телепрограмма Светлое ТВ на 31 января 2026 г.
05:02 Кругосветка «Мир наш», «Неизведанная Азия. Часть 4-я»
05:28 Онлайн-школа, «Английский для начинающих: еда»
05:39 Онлайн-школа, «50 простых фраз для начинающих изучать английский язык»
05:49 Онлайн-школа, «Продвинутые английские фразовые глаголы»
06:00 Нарисуй-ка!, «Папа рисует милого зайчика»
06:04 Нарисуй-ка!, «Папа рисует поросенка»
06:10 Нарисуй-ка!, «Папа рисует арбуз гуашью»
06:18 Папа рисует льва
06:22 Нарисуй-ка!, «Папа рисует змею»
06:33 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Теплая встреча»
06:38 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Кукла»
06:42 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Знакомство»
06:49 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Как победить в конкурсе»
06:55 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Крутой вираж»
07:06 Как превратить цели в результаты?
07:17 Важные привычки для комфортной жизни
07:52 Клип Вероника Цубикова «Разговор окончен»
07:58 Жиросжигающий смузи
08:01 Рецепт, «Треугольники из лаваша с начинкой»
08:06 Рецепт, «Картофель, запеченный с травами»
08:09 Рецепт, «Куриная грудка «по-богатому»
08:14 ShustriiBUM, «Колбаса в кляре»
08:17 Картошка в томате
08:21 ShustriiBUM, «Скумбрия с морковью», 2 с.
08:53 Ремонт, «Что делать, если пластиковые окна запотели»
08:58 Садовод, «Огород для души»
09:06 Садовод, «Выращивание дихондры из семян»
09:34 Рецепт, «Рецепт домашней лапши для лагмана»
09:38 Рецепт, «Лагман домашний из говядины в казане»
09:41 Рецепт, «Мясной пирог из лаваша в духовке»
09:44 Рецепт, «Куриные сердечки в салате»
09:47 Рецепт, «Салат из рыбных консервов на скорую руку»
09:50 Рецепт, «Салат с копченой грудкой»
09:52 Рецепт, «Салат с копченой курицей и ананасами»
09:55 Рецепт, «Салат с крабовыми палочками и плавленым сыром»
10:00 Рецепт, «Цветная капуста в кляре»
10:02 Рецепт, «Cалат из капусты к овощному гарниру»
10:05 Рецепт, «Котлеты из кильки в томатном соусе»
10:07 Рецепт, «Рыба в сметанном соусе»
10:10 Рецепт, «Куриные отбивные»
10:14 Рецепт, «Сочные беляши с хрустящей корочкой»
10:18 Рецепт, «Утка с яблоками в духовке в фольге»
10:22 Рецепт, «Эчпочмаки с мясом и картошкой в духовке»
10:25 Рецепт, «Целая гора сырных таратушек к чаю»
10:28 Семья на чемоданах, «50 интересных фактов о Сочи»
10:49 Семья на чемоданах, «Абхазия. Страна души или разрухи?»
11:30 Искры камина с Виталием Вольфовичем
11:55 Социальный ролик «Я тебя люблю»
12:00 Нарисуй-ка!, «Папа рисует щенка»
12:04 Нарисуй-ка!, «Папа рисует зебру в Африке»
12:11 Нарисуй-ка!, «Папа рисует кошечку Карамельку»
12:15 Нарисуй-ка!, «Папа рисует девочку-носорога»
12:20 Нарисуй-ка!, «Папа рисует монстрика Широкие Штаны»
12:22 Нарисуй-ка!, «Папа рисует корову красками»
12:33 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Вирус школе не помеха»
12:39 Х/ф «Золушка»
12:48 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Вместо меня»
12:55 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Как ее завоевать»
13:01 Нонна Гришаева. Интервью
13:07 Сделай сам, «Уютное преображение комнаты своими руками»
13:31 Обрезки в дело. Крутые самоделки из остатков материала
14:00 БурМикС, «Вкуснейшая свиная грудинка, тающая во рту»
14:04 БурМикС, «Домашний хлеб»
14:08 Домашние беляши из воздушного теста
14:13 БурМикС, «Базлама - турецкие лепешки»
14:19 Ленинградские пышки
14:22 БурМикС, «Макароны с курицей и грибами»
14:25 БурМикС, «Шоколадный пирог с творожной начинкой»
14:31 Ремонт, «Как не надо делать ремонт. Мастера сбежали. Приколы ремонта»
14:38 Ремонт, «Как упростить ремонт квартиры с помощью лазерного уровня»
14:51 Ремонт, «Электромонтаж в квартире. На чем нельзя экономить»
15:01 Общее дело, «Паралимпиец о курении»
15:01 Евро-Плант, «Обрезка старого плодового сада», 3 с.
15:31 Рецепт, «Картофельные лодочки с мясной начинкой»
15:42 Рецепт, «Бараньи ребрышки с картошкой»
16:03 Теплый салат с ананасами
16:17 Рецепт, «Запеченные макароны с мясом и сыром»
16:31 Кругосветка «Мир наш», «Неизведанная Азия. Часть 5-я»
17:00 Кругосветка «Мир наш», «Неизведанная Азия. Часть 6-я»
17:31 Топ-20 самых нужных английских глаголов
18:00 Нарисуй-ка!, «Папа рисует милого зайчика»
18:04 Нарисуй-ка!, «Папа рисует поросенка»
18:10 Нарисуй-ка!, «Папа рисует арбуз гуашью»
18:18 Папа рисует льва
18:22 Нарисуй-ка!, «Папа рисует змею»
18:33 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Теплая встреча»
18:38 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Кукла»
18:42 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Знакомство»
18:49 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Как победить в конкурсе»
18:55 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Крутой вираж»
19:06 Как превратить цели в результаты?
19:17 Важные привычки для комфортной жизни
19:52 Клип Вероника Цубикова «Разговор окончен»
19:58 Жиросжигающий смузи
20:01 Рецепт, «Треугольники из лаваша с начинкой»
20:06 Рецепт, «Картофель, запеченный с травами»
20:09 Рецепт, «Куриная грудка «по-богатому»
20:14 ShustriiBUM, «Колбаса в кляре»
20:17 Картошка в томате
20:21 ShustriiBUM, «Скумбрия с морковью», 2 с.
20:53 Ремонт, «Что делать, если пластиковые окна запотели»
20:58 Садовод, «Огород для души»
21:06 Садовод, «Выращивание дихондры из семян»
21:34 Рецепт, «Рецепт домашней лапши для лагмана»
21:38 Рецепт, «Лагман домашний из говядины в казане»
21:41 Рецепт, «Мясной пирог из лаваша в духовке»
21:44 Рецепт, «Куриные сердечки в салате»
21:47 Рецепт, «Салат из рыбных консервов на скорую руку»
21:50 Рецепт, «Салат с копченой грудкой»
21:52 Рецепт, «Салат с копченой курицей и ананасами»
21:55 Рецепт, «Салат с крабовыми палочками и плавленым сыром»
22:00 Рецепт, «Цветная капуста в кляре»
22:02 Рецепт, «Cалат из капусты к овощному гарниру»
22:05 Рецепт, «Котлеты из кильки в томатном соусе»
22:07 Рецепт, «Рыба в сметанном соусе»
22:10 Рецепт, «Куриные отбивные»
22:14 Рецепт, «Сочные беляши с хрустящей корочкой»
22:18 Рецепт, «Утка с яблоками в духовке в фольге»
22:22 Рецепт, «Эчпочмаки с мясом и картошкой в духовке»
22:25 Рецепт, «Целая гора сырных таратушек к чаю»
22:28 Семья на чемоданах, «50 интересных фактов о Сочи»
22:49 Семья на чемоданах, «Абхазия. Страна души или разрухи?»
23:30 Искры камина с Виталием Вольфовичем
23:55 Социальный ролик «Я тебя люблю»
00:00 Нарисуй-ка!, «Папа рисует щенка»
00:04 Нарисуй-ка!, «Папа рисует зебру в Африке»
00:11 Нарисуй-ка!, «Папа рисует кошечку Карамельку»
00:15 Нарисуй-ка!, «Папа рисует девочку-носорога»
00:20 Нарисуй-ка!, «Папа рисует монстрика Широкие Штаны»
00:22 Нарисуй-ка!, «Папа рисует корову красками»
00:33 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Вирус школе не помеха»
00:39 Х/ф «Золушка»
00:48 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Вместо меня»
00:55 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Как ее завоевать»
01:01 Нонна Гришаева. Интервью
01:07 Сделай сам, «Уютное преображение комнаты своими руками»
01:31 Обрезки в дело. Крутые самоделки из остатков материала
02:00 БурМикС, «Вкуснейшая свиная грудинка, тающая во рту»
02:04 БурМикС, «Домашний хлеб»
02:08 Домашние беляши из воздушного теста
02:13 БурМикС, «Базлама - турецкие лепешки»
02:19 Ленинградские пышки
02:22 БурМикС, «Макароны с курицей и грибами»
02:25 БурМикС, «Шоколадный пирог с творожной начинкой»
02:31 Ремонт, «Как не надо делать ремонт. Мастера сбежали. Приколы ремонта»
02:38 Ремонт, «Как упростить ремонт квартиры с помощью лазерного уровня»
02:51 Ремонт, «Электромонтаж в квартире. На чем нельзя экономить»
03:01 Общее дело, «Паралимпиец о курении»
03:01 Евро-Плант, «Обрезка старого плодового сада», 3 с.
03:31 Рецепт, «Картофельные лодочки с мясной начинкой»
03:42 Рецепт, «Бараньи ребрышки с картошкой»
04:03 Теплый салат с ананасами
04:17 Рецепт, «Запеченные макароны с мясом и сыром»
04:31 Кругосветка «Мир наш», «Неизведанная Азия. Часть 5-я»
Ваш комментарий успешно добавлен.
После проверки комментарий будет опубликован на сайте.