телепрограмма Здоровье на 4 февраля 2026 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

05:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 19-й», 19 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 20-й», 20 с.

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 21-й», 21 с.

07:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 22-й», 22 с.

08:00 Восстановление легких после ковид с Аленой Романовой, «Работа с грудной клеткой и мышцами спины», 2 с.

08:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Полной грудью», 20 с.

09:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Милые барахольщики», 21 с.

09:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 30-й», 30 с.

10:10 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 1-й», 1 с.

10:35 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 2-й», 2 с.

11:00 Йога life, 32 с.

11:35 Йога life, 33 с.

12:05 Йога life, 34 с.

12:35 Атлет-надомник, 3 с.

13:00 Атлет-надомник, 4 с.

13:30 Атлет-надомник, 5 с.

14:00 Стретчинг с Егором Anneginым, 23 с.

14:25 Стретчинг с Егором Anneginым, 24 с.

14:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 25 с.

15:15 Фитнес Band, 5 с.

15:40 Фитнес Band, 6 с.

16:05 Фитнес Band, 7 с.

16:35 Хатха-йога, 3 с.

17:35 Хатха-йога, 4 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 14-й», 14 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 15-й», 15 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 16-й», 16 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 17-й», 17 с.

20:15 Хатха-йога, 19 с.

21:15 Хатха-йога, 20 с.

22:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 21 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 7 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 8 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 9 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 10 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 11 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 12 с.

03:00 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 13 с.

03:55 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 14 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.