телепрограмма Здоровье c 28 августа по 3 сентября 2023 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 55 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 56 с.

05:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 57 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 22-й», 22 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 23-й», 23 с.

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 24-й», 24 с.

07:30 Отвинтаж, 35 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Как выйти замуж», 39 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Путь к равновесию», 40 с.

09:20 Я прекрасна, 59 с.

09:45 Я прекрасна, 60 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 41 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

11:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

11:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

11:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 47 с.

12:05 Йога life, 32 с.

12:35 Йога life, 33 с.

13:10 Йога life, 34 с.

13:40 Полина Савченко. Суставная гимнастика, «Урок 4-й», 4 с.

13:50 Знаете что? Весьма полезная программа, 34 с.

14:40 Знаете что? Весьма полезная программа, 35 с.

15:20 Атлет-надомник, 67 с.

15:50 Атлет-надомник, 68 с.

16:20 Атлет-надомник, 69 с.

16:55 Атлет-надомник, 70 с.

17:25 Фитнес Band, 37 с.

17:50 Фитнес Band, 38 с.

18:15 Фитнес Band, 39 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й», 9 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 10-й», 10 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

20:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 3-й»

21:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 4-й»

22:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «5-й урок», 5 с.

23:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «6-й урок», 6 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 67 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 68 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 69 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 70 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 71 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 72 с.

03:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «18-й урок», 18 с.

04:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «19-й урок», 1 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

05:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 23-й», 23 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 24-й», 24 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, 25 с.

07:30 Отвинтаж, 46 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Гости на пороге», 41 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, 42 с.

09:15 Я прекрасна, 61 с.

09:40 Я прекрасна, 62 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 41 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

11:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

11:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 47 с.

11:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

12:00 Йога life, 34 с.

12:30 Йога life, 36 с.

13:05 Йога life, 37 с.

13:35 Здоровое меню, «Детское меню», 1 с.

13:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 35 с.

14:40 Знаете что? Весьма полезная программа, 36 с.

15:25 Атлет-надомник, 1 с.

15:55 Атлет-надомник, 2 с.

16:25 Атлет-надомник, 3 с.

16:55 Атлет-надомник, 4 с.

17:25 Фитнес Band, 38 с.

17:50 Фитнес Band, 39 с.

18:20 Фитнес Band, 40 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 10-й», 10 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

20:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 4-й»

21:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «5-й урок», 5 с.

22:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «6-й урок», 6 с.

23:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «7-й урок», 7 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 68 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 69 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 70 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 71 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 72 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 73 с.

03:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «19-й урок»

04:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 20-й», 20 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

05:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 1-й», 1 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 2-й», 2 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3-й», 3 с.

07:30 Отвинтаж, 39 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Что нужно знать про варикоз», 43 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Стильная штучка», 44 с.

09:15 Я прекрасна, 63 с.

09:45 Я прекрасна, 64 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

11:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 47 с.

11:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

11:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

12:05 Йога life, 37 с.

12:35 Йога life, 41 с.

13:10 Йога life, 45 с.

13:40 Здоровое меню, «Завтрак для всей семьи», 2 с.

13:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 36 с.

14:40 Знаете что? Весьма полезная программа, 37 с.

15:25 Атлет-надомник, 3 с.

15:55 Атлет-надомник, 4 с.

16:25 Атлет-надомник, 5 с.

16:55 Атлет-надомник, 6 с.

17:25 Фитнес Band, 39 с.

17:55 Фитнес Band, 40 с.

18:20 Фитнес Band, 41 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й»

20:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «5-й урок», 5 с.

21:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «6-й урок», 6 с.

22:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «7-й урок», 7 с.

23:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 8-й», 8 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 69 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 70 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 71 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 72 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 73 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 74 с.

03:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 20-й», 20 с.

03:55 Хатха-йога, 21 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 2-й», 2 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3-й», 3 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4-й», 4 с.

07:25 Отвинтаж, 43 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, 45 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Новогодний выпуск», 46 с.

09:20 Я прекрасна, 65 с.

09:45 Я прекрасна, 66 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 47 с.

11:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

11:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

11:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

12:05 Йога life, 45 с.

12:40 Йога life, 47 с.

13:10 Йога life, 48 с.

13:40 Здоровое меню, «Меню для худеющих», 3 с.

14:00 Знаете что? Весьма полезная программа, 37 с.

14:45 Знаете что? Весьма полезная программа, 38 с.

15:35 Атлет-надомник, 5 с.

16:00 Атлет-надомник, 6 с.

16:30 Атлет-надомник, 7 с.

17:00 Атлет-надомник, 8 с.

17:25 Фитнес Band, 40 с.

17:55 Фитнес Band, 41 с.

18:20 Фитнес Band, 42 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й»

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 14-й»

20:20 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «6-й урок», 6 с.

21:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «7-й урок», 7 с.

22:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 8-й», 8 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 70 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 71 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 72 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 73 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 74 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 75 с.

03:00 Хатха-йога, 21 с.

03:55 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3-й», 3 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4-й», 4 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й», 5 с.

07:25 Отвинтаж, 51 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Новогодний выпуск», 46 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Начать жить по-другому», 47 с.

09:15 Я прекрасна, 66 с.

09:40 Я прекрасна, 67 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 47 с.

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

11:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

11:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

11:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

12:05 Йога life, 47 с.

12:35 Йога life, 48 с.

13:05 Йога life, 49 с.

13:35 Здоровое меню, «Меню школьника», 4 с.

13:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 38 с.

14:45 Знаете что? Весьма полезная программа, 39 с.

15:30 Атлет-надомник, 7 с.

16:00 Атлет-надомник, 8 с.

16:25 Атлет-надомник, 9 с.

16:55 Атлет-надомник, 10 с.

17:25 Фитнес Band, 41 с.

17:50 Фитнес Band, 42 с.

18:15 Фитнес Band, 43 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й»

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 14-й»

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 15-й»

20:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «7-й урок», 7 с.

21:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 8-й», 8 с.

22:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 71 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 72 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 73 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 74 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 75 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 76 с.

03:00 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:00 Хатха-йога, 23 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4-й», 4 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й», 5 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й», 6 с.

07:25 Отвинтаж, 52 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Отекам здесь не место», 1 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Спасти кожу от холода», 2 с.

09:10 Дачники, 1 с.

09:35 Дачники, 2 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 47 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

11:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

11:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

11:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

12:00 Йога life, 1 с.

12:35 Йога life, 6 с.

13:05 Йога life, 8 с.

13:35 Зарядка на грядке, «Общая разминка. Огуречный смузи и огуречная вода», 1 с.

14:00 Знаете что? Весьма полезная программа, 40 с.

14:45 Знаете что? Весьма полезная программа, 41 с.

15:30 Атлет-надомник, 8 с.

16:00 Атлет-надомник, 9 с.

16:30 Атлет-надомник, 10 с.

17:00 Атлет-надомник, 11 с.

17:30 Фитнес Band, 42 с.

17:55 Фитнес Band, 43 с.

18:20 Фитнес Band, «Кардиотренировка», 44 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 14-й»

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 15-й»

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 16-й»

20:20 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 8-й», 8 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

22:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

23:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 11-й», 11 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 1 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 2 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 3 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 4 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 5 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 6 с.

03:00 Хатха-йога, 23 с.

04:00 Хатха-йога, 24 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й», 5 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й», 6 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7-й», 7 с.

07:25 Отвинтаж, 53 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Спасти кожу от холода», 2 с.

08:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Закон сладких сновидений», 3 с.

09:10 Дачники, 2 с.

09:40 Дачники, 3 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 47 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

11:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

11:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

11:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

12:05 Йога life, 6 с.

12:35 Йога life, 8 с.

13:05 Йога life, 9 с.

13:35 Зарядка на грядке, «Комплекс для шеи. Яблочный смузи», 2 с.

14:00 Знаете что? Весьма полезная программа, 42 с.

14:50 Знаете что? Весьма полезная программа, 43 с.

15:35 Атлет-надомник, 9 с.

16:00 Атлет-надомник, 10 с.

16:30 Атлет-надомник, 11 с.

17:00 Атлет-надомник, 12 с.

17:30 Фитнес Band, 43 с.

17:55 Фитнес Band, «Кардиотренировка», 44 с.

18:25 Фитнес Band, 45 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 15-й»

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 16-й»

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 17-й»

20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

22:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 11-й», 11 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й», 12 с.