телепрограмма Здоровье на 31 января 2023 г.

06:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й», 3 с.

07:00 Завтрак в постель

08:00 Утро с Маргаритой Левченко

09:25 Здоровая спина с Тельманом Манвеляном

10:10 Гимнастика долголетия

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 1-й»

12:10 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 2-й», 2 с.

13:05 Атлет-надомник, «Сезон 1-й»

14:05 Энциклопедия вкуса

14:35 Знаете что? Весьма полезная программа

16:10 ДамСовет. Офисные хроники

17:05 Йога life

17:35 Три грации, «VIP-анатомия»

19:15 Дачники

20:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым

00:00 "Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном, «Сезон 2-й»

02:55 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 1-й»