телепрограмма Здоровье на 4 августа 2026 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:50 Завтрак в постель

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Урок 2-й)

06:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

07:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 29-й)

07:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 30-й)

08:20 Утро с Маргаритой Левченко (В поисках острых ощущений)

09:00 Утро с Маргаритой Левченко (Тайна внутреннего уха)

09:35 Мастерская Норбекова (Курс: Глаза:), 8-я с.

10:00 Мастерская Норбекова (Курс «Глаза», 9-я с.

10:30 Мастерская Норбекова (Курс «Глаза»

10:55 Йога life

11:25 Йога life

11:55 Йога life

12:25 Атлет-надомник

12:55 Атлет-надомник

13:25 Атлет-надомник

13:55 Стретчинг 2.0

14:20 Стретчинг 2.0

14:45 Стретчинг 2.0

15:10 Фитнес Band

15:35 Фитнес Band

16:05 Фитнес Band

16:30 Хатха-йога

17:30 Хатха-йога

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й)

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Энергия жизни. Выпуск 8-й)

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Энергия жизни. Выпуск 9-й)

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Энергия жизни. Выпуск 10-й)

20:20 Зарядка со Светланой Быковской (Комплекс для устранения протрузий и грыж в шейном и поясничном отделах №2)

20:40 Хатха-йога

21:40 Хатха-йога

22:35 Хатха-йога

23:30 Хатха-йога

00:00 Кулинарный ликбез

00:30 Кулинарный ликбез

01:05 Кулинарный ликбез

01:35 Кулинарный ликбез

02:05 Кулинарный ликбез

02:35 Кулинарный ликбез

03:05 Хатха-йога

03:55 Хатха-йога

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым