телепрограмма Тонус ТВ на 28 сентября 2026 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

05:50 Завтрак в постель

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й)

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Энергия жизни. Выпуск 10-й)

07:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым

07:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Энергия жизни. Выпуск 5-й)

07:50 Утро с Маргаритой Левченко (Сладкая жизнь)

08:30 Утро с Маргаритой Левченко (Страсть к обновкам)

09:05 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс. Выпуск 15-й)

09:35 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс)

10:00 Мастерская Норбекова (Оздоровительный курс. Выпуск 15-й)

10:25 Йога life

10:55 Йога life

11:25 Йога life

11:55 Атлет-надомник

12:25 Атлет-надомник

12:55 Атлет-надомник

13:25 Стретчинг 2.0

13:50 Стретчинг 2.0

14:15 Стретчинг 2.0

14:40 Фитнес Band

15:10 Фитнес Band

15:35 Фитнес Band

16:00 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым:), 25-я с.

16:55 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым:), 26-я с.

17:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й)

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й)

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й)

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14-й)

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым (Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й)

20:20 Хатха-йога

21:15 Хатха-йога

22:10 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

23:05 Хатха-йога (Домашняя практика с Антоном Ивановым)

00:00 Кулинарный ликбез

00:30 Кулинарный ликбез

01:00 Кулинарный ликбез

01:35 Кулинарный ликбез

02:05 Кулинарный ликбез

02:35 Кулинарный ликбез

03:05 Хатха-йога

04:00 Хатха-йога

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым