телепрограмма Здоровье на 12 сентября 2023 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й», 14 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й», 16 с.

07:25 Отвинтаж, 62 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, 11 с.

08:30 Утро с Маргаритой Левченко, 12 с.

09:10 Дачники, 2 с.

09:40 Дачники, 3 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

11:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

11:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

11:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

12:00 Йога life, 18 с.

12:35 Йога life, 19 с.

13:05 Йога life, 20 с.

13:35 Зарядка на грядке, «Общеукрепляющий комплекс. Смузи «Салат», 11 с.

14:00 Знаете что? Весьма полезная программа, 60 с.

14:45 Знаете что? Весьма полезная программа, 61 с.

15:30 Атлет-надомник, 18 с.

16:00 Атлет-надомник, 19 с.

16:30 Атлет-надомник, 20 с.

16:55 Атлет-надомник, 21 с.

17:25 Фитнес Band, 52 с.

17:50 Фитнес Band, 53 с.

18:20 Фитнес Band, 54 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 28-й», 28 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 25-й», 25 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 26-й», 26 с.

20:20 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «18-й урок», 18 с.

21:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «19-й урок»

22:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 20-й», 20 с.

23:05 Хатха-йога, 21 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 11 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 12 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 13 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 14 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 15 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 16 с.

03:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 4-й»

04:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «5-й урок», 5 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.