телепрограмма Здоровье на 22 июня 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 1-й»

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 2-й»

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 3-й», 1 с.

07:25 Завтрак в постель, «Выпуск 13-й», 13 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Любовь и волосы», 11 с.

08:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Крепкие колени», 12 с.

09:05 Стретчинг с Егором Anneginым, 3 с.

09:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 4 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

10:40 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 19-й», 19 с.

11:10 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 20-й», 20 с.

11:35 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 21-й», 21 с.

12:05 Зарядка на грядке, «Комплекс для рук. Овощной смузи», 5 с.

12:30 Зарядка на грядке, «Комплекс для поясницы. Зеленый смузи», 6 с.

12:55 Три грации, 38 с.

13:40 Три грации, 39 с.

14:30 Я прекрасна, 18 с.

14:55 Атлет-надомник, 27 с.

15:25 Атлет-надомник, 28 с.

15:55 Атлет-надомник, 29 с.

16:20 Атлет-надомник, 37 с.

16:50 Знаете что? Весьма полезная программа, 35 с.

17:35 Знаете что? Весьма полезная программа, 36 с.

18:20 Фитнес Band, 16 с.

18:50 Здоровая спина с Тельманом Манвеляном, 4 с.

19:15 Здоровая спина с Тельманом Манвеляном, «Проработка поясничного отдела ур1», 5 с.

19:30 Здоровая спина с Тельманом Манвеляном, «Проработка поясничного отдела ур2», 6 с.

19:55 Здоровая спина с Тельманом Манвеляном, «Общая прорабока всего тела», 7 с.

20:20 Хатха-йога

21:15 Хатха-йога, «16-й урок», 17 с.

23:05 Хатха-йога

00:00 Кулинарный ликбез, 61 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 62 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 63 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 64 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 65 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 66 с.

03:05 Хатха-йога, «29-й урок»

04:00 Хатха-йога, «Урок 30-й», 15 с.