телепрограмма Здоровье на 23 января 2023 г.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й», 3 с.

06:55 Завтрак в постель

07:55 Утро с Маргаритой Левченко

09:10 Зарядка со Светланой Быковской

09:45 Здоровое меню

10:00 Годы долой! Физкульт Микс

11:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 1-й»

12:00 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 1-й», 1 с.

12:55 Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева

13:10 Атлет-надомник, «Сезон 1-й»

14:10 Энциклопедия вкуса

14:40 Знаете что? Весьма полезная программа

16:10 ДамСовет. Офисные хроники

17:05 Йога life

17:40 Три грации, «VIP-анатомия»

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник»

20:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым

00:00 "Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном, «Сезон 2-й»

02:50 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 1-й»