телепрограмма Здоровье на 21 сентября 2026 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:50 Завтрак в постель

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 5-й)

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник)

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: здоровый позвоночник)

07:45 Утро с Маргаритой Левченко (Вспомнить все)

08:25 Утро с Маргаритой Левченко (Гоним усталость)

09:00 Мастерская Норбекова (Курс: Суставы: Выпуск 8-й)

09:30 Мастерская Норбекова (Курс: Суставы: Выпуск 9-й)

09:55 Мастерская Норбекова (Курс: Суставы: Выпуск 10-й)

10:20 Йога life

10:50 Йога life

11:25 Йога life

11:55 Атлет-надомник

12:25 Атлет-надомник

12:55 Атлет-надомник

13:20 Стретчинг с Егором Anneginым

13:50 Стретчинг с Егором Anneginым

14:15 Стретчинг с Егором Anneginым

14:40 Фитнес Band

15:10 Фитнес Band

15:35 Фитнес Band

16:00 Хатха-йога

16:55 Хатха-йога

17:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й)

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й)

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й)

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровое тело. Выпуск 4-й)

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й)

20:15 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым:), 25-я с.

21:15 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым:), 26-я с.

22:10 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым:), 27-я с.

23:05 Хатха-йога

00:00 Кулинарный ликбез

00:30 Кулинарный ликбез

01:00 Кулинарный ликбез

01:30 Кулинарный ликбез

02:00 Кулинарный ликбез

02:35 Кулинарный ликбез

03:05 Хатха-йога

04:00 Хатха-йога

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым