телепрограмма Тонус ТВ на 30 июня 2022 г.

06:50 Завтрак в постель.

07:50 Утро с Маргаритой Левченко.

09:10 Лекарства, которые спасли мир.

10:05 Зарядка на грядке.

11:00 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон

12:05 Дачники

13:00 Я прекрасна.

14:25 Годы долой! Фитнес Латина.

15:50 Здоровое меню.

16:10 Гимнастика долголетия.

17:05 Отвинтаж.

17:40 Три грации. VIP-анатомия.

19:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровый позвоночник.

20:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым.

00:00 Кулинарный ликбез с Ильей Лазерсоном. Первый сезон.

02:35 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым.

04:30 Аптека под ногами.

04:55 Подзарядка с Валерием Чвановым. Первый сезон

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым. Курс: Здоровые сосуды.