телепрограмма Здоровье c 24 ноября по 30 ноября 2025 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 1-й», 1 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 2-й», 2 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й», 3 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 4-й», 4 с.

07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

07:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Парфюмер», 17 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Глаз-алмаз», 18 с.

09:10 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 3-й», 3 с.

09:40 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 4-й», 4 с.

10:10 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 5-й», 5 с.

10:35 Йога life, 7 с.

11:05 Йога life, 8 с.

11:35 Йога life, 9 с.

12:05 Атлет-надомник, 61 с.

12:35 Атлет-надомник, 62 с.

13:05 Атлет-надомник, 63 с.

13:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 29 с.

14:00 Стретчинг с Егором Anneginым, 30 с.

14:25 Стретчинг с Егором Anneginым, 31 с.

14:50 Фитнес Band, 36 с.

15:15 Фитнес Band, 37 с.

15:45 Фитнес Band, 38 с.

16:10 Хатха-йога, 9 с.

17:10 Хатха-йога, 10 с.

18:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й», 3 с.

18:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

19:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й», 5 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 6-й», 6 с.

20:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 13 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 14 с.

22:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 15 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 16 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 103 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 104 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 105 с.

01:25 Кулинарный ликбез, 106 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 107 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 108 с.

02:55 Хатха-йога, 19 с.

03:50 Хатха-йога, 20 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 8-й», 8 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 9-й», 9 с.

07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 10-й», 10 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Поцелуй солнца», 19 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Полной грудью», 20 с.

09:15 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 5-й», 5 с.

09:40 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 6-й», 6 с.

10:10 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 7-й», 7 с.

10:35 Йога life, 9 с.

11:05 Йога life, 10 с.

11:35 Йога life, 11 с.

12:10 Атлет-надомник, 63 с.

12:35 Атлет-надомник, 64 с.

13:10 Атлет-надомник, 65 с.

13:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 31 с.

14:00 Стретчинг с Егором Anneginым, 32 с.

14:25 Стретчинг с Егором Anneginым, 33 с.

14:55 Фитнес Band, 38 с.

15:20 Фитнес Band, 39 с.

15:45 Фитнес Band, 40 с.

16:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 11 с.

17:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 12 с.

18:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й», 5 с.

18:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 6-й», 6 с.

19:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й», 7 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й», 8 с.

20:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 15 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 16 с.

22:10 Хатха-йога, 17 с.

23:05 Хатха-йога, 18 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 1 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 2 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 3 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 4 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 5 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 6 с.

03:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 21 с.

04:00 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й», 1 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 2-й», 2 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Милые барахольщики», 21 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Сладкая жизнь», 22 с.

09:10 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 8-й», 8 с.

09:40 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 9-й», 9 с.

10:05 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 10-й», 10 с.

10:35 Йога life, 11 с.

11:05 Йога life, 12 с.

11:35 Йога life, 13 с.

12:05 Атлет-надомник, 65 с.

12:35 Атлет-надомник, 66 с.

13:05 Атлет-надомник, 67 с.

13:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 33 с.

14:00 Стретчинг с Егором Anneginым, 34 с.

14:25 Стретчинг с Егором Anneginым, 35 с.

14:50 Фитнес Band, 40 с.

15:20 Фитнес Band, 41 с.

15:45 Фитнес Band, 42 с.

16:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 13 с.

17:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 14 с.

18:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й», 7 с.

18:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й», 8 с.

19:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й», 9 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 10-й», 10 с.

20:15 Хатха-йога, 17 с.

21:15 Хатха-йога, 18 с.

22:10 Хатха-йога, 19 с.

23:05 Хатха-йога, 20 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 4 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 5 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 6 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 7 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 8 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 9 с.

03:05 Хатха-йога, 23 с.

04:00 Хатха-йога, 24 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Страсть к обновкам», 23 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Гормоны красоты», 24 с.

09:10 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

09:40 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

10:05 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс», 13 с.

11:05 Йога life, 14 с.

11:35 Йога life, 15 с.

12:05 Атлет-надомник, 68 с.

12:35 Атлет-надомник, 69 с.

13:05 Атлет-надомник, 70 с.

13:30 Стретчинг с Егором Anneginым, 35 с.

14:00 Стретчинг с Егором Anneginым, 36 с.

14:25 Стретчинг с Егором Anneginым, 37 с.

14:50 Фитнес Band, 42 с.

15:20 Фитнес Band, 43 с.

15:45 Фитнес Band, «Кардиотренировка», 44 с.

16:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 15 с.

17:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 16 с.

18:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й», 9 с.

18:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 10-й», 10 с.

19:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

20:15 Хатха-йога, 19 с.

21:15 Хатха-йога, 20 с.

22:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 21 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 6 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 7 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 8 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 9 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 10 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 11 с.

03:00 Хатха-йога, 25 с.

04:00 Хатха-йога, 26 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 41 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й», 10 с.

07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Загадочный кишечник», 25 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, 26 с.

09:15 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

09:40 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс», 5 с.

10:35 Йога life, 15 с.

11:05 Йога life, 16 с.

11:35 Йога life, 17 с.

12:05 Атлет-надомник, 1 с.

12:35 Атлет-надомник, 2 с.

13:05 Атлет-надомник, 3 с.

13:30 Стретчинг с Егором Anneginым, 38 с.

14:00 Стретчинг с Егором Anneginым, 39 с.

14:25 Стретчинг с Егором Anneginым, 40 с.

14:50 Фитнес Band, «Кардиотренировка», 44 с.

15:20 Фитнес Band, 45 с.

15:45 Фитнес Band, 46 с.

16:10 Хатха-йога, 17 с.

17:10 Хатха-йога, 18 с.

18:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

18:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й»

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 14-й»

20:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 21 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

22:10 Хатха-йога, 23 с.

23:05 Хатха-йога, 24 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 8 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 9 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 10 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 11 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 12 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 13 с.

03:00 Хатха-йога, 27 с.

03:55 Хатха-йога, 28 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 41 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й», 10 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й», 12 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

07:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14-й», 14 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Питание и спорт: правильный подход», 27 с.

08:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Моя прекрасная щитовидка», 28 с.

09:25 Мастерская Норбекова, 5 с.

09:50 Мастерская Норбекова, 6 с.

10:15 Мастерская Норбекова, 7 с.

10:45 Йога life, 17 с.

11:15 Йога life, 18 с.

11:45 Йога life, 19 с.

12:15 Атлет-надомник, 3 с.

12:45 Атлет-надомник, 4 с.

13:10 Атлет-надомник, 5 с.

13:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 1 с.

14:05 Стретчинг с Егором Anneginым, 2 с.

14:30 Стретчинг с Егором Anneginым, 3 с.

14:55 Фитнес Band, 46 с.

15:20 Фитнес Band, 47 с.

15:50 Фитнес Band, 48 с.

16:15 Хатха-йога, 19 с.

17:10 Хатха-йога, 20 с.

18:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й»

18:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 14-й»

19:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 15-й»

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 16-й», 23 с.

21:15 Хатха-йога, 24 с.

22:10 Хатха-йога, 25 с.

23:05 Хатха-йога, 26 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 10 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 11 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 12 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 13 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 14 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 15 с.

03:00 Хатха-йога, 29 с.

04:00 Хатха-йога, 30 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14-й», 14 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15-й», 15 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 16-й», 16 с.

07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й», 17 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Копейка рубль бережет», 29 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Аллергия», 30 с.

09:15 Мастерская Норбекова, 7 с.

09:45 Мастерская Норбекова, 8 с.

10:10 Мастерская Норбекова, 9 с.

10:35 Йога life, 19 с.

11:05 Йога life, 20 с.

11:40 Йога life, 21 с.

12:10 Атлет-надомник, 5 с.

12:40 Атлет-надомник, 6 с.

13:10 Атлет-надомник, 7 с.

13:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 3 с.

14:00 Стретчинг с Егором Anneginым, 4 с.

14:25 Стретчинг с Егором Anneginым, 5 с.

14:50 Фитнес Band, 48 с.

15:20 Фитнес Band, 49 с.

15:45 Фитнес Band, 50 с.

16:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 21 с.

17:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

18:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 15-й»

18:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 16-й»

19:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 17-й»

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 18-й», 18 с.

20:15 Хатха-йога, 25 с.

21:15 Хатха-йога, 26 с.

22:10 Хатха-йога, 27 с.

23:05 Хатха-йога, 28 с.