телепрограмма Тонус ТВ на 22 апреля 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 15-й»

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 16-й»

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 17-й», 23 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Аллергия», 30 с.

08:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Голая правда о косметике», 31 с.

09:25 Стретчинг с Егором Anneginым, 31 с.

09:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 32 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

11:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

11:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

11:30 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 5-й», 5 с.

11:55 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 6-й», 6 с.

12:20 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 7-й», 7 с.

12:45 Эффект стретчинга, 21 с.

13:10 Эффект стретчинга, 22 с.

13:40 Три грации, 130 с.

14:25 Три грации, 131 с.

15:05 Я прекрасна, 24 с.

15:35 Атлет-надомник, 46 с.

16:05 Атлет-надомник, 47 с.

16:30 Атлет-надомник, 48 с.

17:00 Атлет-надомник, 49 с.

17:25 Знаете что? Весьма полезная программа, 53 с.

18:10 Знаете что? Весьма полезная программа, 54 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й», 1 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 2-й», 2 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

20:20 Хатха-йога, «5-й урок», 5 с.

21:15 Хатха-йога, «6-й урок», 6 с.

22:10 Хатха-йога, «7-й урок», 7 с.

23:05 Хатха-йога, «Урок 8-й», 8 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 5 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 6 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 7 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 8 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 9 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 10 с.

03:05 Хатха-йога, 27 с.

04:00 Хатха-йога, 28 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.