телепрограмма Здоровье на 13 сентября 2023 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

05:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й», 16 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й», 17 с.

07:30 Отвинтаж, 63 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, 12 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, 13 с.

09:20 Дачники, 3 с.

09:45 Дачники, 4 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

11:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

11:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

11:55 Йога life, 19 с.

12:25 Йога life, 20 с.

13:00 Йога life, 21 с.

13:30 Зарядка на грядке, «Расслабляющий комплекс. Пряный смузи», 12 с.

14:00 Знаете что? Весьма полезная программа, 62 с.

14:45 Знаете что? Весьма полезная программа, 63 с.

15:30 Атлет-надомник, 19 с.

16:00 Атлет-надомник, 20 с.

16:25 Атлет-надомник, 21 с.

16:55 Атлет-надомник, 22 с.

17:25 Фитнес Band, 53 с.

17:50 Фитнес Band, 54 с.

18:20 Фитнес Band, 55 с.

18:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 25-й», 25 с.

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 26-й», 26 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 27-й», 27 с.

20:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «19-й урок»

21:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 20-й», 20 с.

22:10 Хатха-йога, 21 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 12 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 13 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 14 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 15 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 16 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 17 с.

03:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «5-й урок», 5 с.

04:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «6-й урок», 6 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.