телепрограмма Здоровье на 21 января 2025 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 19-й», 19 с.

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 20-й», 20 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 21-й», 21 с.

07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 22-й», 22 с.

07:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 23-й», 23 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Летящей походкой», 14 с.

09:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Избавляемся от фобий», 15 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 55 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 56 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 57 с.

10:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 13 с.

10:55 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Серия 14», 14 с.

11:20 Мастер+класс, «Сават. Уровень новичок. Часть 1-я», 1 с.

11:55 Мастер+класс, «Сават. Уровень новичок. Часть 1-я», 1 с.

12:25 Три грации, 115 с.

13:10 Три грации, 116 с.

13:55 Йога life, 23 с.

14:25 Атлет-надомник, 62 с.

14:55 Атлет-надомник, 63 с.

15:25 Атлет-надомник, 64 с.

15:55 Атлет-надомник, 65 с.

16:25 Знаете что? Весьма полезная программа, 67 с.

17:10 Знаете что? Весьма полезная программа, 68 с.

18:00 Фитнес Band, 49 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й», 12 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14-й», 14 с.

20:15 Хатха-йога, 21 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

22:10 Хатха-йога, 23 с.

23:05 Хатха-йога, 24 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 1 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 2 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 3 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 4 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 5 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 6 с.

03:05 Хатха-йога, 5 с.

04:00 Хатха-йога, 6 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.