телепрограмма Светлое ТВ на 23 июля 2026 г.

05:02 Семья на чемоданах (Дорога в Москву. Часть 6-я)

05:36 Таша Муляр (Встреча с читателями)

06:00 Топ 20

06:30 Т/с «И в шутку, и всерьез (Буржуй)»

06:33 Т/с «И в шутку, и всерьез (Взаимосвязь)»

06:38 Т/с «И в шутку, и всерьез (Вспомнить все)»

06:43 Т/с «И в шутку, и всерьез (День учителя)»

06:49 Х/ф «Фильм для детей»

07:00 Минтай в духовке

07:04 Кулинарный рецепт (Домашний мармелад из черной смородины с агар-агаром)

07:08 Кулинарный рецепт (Салат с рыбными консервами)

07:11 Кулинарный рецепт (Сочная рыба с хрустящей сырной корочкой)

07:14 3 варианта завязывания слинга

07:17 Топ-5 развивающих игр для детей до 1 года

07:22 Развивающие игры со льдом: 2 идеи

07:23 Супермамы (Игры на улице для детей до трех лет)

07:26 Сенсорная коробка для детей: игра на весь год

07:30 Супермамы (Пикник с ребенком)

07:33 На море с ребенком: 6 важных вещей

07:36 Как развить логическое мышление у ребенка: Монсики Смыслики

07:42 Слинг, эрго-рюкзак, хипсит: что выбрать

07:43 Супермамы (Веселимся с ребенком: игры с краской и солью)

07:48 Супермамы (Веселые игры в ванной)

07:49 Супермамы (Десерт и сказка для ребенка)

07:53 Супермамы (Рецепт счастья)

07:54 Супермамы (5 правил ухода за волосами)

07:59 Кофе (Кофе с бананом и корицей)

08:00 Кутабы с сыром и зеленью из готового теста

08:04 Готовим (Как нужно готовить узбекский плов)

08:08 Рецепт (Сайды на углях)

08:13 Готовим со Светланой Печенкиной (Овощное рагу со свининой)

08:20 Как быстро очистить сковороду или духовку

08:25 Секреты настоящей хозяйки (Как заточить терку до идеальной остроты)

08:30 Уютный дом

09:03 Любимый сезон (Обзор сортов томатов в открытом грунте)

09:29 Любимый сезон (Оранжевый томат)

09:32 Хачапури по-мегрельски

09:35 Куриные голени в духовке

09:37 Филе судака с картофелем в грибном соусе

09:40 Судак запеченый в духовке

09:43 Десерт без выпечки

09:45 Кулинарный рецепт (Булочки с маком)

09:47 Клафути со сливами

09:49 Карп на мангале

09:51 Крылья индейки на мангале

09:54 Ежевичный торт

10:00 Капуста по-корейски

10:02 Гусь фаршированный капустой

10:05 Зразы с перепелиными яйцами

10:06 Винегрет на сковороде

10:07 Закуска из картофеля с селедкой

10:08 Закуска из куриных крыльев

10:11 Кулинарный рецепт (Судак, тушенный с овощами)

10:13 Пицца со вкусным соусом

10:15 Красивые и вкусные пирожки

10:18 Лепешки с начинкой

10:19 Сметанник на сковороде

10:22 Творожные шарики

10:24 Заварные пирожные в виде лебедей

10:27 Булочки с творогом

10:29 Булочки с джемом

10:31 Халактырский пляж Тихого океана на Камчатке

10:56 Путешествие с Денисом Зоткиным (Франция. Мон-Сен-Мишель)

11:29 Нидерланды. Вечерняя прогулка по Харлему

12:00 Онлайн-школа (Что сказать вместо «I want»

12:15 Английский язык с Оксаной Долинка (Топ-20 английских выражений с глаголом Take)

12:31 Суперфуд

12:37 Х/ф «Интернет-вирус»

12:45 Теперь точно сбудется

12:50 Х/ф «Пушка для совести»

13:00 Рецепт (Горбуша в фольге)

13:04 Кулинарный рецепт (Апельсиновый чизкейк без выпечки)

13:09 Маринованная капуста

13:13 Кулинарный рецепт (Кабачковая икра на зиму)

13:20 5 органайзеров для дома своими руками

13:43 Ремонт (Экспресс-ремонт рабочей зоны)

14:00 Рецепт (Морская рыба)

14:08 Шашлык на кефире с луком

14:26 Общее дело (Путь героя)

14:30 Дом на века (История большого проекта из керамических блоков)

14:42 Мечта своими руками: паровоз на даче, дрезина и мини-домики с кроликами на участке

14:58 Киновертикаль (Дорога к роднику)

15:09 Киновертикаль (Детская мечта)

15:17 Перо у лука начинает желтеть

15:22 Так зеленые перцы краснеют быстрее

15:30 Готовь с Милой Гришкевич (Пирог из кабачков с фаршем)

15:35 Готовим (2 самых вкусных блюда из кабачков)

15:43 Готовим с Олесей Тихоновой (Мягкий кекс с кабачком)

15:46 Готовим с Глебовой Светланой (Пирог с малиной и сметанным кремом)

15:49 Готовим с Глебовой Светланой (Песочный пирог с творогом и малиной)

15:55 Печенье Минутка (Песочное печенье «Минутка»

15:58 Готовь с Милой Гришкевич (Курица с картошкой, запеченная в духовке)

16:03 Готовь с Милой Гришкевич (Пряник «а-ля Тульский»

16:07 Готовь с Милой Гришкевич (Мясное блюдо для настоящих мужчин)

16:12 Готовь с Милой Гришкевич (Куриные колбаски)

16:16 Готовь с Милой Гришкевич (Милопитакья)

16:22 Готовь с Милой Гришкевич (Булочки с творогом и изюмом)

16:28 Путешествие с Денисом Зоткиным (Египет. Шарм- эль-Шейх)

16:42 Турция: Каш

17:01 Япония. Токио

17:24 Мексика. Город майа Чичен-Ица, сенот Ик-Киль

18:00 Топ 20

18:30 Т/с «И в шутку, и всерьез (Буржуй)»

18:33 Т/с «И в шутку, и всерьез (Взаимосвязь)»

18:38 Т/с «И в шутку, и всерьез (Вспомнить все)»

18:43 Т/с «И в шутку, и всерьез (День учителя)»

18:49 Х/ф «Фильм для детей»

19:00 Минтай в духовке

19:04 Кулинарный рецепт (Домашний мармелад из черной смородины с агар-агаром)

19:08 Кулинарный рецепт (Салат с рыбными консервами)

19:11 Кулинарный рецепт (Сочная рыба с хрустящей сырной корочкой)

19:14 3 варианта завязывания слинга

19:17 Топ-5 развивающих игр для детей до 1 года

19:22 Развивающие игры со льдом: 2 идеи

19:23 Супермамы (Игры на улице для детей до трех лет)

19:26 Сенсорная коробка для детей: игра на весь год

19:30 Супермамы (Пикник с ребенком)

19:33 На море с ребенком: 6 важных вещей

19:36 Как развить логическое мышление у ребенка: Монсики Смыслики

19:42 Слинг, эрго-рюкзак, хипсит: что выбрать

19:43 Супермамы (Веселимся с ребенком: игры с краской и солью)

19:48 Супермамы (Веселые игры в ванной)

19:49 Супермамы (Десерт и сказка для ребенка)

19:53 Супермамы (Рецепт счастья)

19:54 Супермамы (5 правил ухода за волосами)

19:59 Кофе (Кофе с бананом и корицей)

20:00 Кутабы с сыром и зеленью из готового теста

20:04 Готовим (Как нужно готовить узбекский плов)

20:08 Рецепт (Сайды на углях)

20:13 Готовим со Светланой Печенкиной (Овощное рагу со свининой)

20:20 Как быстро очистить сковороду или духовку

20:25 Секреты настоящей хозяйки (Как заточить терку до идеальной остроты)

20:30 Уютный дом

21:03 Любимый сезон (Обзор сортов томатов в открытом грунте)

21:29 Любимый сезон (Оранжевый томат)

21:32 Хачапури по-мегрельски

21:35 Куриные голени в духовке

21:37 Филе судака с картофелем в грибном соусе

21:40 Судак запеченый в духовке

21:43 Десерт без выпечки

21:45 Кулинарный рецепт (Булочки с маком)

21:47 Клафути со сливами

21:49 Карп на мангале

21:51 Крылья индейки на мангале

21:54 Ежевичный торт

22:00 Капуста по-корейски

22:02 Гусь фаршированный капустой

22:05 Зразы с перепелиными яйцами

22:06 Винегрет на сковороде

22:07 Закуска из картофеля с селедкой

22:08 Закуска из куриных крыльев

22:11 Кулинарный рецепт (Судак, тушенный с овощами)

22:13 Пицца со вкусным соусом

22:15 Красивые и вкусные пирожки

22:18 Лепешки с начинкой

22:19 Сметанник на сковороде

22:22 Творожные шарики

22:24 Заварные пирожные в виде лебедей

22:27 Булочки с творогом

22:29 Булочки с джемом

22:31 Халактырский пляж Тихого океана на Камчатке

22:56 Путешествие с Денисом Зоткиным (Франция. Мон-Сен-Мишель)

23:29 Нидерланды. Вечерняя прогулка по Харлему

00:00 Онлайн-школа (Что сказать вместо «I want»

00:15 Английский язык с Оксаной Долинка (Топ-20 английских выражений с глаголом Take)

00:31 Суперфуд

00:37 Х/ф «Интернет-вирус»

00:45 Теперь точно сбудется

00:50 Х/ф «Пушка для совести»

01:00 Рецепт (Горбуша в фольге)

01:04 Кулинарный рецепт (Апельсиновый чизкейк без выпечки)

01:09 Маринованная капуста

01:13 Кулинарный рецепт (Кабачковая икра на зиму)

01:20 5 органайзеров для дома своими руками

01:43 Ремонт (Экспресс-ремонт рабочей зоны)

02:00 Рецепт (Морская рыба)

02:08 Шашлык на кефире с луком

02:26 Общее дело (Путь героя)

02:30 Дом на века (История большого проекта из керамических блоков)

02:42 Мечта своими руками: паровоз на даче, дрезина и мини-домики с кроликами на участке

02:58 Киновертикаль (Дорога к роднику)

03:09 Киновертикаль (Детская мечта)

03:17 Перо у лука начинает желтеть

03:22 Так зеленые перцы краснеют быстрее

03:30 Готовь с Милой Гришкевич (Пирог из кабачков с фаршем)

03:35 Готовим (2 самых вкусных блюда из кабачков)

03:43 Готовим с Олесей Тихоновой (Мягкий кекс с кабачком)

03:46 Готовим с Глебовой Светланой (Пирог с малиной и сметанным кремом)

03:49 Готовим с Глебовой Светланой (Песочный пирог с творогом и малиной)

03:55 Печенье Минутка (Песочное печенье «Минутка»

03:58 Готовь с Милой Гришкевич (Курица с картошкой, запеченная в духовке)

04:03 Готовь с Милой Гришкевич (Пряник «а-ля Тульский»

04:07 Готовь с Милой Гришкевич (Мясное блюдо для настоящих мужчин)

04:12 Готовь с Милой Гришкевич (Куриные колбаски)

04:16 Готовь с Милой Гришкевич (Милопитакья)

04:22 Готовь с Милой Гришкевич (Булочки с творогом и изюмом)

04:28 Путешествие с Денисом Зоткиным (Египет. Шарм- эль-Шейх)

04:42 Турция: Каш