловля форели в платном водоеме

03:00 Евро-Плант, «Заготовка черенков для прививок»

03:06 Как отличить плодовые и ростовые почки

03:09 Кормить или не кормить рассаду

03:18 Посев семян на снег

03:25 Паутинный клещ на рассаде

03:31 Рецепт, «Ленивые вареники на картофеле»

03:35 Рецепт, «Идеальная маковая начинка для выпечки»

03:37 Рецепт, «Булочки с маком»

03:45 Рецепт, «Лимонный кекс»

03:48 Рецепт, «Нежные булочки с творогом»

03:55 Рецепт, «Песочное печенье с ореховой начинкой»

04:02 Рецепт, «Ржаной хлеб»

04:08 Рецепт, «Пирожки с яйцом и зеленым луком»

04:14 Рецепт, «Песочный шоколадный пирог с творожной начинкой»

04:20 Рецепт, «Сдобный пирог «Подсолнух»

04:27 Рецепт, «Слоистое печенье «Тещин язык»

04:31 Кругосветка «Мир наш», «НЕшелковый путь. Часть 7-я»