телепрограмма Здоровье c 21 сентября по 27 сентября 2026 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:50 Завтрак в постель

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 5-й)

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник)

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник)

07:45 Утро с Маргаритой Левченко (Вспомнить все)

08:25 Утро с Маргаритой Левченко (Гоним усталость)

09:00 Мастерская Норбекова (Курс: Суставы: Выпуск 8-й)

09:30 Мастерская Норбекова (Курс: Суставы: Выпуск 9-й)

09:55 Мастерская Норбекова (Курс: Суставы: Выпуск 10-й)

10:20 Йога life

10:50 Йога life

11:25 Йога life

11:55 Атлет-надомник

12:25 Атлет-надомник

12:55 Атлет-надомник

13:20 Стретчинг с Егором Anneginым

13:50 Стретчинг с Егором Anneginым

14:15 Стретчинг с Егором Anneginым

14:40 Фитнес Band

15:10 Фитнес Band

15:35 Фитнес Band

16:00 Хатха-йога

16:55 Хатха-йога

17:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й)

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й)

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й)

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровое тело. Выпуск 4-й)

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й)

20:15 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым:), 25-я с.

21:15 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым:), 26-я с.

22:10 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым:), 27-я с.

23:05 Хатха-йога

00:00 Кулинарный ликбез

00:30 Кулинарный ликбез

01:00 Кулинарный ликбез

01:30 Кулинарный ликбез

02:00 Кулинарный ликбез

02:35 Кулинарный ликбез

03:05 Хатха-йога

04:00 Хатха-йога

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:50 Завтрак в постель

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 6-й)

06:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник)

07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й)

07:50 Утро с Маргаритой Левченко (Укротители тревоги)

08:30 Утро с Маргаритой Левченко (Любовь и волосы)

09:05 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс: Часть 1-я)

09:35 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс: Часть 2-я)

10:00 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс: Часть 3-я)

10:25 Йога life

10:55 Йога life

11:25 Йога life

11:55 Атлет-надомник

12:25 Атлет-надомник

12:55 Атлет-надомник

13:25 Стретчинг с Егором Anneginым

13:50 Стретчинг с Егором Anneginым

14:20 Стретчинг с Егором Anneginым

14:40 Фитнес Band

15:10 Фитнес Band

15:35 Фитнес Band

16:05 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

17:00 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

17:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й)

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й)

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровое тело. Выпуск 8-й)

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровое тело. Выпуск 9-й)

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровое тело. Выпуск 10-й)

20:20 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым:), 27-я с.

21:15 Хатха-йога

22:10 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

23:05 Хатха-йога

00:00 Кулинарный ликбез

00:30 Кулинарный ликбез

01:00 Кулинарный ликбез

01:35 Кулинарный ликбез

02:05 Кулинарный ликбез

02:35 Кулинарный ликбез

03:05 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

04:00 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:50 Завтрак в постель

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 7-й)

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й)

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18-й)

07:40 Утро с Маргаритой Левченко (Крепкие колени)

08:20 Утро с Маргаритой Левченко (Зубные мудрости)

09:00 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс: Часть 3-я)

09:25 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс: Выпуск 4-й)

09:55 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс. Выпуск 27-й)

10:20 Йога life

10:50 Йога life

11:20 Йога life

11:50 Атлет-надомник

12:20 Атлет-надомник

12:50 Атлет-надомник

13:20 Стретчинг с Егором Anneginым

13:45 Стретчинг с Егором Anneginым

14:10 Стретчинг с Егором Anneginым

14:35 Фитнес Band

15:00 Фитнес Band

15:30 Фитнес Band (Выпуск 25-й)

15:55 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

16:50 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

17:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й)

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Урок 2-й)

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й)

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й)

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й)

20:15 Хатха-йога

21:15 Хатха-йога

22:10 Хатха-йога

23:05 Хатха-йога

00:00 Кулинарный ликбез

00:30 Кулинарный ликбез

01:00 Кулинарный ликбез

01:35 Кулинарный ликбез

02:05 Кулинарный ликбез

02:35 Кулинарный ликбез, 24-я с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:45 Завтрак в постель

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 12-й)

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18-й)

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 19-й)

07:35 Утро с Маргаритой Левченко (Летящей походкой)

08:20 Утро с Маргаритой Левченко (Избавляемся от фобий)

08:55 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс. Выпуск 27-й)

09:25 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс:), 6-я с.

09:50 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс:), 7-я с.

10:20 Йога life

10:50 Йога life

11:20 Йога life

11:50 Атлет-надомник

12:20 Атлет-надомник

12:45 Атлет-надомник

13:15 Стретчинг с Егором Anneginым

13:45 Стретчинг с Егором Anneginым

14:10 Стретчинг с Егором Anneginым

14:35 Фитнес Band (Выпуск 25-й)

15:00 Фитнес Band

15:30 Фитнес Band

15:55 Хатха-йога

16:50 Хатха-йога

17:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й)

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й)

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й)

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й)

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Урок 10-й)

20:15 Хатха-йога

21:15 Хатха-йога

22:10 Хатха-йога

23:05 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 6-й)

00:00 Кулинарный ликбез

00:30 Кулинарный ликбез

01:00 Кулинарный ликбез

01:30 Кулинарный ликбез

02:05 Кулинарный ликбез

02:35 Кулинарный ликбез, 25-я с.

04:00 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым:), 26-я с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:50 Завтрак в постель

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 9-й)

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 19-й)

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровый позвоночник. Выпуск 20-й)

07:40 Утро с Маргаритой Левченко (Эволюция шеи)

08:20 Утро с Маргаритой Левченко (Парфюмер)

09:00 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс:), 7-я с.

09:25 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс. Выпуск 27-й)

09:50 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс)

10:20 Йога life

10:50 Йога life

11:20 Йога life

11:50 Атлет-надомник

12:20 Атлет-надомник

12:50 Атлет-надомник

13:20 Стретчинг с Егором Anneginым

13:45 Стретчинг с Егором Anneginым

14:10 Стретчинг с Егором Anneginым

14:35 Фитнес Band

15:05 Фитнес Band

15:30 Фитнес Band

15:55 Хатха-йога

16:50 Хатха-йога

17:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й)

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й)

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Урок 10-й)

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Урок 10-й)

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й)

20:20 Хатха-йога

21:15 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым. Выпуск 6-й)

22:10 Хатха-йога

23:05 Хатха-йога

00:00 Кулинарный ликбез

00:30 Кулинарный ликбез

01:00 Кулинарный ликбез

01:30 Кулинарный ликбез

02:00 Кулинарный ликбез

02:30 Кулинарный ликбез, 27-я с.

04:00 Хатха-йога

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:50 Завтрак в постель

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Энергия жизни. Выпуск 10-й)

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й)

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й)

07:35 Утро с Маргаритой Левченко (Глаз-алмаз)

08:20 Утро с Маргаритой Левченко (Поцелуй солнца)

09:00 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс)

09:30 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс: Выпуск 10-й)

09:55 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс: Выпуск 11-й)

10:20 Йога life

10:50 Йога life

11:20 Йога life

11:50 Атлет-надомник

12:20 Атлет-надомник

12:50 Атлет-надомник

13:20 Стретчинг с Егором Anneginым

13:45 Стретчинг с Егором Anneginым

14:15 Стретчинг с Егором Anneginым

14:40 Фитнес Band

15:05 Фитнес Band

15:30 Фитнес Band

16:00 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

16:55 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

17:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Урок 10-й)

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Урок 10-й)

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й)

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й)

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й)

20:20 Хатха-йога

21:15 Хатха-йога

22:10 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

23:05 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

00:00 Кулинарный ликбез

00:30 Кулинарный ликбез

01:00 Кулинарный ликбез

01:30 Кулинарный ликбез

02:00 Кулинарный ликбез

02:30 Кулинарный ликбез

03:00 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

04:00 Хатха-йога

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:50 Завтрак в постель

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й)

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й)

07:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Энергия жизни. Выпуск 10-й)

07:50 Утро с Маргаритой Левченко (Полной грудью)

08:30 Утро с Маргаритой Левченко (Милые барахольщики)

09:05 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс: Выпуск 11-й)

09:30 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс: Выпуск 12-й)

09:55 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс. Выпуск 15-й)

10:25 Йога life

10:55 Йога life

11:25 Йога life

11:55 Атлет-надомник

12:25 Атлет-надомник

12:55 Атлет-надомник

13:25 Стретчинг 2.0

13:50 Стретчинг 2.0

14:15 Стретчинг 2.0

14:40 Фитнес Band

15:05 Фитнес Band

15:35 Фитнес Band

16:00 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

16:55 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым:), 24-я с.

17:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й)

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й)

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й)

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й)

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й)

20:20 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

21:20 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

22:15 Хатха-йога

23:05 Хатха-йога (), 12-я с.