телепрограмма Здоровье на 4 октября 2025 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й»

07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 14-й»

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Гоним усталость», 9 с.

08:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Укротители тревоги», 10 с.

09:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

09:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 28-й», 28 с.

09:50 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 29-й», 29 с.

10:15 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 30-й», 30 с.

10:40 Йога life, 34 с.

11:10 Йога life, 36 с.

11:40 Йога life, 37 с.

12:15 Атлет-надомник, 25 с.

12:40 Атлет-надомник, 26 с.

13:10 Атлет-надомник, 27 с.

13:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 21 с.

14:05 Стретчинг с Егором Anneginым, 22 с.

14:30 Стретчинг с Егором Anneginым, 23 с.

14:50 Фитнес Band, 51 с.

15:20 Фитнес Band, 52 с.

15:45 Фитнес Band, 53 с.

16:15 Хатха-йога, 27 с.

17:10 Хатха-йога, 28 с.

18:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й», 5 с.

18:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 6-й», 6 с.

19:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й», 7 с.

19:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й», 8 с.

20:15 Хатха-йога, 27 с.

21:10 Хатха-йога, 28 с.

22:10 Хатха-йога, 29 с.

23:05 Хатха-йога, 30 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 35 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 36 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 37 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 38 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 39 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 40 с.

03:00 Хатха-йога, 7 с.

03:55 Хатха-йога, 8 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.