телепрограмма Здоровье на 20 марта 2023 г.

06:08 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье»

07:03 Завтрак в постель

08:04 Утро с Маргаритой Левченко, «Какое оно, ваше утро?»

09:21 Аптека под ногами

09:34 Тельман Манвелян. Йога-зарядка

09:56 Мастер+класс, «Боди балет. Уровень любитель»

10:26 Belly Dance c Валерией Путицкой, «Курс для продолжающих»

11:27 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 1-й»

12:26 Стретчинг с Егором Anneginым

14:35 Здоровая спина с Тельманом Манвеляном

14:59 Знаете что? Весьма полезная программа

16:30 Буги-вуги с молоком

17:09 Йога для всех, «Курс: антистресс»

17:40 Три грации, «Сезон 1-й»

19:14 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник»

20:11 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

00:00 "Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном, «Сезон 1-й»

03:02 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:54 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 1-й»