телепрограмма Здоровье на 21 февраля 2026 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 8-й», 8 с.

07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 9-й», 9 с.

07:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 10-й», 10 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Тайна внутреннего уха», 7 с.

08:55 Утро с Маргаритой Левченко, 8 с.

09:35 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 17-й», 17 с.

10:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 18-й», 18 с.

10:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 19-й», 19 с.

10:55 Йога life, 5 с.

11:25 Йога life, 6 с.

11:55 Йога life, 7 с.

12:25 Атлет-надомник, 46 с.

12:55 Атлет-надомник, 47 с.

13:25 Атлет-надомник, 48 с.

13:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 19 с.

14:20 Стретчинг с Егором Anneginым, 20 с.

14:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 21 с.

15:05 Фитнес Band, 39 с.

15:35 Фитнес Band, 40 с.

16:00 Фитнес Band, 41 с.

16:25 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 8 с.

17:25 Хатха-йога, 9 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й», 10 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й», 12 с.

20:20 Хатха-йога, 24 с.

21:15 Хатха-йога, 25 с.

22:10 Хатха-йога, 26 с.

23:05 Хатха-йога, 27 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 41 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 42 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 43 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 44 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 45 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 46 с.

03:00 Хатха-йога, 18 с.

04:00 Хатха-йога, 19 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.