телепрограмма Тонус ТВ на 3 мая 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й», 9 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 10-й», 10 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й», 12 с.

07:30 Завтрак в постель, 34 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Руки вверх! Это омоложение», 5 с.

08:45 Утро с Маргаритой Левченко, «В поисках острых ощущений», 6 с.

09:25 Стретчинг 2.0, 13 с.

09:50 Стретчинг 2.0, 14 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

11:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 19-й», 19 с.

11:50 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 20-й», 20 с.

12:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 21-й», 21 с.

12:45 Эффект стретчинга, 13 с.

13:10 Эффект стретчинга, 14 с.

13:35 Три грации, 152 с.

14:20 Три грации, 153 с.

15:10 Я прекрасна, 35 с.

15:35 Атлет-надомник, 70 с.

16:00 Атлет-надомник, 71 с.

16:30 Атлет-надомник, 72 с.

17:00 Атлет-надомник, 73 с.

17:25 Знаете что? Весьма полезная программа, 5 с.

18:10 Знаете что? Весьма полезная программа, 6 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 23-й», 23 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 24-й», 24 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, 25 с.

20:20 Хатха-йога, 27 с.

21:15 Хатха-йога, 28 с.

22:10 Хатха-йога, «29-й урок»

23:05 Хатха-йога, «Урок 30-й»

00:00 Кулинарный ликбез, 27 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 28 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 29 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 30 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 31 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 32 с.

03:00 Хатха-йога, «19-й урок», 39 с.