телепрограмма Здоровье на 4 ноября 2025 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й», 17 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 18-й», 18 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 19-й», 19 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 20-й», 20 с.

07:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 21-й», 21 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Гормоны красоты», 24 с.

08:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Загадочный кишечник», 25 с.

09:25 Дыхательные практики с Тельманом Манвеляном, 8 с.

09:35 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

10:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

10:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

10:55 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 15-й»

11:25 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 16-й»

11:55 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 17-й», 21 с.

12:50 Атлет-надомник, 22 с.

13:20 Атлет-надомник, 23 с.

13:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 27 с.

14:20 Стретчинг с Егором Anneginым, 28 с.

14:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 29 с.

15:05 Фитнес Band, 55 с.

15:35 Фитнес Band, 56 с.

16:00 Фитнес Band, 57 с.

16:25 Хатха-йога, 29 с.

17:25 Хатха-йога, 30 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й», 1 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 2-й», 2 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

20:15 Хатха-йога, 3 с.

21:15 Хатха-йога, 4 с.

22:10 Хатха-йога, 5 с.

23:05 Хатха-йога, 6 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 25 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 26 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 27 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 28 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 29 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 30 с.

03:05 Хатха-йога, 9 с.

04:00 Хатха-йога, 10 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.