телепрограмма Тонус ТВ на 31 августа 2026 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

06:05 Завтрак в постель

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й)

07:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

07:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

07:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Урок 10-й)

08:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Урок 10-й)

08:30 Утро с Маргаритой Левченко (Зубные мудрости)

09:10 Утро с Маргаритой Левченко (Летящей походкой)

09:45 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс: Часть 1-я)

10:15 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс: Часть 2-я)

10:40 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс: Часть 3-я)

11:05 Йога life

11:35 Йога life

12:05 Йога life

12:40 Атлет-надомник

13:05 Атлет-надомник

13:35 Атлет-надомник

14:05 Стретчинг 2.0

14:30 Стретчинг 2.0

14:55 Стретчинг 2.0

15:20 Фитнес Band

15:50 Фитнес Band

16:15 Фитнес Band

16:40 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

17:40 Хатха-йога

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й)

19:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 10-й)

19:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 11-й)

20:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 12-й)

20:45 Хатха-йога

21:40 Хатха-йога

22:35 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

23:30 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

00:00 Кулинарный ликбез

00:30 Кулинарный ликбез

01:00 Кулинарный ликбез

01:30 Кулинарный ликбез

02:00 Кулинарный ликбез

02:30 Кулинарный ликбез

03:00 Хатха-йога

03:55 Хатха-йога

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым