05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.
05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.
05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.
05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 1-й», 1 с.
06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 2-й»
06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й», 3 с.
07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.
07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Новогодний выпуск», 46 с.
08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Начать жить по-другому», 47 с.
09:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.
09:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 17-й», 17 с.
09:55 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 18-й», 18 с.
10:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 19-й», 19 с.
10:50 Йога life, 23 с.
11:20 Йога life, 24 с.
11:55 Йога life, 25 с.
12:25 Атлет-надомник, 15 с.
12:55 Атлет-надомник, 16 с.
13:20 Атлет-надомник, 17 с.
13:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 11 с.
14:10 Стретчинг с Егором Anneginым, 12 с.
14:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 13 с.
15:05 Фитнес Band, 41 с.
15:30 Фитнес Band, 42 с.
15:55 Фитнес Band, 43 с.
16:25 Хатха-йога, 17 с.
17:20 Хатха-йога, 18 с.
18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й», 13 с.
18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й», 14 с.
19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.
19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й», 16 с.
20:15 Хатха-йога, 17 с.
21:15 Хатха-йога, 18 с.
22:10 Хатха-йога, 19 с.
23:05 Хатха-йога, 20 с.
00:00 Кулинарный ликбез, 25 с.
00:30 Кулинарный ликбез, 26 с.
01:05 Кулинарный ликбез, 27 с.
01:35 Кулинарный ликбез, 28 с.
02:05 Кулинарный ликбез, 29 с.
02:35 Кулинарный ликбез, 30 с.
03:05 Хатха-йога, 27 с.
04:00 Хатха-йога, 28 с.
04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.
05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.
05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.
05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.
05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й», 3 с.
06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.
06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й», 5 с.
07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 6-й», 6 с.
07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Отекам здесь не место», 1 с.
08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Спасти кожу от холода», 2 с.
09:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.
09:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 19-й», 19 с.
09:55 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 20-й», 20 с.
10:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 21-й», 21 с.
10:45 Йога life, 25 с.
11:20 Йога life, 26 с.
11:50 Йога life, 27 с.
12:20 Атлет-надомник, 17 с.
12:45 Атлет-надомник, 18 с.
13:15 Атлет-надомник, 19 с.
13:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 13 с.
14:10 Стретчинг с Егором Anneginым, 14 с.
14:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 15 с.
15:00 Фитнес Band, 43 с.
15:30 Фитнес Band, «Кардиотренировка», 44 с.
15:55 Фитнес Band, 45 с.
16:25 Хатха-йога, 19 с.
17:20 Хатха-йога, 20 с.
18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.
18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й», 16 с.
19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й», 17 с.
19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18-й», 18 с.
20:15 Хатха-йога, 19 с.
21:15 Хатха-йога, 20 с.
22:10 Хатха-йога, 21 с.
23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.
00:00 Кулинарный ликбез, 27 с.
00:30 Кулинарный ликбез, 28 с.
01:05 Кулинарный ликбез, 29 с.
01:35 Кулинарный ликбез, 30 с.
02:05 Кулинарный ликбез, 31 с.
02:35 Кулинарный ликбез, 32 с.
03:05 Хатха-йога, 29 с.
04:00 Хатха-йога, 30 с.
04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.
05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.
05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.
05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.
05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й», 5 с.
06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 6-й», 6 с.
06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й», 7 с.
07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й», 8 с.
07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Закон сладких сновидений», 3 с.
08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «К пояснице с любовью», 4 с.
09:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.
09:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 21-й», 21 с.
09:55 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 22-й», 22 с.
10:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 23-й», 23 с.
10:50 Йога life, 27 с.
11:20 Йога life, 28 с.
11:50 Йога life, 29 с.
12:25 Атлет-надомник, 19 с.
12:50 Атлет-надомник, 20 с.
13:20 Атлет-надомник, 21 с.
13:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 15 с.
14:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 16 с.
14:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 17 с.
15:05 Фитнес Band, 45 с.
15:30 Фитнес Band, 46 с.
16:00 Фитнес Band, 47 с.
16:25 Хатха-йога, 21 с.
17:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.
18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й», 17 с.
18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18-й», 18 с.
19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 19-й», 19 с.
19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровый позвоночник. Выпуск 20-й», 20 с.
20:15 Хатха-йога, 21 с.
21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.
22:10 Хатха-йога, 23 с.
23:05 Хатха-йога, 24 с.
00:00 Кулинарный ликбез, 29 с.
00:30 Кулинарный ликбез, 30 с.
01:00 Кулинарный ликбез, 31 с.
01:30 Кулинарный ликбез, 32 с.
02:00 Кулинарный ликбез, 33 с.
02:30 Кулинарный ликбез, 34 с.
03:00 Хатха-йога, 1 с.
03:55 Хатха-йога, 2 с.
04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.
05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.
05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.
05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.
05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й», 7 с.
06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й», 8 с.
06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й», 9 с.
07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 10-й», 10 с.
07:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Руки вверх! Это омоложение», 5 с.
08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «В поисках острых ощущений», 6 с.
09:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 23-й», 23 с.
09:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 24-й», 24 с.
10:15 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 25-й», 25 с.
10:40 Йога life, 29 с.
11:10 Йога life, 30 с.
11:40 Йога life, 32 с.
12:10 Атлет-надомник, 21 с.
12:40 Атлет-надомник, 22 с.
13:10 Атлет-надомник, 23 с.
13:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 17 с.
14:00 Стретчинг с Егором Anneginым, 18 с.
14:30 Стретчинг с Егором Anneginым, 19 с.
14:50 Фитнес Band, 47 с.
15:20 Фитнес Band, 48 с.
15:45 Фитнес Band, 49 с.
16:15 Хатха-йога, 23 с.
17:10 Хатха-йога, 24 с.
18:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 1-й», 1 с.
18:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 2-й»
19:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й», 3 с.
19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.
20:15 Хатха-йога, 23 с.
21:15 Хатха-йога, 24 с.
22:10 Хатха-йога, 25 с.
23:05 Хатха-йога, 26 с.
00:00 Кулинарный ликбез, 31 с.
00:30 Кулинарный ликбез, 32 с.
01:00 Кулинарный ликбез, 33 с.
01:30 Кулинарный ликбез, 34 с.
02:00 Кулинарный ликбез, 35 с.
02:30 Кулинарный ликбез, 36 с.
03:00 Хатха-йога, 3 с.
03:55 Хатха-йога, 4 с.
04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.
05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.
05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.
05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.
05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й», 9 с.
06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 10-й», 10 с.
06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.
07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.
07:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Тайна внутреннего уха», 7 с.
08:30 Утро с Маргаритой Левченко, 8 с.
09:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.
09:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 25-й», 25 с.
09:50 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 26-й», 26 с.
10:15 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 27-й», 27 с.
10:40 Йога life, 32 с.
11:15 Йога life, 33 с.
11:45 Йога life, 34 с.
12:15 Атлет-надомник, 23 с.
12:45 Атлет-надомник, 24 с.
13:10 Атлет-надомник, 25 с.
13:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 19 с.
14:05 Стретчинг с Егором Anneginым, 20 с.
14:30 Стретчинг с Егором Anneginым, 21 с.
14:55 Фитнес Band, 49 с.
15:20 Фитнес Band, 50 с.
15:50 Фитнес Band, 51 с.
16:15 Хатха-йога, 25 с.
17:10 Хатха-йога, 26 с.
18:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й», 3 с.
18:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.
19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й», 5 с.
19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 6-й», 6 с.
20:15 Хатха-йога, 25 с.
21:10 Хатха-йога, 26 с.
22:10 Хатха-йога, 27 с.
23:05 Хатха-йога, 28 с.
00:00 Кулинарный ликбез, 33 с.
00:30 Кулинарный ликбез, 34 с.
01:00 Кулинарный ликбез, 35 с.
01:30 Кулинарный ликбез, 36 с.
02:00 Кулинарный ликбез, 37 с.
02:30 Кулинарный ликбез, 38 с.
03:00 Хатха-йога, 5 с.
03:55 Хатха-йога, 6 с.
04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.
05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.
05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.
05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.
05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.
06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.
06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й»
07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 14-й»
07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Гоним усталость», 9 с.
08:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Укротители тревоги», 10 с.
09:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.
09:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 28-й», 28 с.
09:50 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 29-й», 29 с.
10:15 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 30-й», 30 с.
10:40 Йога life, 34 с.
11:10 Йога life, 36 с.
11:40 Йога life, 37 с.
12:15 Атлет-надомник, 25 с.
12:40 Атлет-надомник, 26 с.
13:10 Атлет-надомник, 27 с.
13:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 21 с.
14:05 Стретчинг с Егором Anneginым, 22 с.
14:30 Стретчинг с Егором Anneginым, 23 с.
14:50 Фитнес Band, 51 с.
15:20 Фитнес Band, 52 с.
15:45 Фитнес Band, 53 с.
16:15 Хатха-йога, 27 с.
17:10 Хатха-йога, 28 с.
18:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й», 5 с.
18:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 6-й», 6 с.
19:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й», 7 с.
19:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й», 8 с.
20:15 Хатха-йога, 27 с.
21:10 Хатха-йога, 28 с.
22:10 Хатха-йога, 29 с.
23:05 Хатха-йога, 30 с.
00:00 Кулинарный ликбез, 35 с.
00:30 Кулинарный ликбез, 36 с.
01:00 Кулинарный ликбез, 37 с.
01:30 Кулинарный ликбез, 38 с.
02:05 Кулинарный ликбез, 39 с.
02:35 Кулинарный ликбез, 40 с.
03:00 Хатха-йога, 7 с.
03:55 Хатха-йога, 8 с.
04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.
05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.
05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.
05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.
05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й»
06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 14-й»
06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 15-й»
07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 16-й»
07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Любовь и волосы», 11 с.
08:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Крепкие колени», 12 с.
09:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.
09:25 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 1-й», 1 с.
09:50 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 2-й», 2 с.
10:20 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза: Выпуск 3-й», 3 с.
10:45 Йога life, 37 с.
11:15 Йога life, 41 с.
11:45 Йога life, 45 с.
12:15 Атлет-надомник, 27 с.
12:45 Атлет-надомник, 28 с.
13:15 Атлет-надомник, 29 с.
13:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 23 с.
14:05 Стретчинг с Егором Anneginым, 24 с.
14:30 Стретчинг с Егором Anneginым, 25 с.
14:55 Фитнес Band, 53 с.
15:20 Фитнес Band, 54 с.
15:45 Фитнес Band, 55 с.
16:15 Хатха-йога, 29 с.
17:10 Хатха-йога, 30 с.
18:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й», 7 с.
18:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й», 8 с.
19:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й», 9 с.
19:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 10-й», 10 с.
20:15 Хатха-йога, 1 с.
21:15 Хатха-йога, 2 с.
22:10 Хатха-йога, 3 с.
23:05 Хатха-йога, 4 с.
Ваш комментарий успешно добавлен.
После проверки комментарий будет опубликован на сайте.