телепрограмма Тонус ТВ на 20 апреля 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

05:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й», 21 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, 26 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Питание и спорт: правильный подход», 27 с.

09:30 Стретчинг с Егором Anneginым, 27 с.

09:55 Стретчинг с Егором Anneginым, 28 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

11:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

11:30 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 1-й», 1 с.

12:00 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 2-й», 2 с.

12:25 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 3-й», 3 с.

12:50 Эффект стретчинга, 17 с.

13:15 Эффект стретчинга, 18 с.

13:40 Три грации, 126 с.

14:30 Три грации, 127 с.

15:15 Я прекрасна, 22 с.

15:40 Атлет-надомник, 42 с.

16:10 Атлет-надомник, 43 с.

16:35 Атлет-надомник, 44 с.

17:00 Атлет-надомник, 45 с.

17:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 49 с.

18:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 50 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

20:20 Хатха-йога, «Урок 1-й»

21:15 Хатха-йога, «Урок 2-й»

22:10 Хатха-йога, «Урок 3-й»

23:05 Хатха-йога, «Урок 4-й»

00:00 Кулинарный ликбез, 1 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 2 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 3 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 4 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 5 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 6 с.

03:05 Хатха-йога, 23 с.

04:00 Хатха-йога, 24 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.