телепрограмма Здоровье на 21 октября 2022 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 1-й»

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник»

07:05 Завтрак в постель

08:05 Утро с Маргаритой Левченко

09:25 Аптека под ногами

09:40 Йога для всех, «Курс для начинающих»

10:10 Годы долой! Физкульт Микс

11:05 Дыхательные практики с Тельманом Манвеляном

11:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 2-й»

12:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

13:10 Я прекрасна

14:05 Энциклопедия вкуса

14:35 Знаете что? Весьма полезная программа

16:10 Фитнес Band

17:05 Йога life

17:40 Три грации, «VIP-анатомия»

19:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Энергия жизни»

20:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым

00:00 "Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном, «Сезон 1-й»

03:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 1-й»