телепрограмма Здоровье на 4 февраля 2023 г.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й», 3 с.

07:00 Завтрак в постель

08:00 Утро с Маргаритой Левченко

09:30 Восстановление легких после ковид с Аленой Романовой

09:55 Полина Савченко. Йога 7 минут

10:05 Зарядка на грядке

11:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 1-й»

12:00 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 2-й», 2 с.

12:55 Атлет-надомник, «Сезон 1-й»

14:00 Энциклопедия вкуса

14:30 Знаете что? Весьма полезная программа

16:00 ДамСовет. Офисные хроники

16:55 Йога life

17:30 Три грации, «Сезон 1-й»

19:05 Здоровая спина с Тельманом Манвеляном

20:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым

00:00 "Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном, «Сезон 2-й»

02:50 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым

04:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 1-й»