телепрограмма Светлое ТВ на 21 мая 2026 г.

05:26 Таша Муляр, «Затенили с мужем теплицу», 360 с.

06:00 Anna Art, «Как нарисовать милого котика»

06:17 Anna Art, «Рисуем закат поэтапно»

06:30 Приколы 13-й школы

07:00 Ваш психолог, «Как окружение влияет на нашу жизнь»

07:12 Саморазвитие, «Как начать расхламление»

07:25 Живи Легко, «5 идей для дома своими руками»

07:42 Живи Легко, «Вторая жизнь старой консоли»

08:02 Рецепт, «Творожная запеканка по рецепту 1939 года»

08:04 Эчпочмаки с шулпой

08:13 БурМикС, «Папоротник в сметане»

08:18 БурМикС, «Укроп на зиму и ароматное сливочное масло»

08:24 БурМикС, «Французский крем-суп из молодых кабачков»

08:27 Рецепт, «Окрошка мясная. Рецепт 1861 года»

08:30 Кулинарный рецепт, «Венский кофе»

08:32 Рыбалка, «Попали на жор щуки»

08:49 Рыбалка, «Рыбалка летом на Оке»

09:02 Сад Медведевых, «Подкормка перцев после высадки»

09:07 Сад Медведевых, «Простой способ подвязки высокорослых томатов»

09:13 Сад Медведевых, «Лук на перо. Какой выбрать»

09:18 Сад Медведевых, «Обзор высаженной рассады однолетних цветов»

09:32 Булочки с корицей

09:39 Пшенично-ржаной хлеб на опаре пулиш

09:44 Сочная буженина

09:48 Куриные наггетсы

09:51 Отбивные из телячьей печени

09:54 Кулинарный рецепт, «Закуска со сливочным сыром и рыбой»

10:04 Бездрожжевые творожные рогалики

10:11 Праздничный торт на основе шифонового бисквита

10:22 Кулинарный рецепт, «Турецкий торт»

10:30 Путешествуем вместе, «Путешествие по Кавказу на машине. Часть 1-я»

11:08 Путешествуем вместе, «Путешествие по Кавказу на машине. Часть 2-я»

11:29 Вместе по пути, «Карелия. Авторский тур с самой веселой командой»

11:59 Anna Art, «Рисуем павлина»

12:24 Anna Art, «Как нарисовать бабочку»

12:29 Приколы 13-й школы

12:59 Культ продуктивности, «Как научиться отдыхать»

13:04 7 способов тратить меньше

13:13 Минимализм как стиль жизни, «Основные принципы минимализма»

13:23 Ремонт, «Ремонт в прихожей своими руками»

13:58 Кофе с медом и чесноком

13:59 Хашлама - суп из баранины

14:03 Мясо, запеченное в медово-пивном маринаде

14:06 Токмач с курицей

14:11 Пирожки с мясом

14:14 Онигири - блюдо японской кухни

14:18 Мясо по-эфиопски

14:21 Солянка рыбная с капустой

14:28 Рыбалка, «Рыбалка на карася, как в детстве»

14:48 Ловля форели в дождь

15:00 Садовод, «Как удалять листья и пасынки у томатов»

15:06 Садовод, «Два условия для приживания перцев»

15:11 Садовод, «Особенности посадки ярового чеснока»

15:17 Сад Медведевых, «Как высадить рассаду лука эксибишен»

15:23 Сад Медведевых, «Как высадить капусту»

15:27 Сад Медведевых, «Как получить кочанный салат в начале лета»

15:30 Пончики на размноженных дрожжах

15:39 Свердловская слойка

15:48 Песочная полоска с яблочной начинкой

15:55 Пуховый медовик

16:03 Пита - вкусные кармашки

16:06 Творожная трубочка

16:12 Пирожные макаронс

16:19 ПП-торт без муки и сахара

16:23 Праздничный сырник с маковой начинкой

16:31 Кругосветка "Мир наш", «Побег из Африки. Часть 1-я», 2 с.

17:33 Кругосветка "Мир наш", 3 с.

18:00 Anna Art, «Как нарисовать милого котика»

18:17 Anna Art, «Рисуем закат поэтапно»

18:30 Приколы 13-й школы

19:00 Ваш психолог, «Как окружение влияет на нашу жизнь»

19:12 Саморазвитие, «Как начать расхламление»

19:25 Живи Легко, «5 идей для дома своими руками»

19:42 Живи Легко, «Вторая жизнь старой консоли»

20:02 Рецепт, «Творожная запеканка по рецепту 1939 года»

20:04 Эчпочмаки с шулпой

20:13 БурМикС, «Папоротник в сметане»

20:18 БурМикС, «Укроп на зиму и ароматное сливочное масло»

20:24 БурМикС, «Французский крем-суп из молодых кабачков»

20:27 Рецепт, «Окрошка мясная. Рецепт 1861 года»

20:30 Кулинарный рецепт, «Венский кофе»

20:32 Рыбалка, «Попали на жор щуки»

20:49 Рыбалка, «Рыбалка летом на Оке»

21:02 Сад Медведевых, «Подкормка перцев после высадки»

21:07 Сад Медведевых, «Простой способ подвязки высокорослых томатов»

21:13 Сад Медведевых, «Лук на перо. Какой выбрать»

21:18 Сад Медведевых, «Обзор высаженной рассады однолетних цветов»

21:32 Булочки с корицей

21:39 Пшенично-ржаной хлеб на опаре пулиш

21:44 Сочная буженина

21:48 Куриные наггетсы

21:51 Отбивные из телячьей печени

21:54 Кулинарный рецепт, «Закуска со сливочным сыром и рыбой»

22:04 Бездрожжевые творожные рогалики

22:11 Праздничный торт на основе шифонового бисквита

22:22 Кулинарный рецепт, «Турецкий торт»

22:30 Путешествуем вместе, «Путешествие по Кавказу на машине. Часть 1-я»

23:08 Путешествуем вместе, «Путешествие по Кавказу на машине. Часть 2-я»

23:29 Вместе по пути, «Карелия. Авторский тур с самой веселой командой»

00:00 Anna Art, «Рисуем павлина»

00:24 Anna Art, «Как нарисовать бабочку»

00:29 Приколы 13-й школы

00:59 Культ продуктивности, «Как научиться отдыхать»

01:04 7 способов тратить меньше

01:13 Минимализм как стиль жизни, «Основные принципы минимализма»

01:23 Ремонт, «Ремонт в прихожей своими руками»

01:58 Кофе с медом и чесноком

01:59 Хашлама - суп из баранины

02:03 Мясо, запеченное в медово-пивном маринаде

02:06 Токмач с курицей

02:11 Пирожки с мясом

02:14 Онигири - блюдо японской кухни

02:18 Мясо по-эфиопски

02:21 Солянка рыбная с капустой

02:28 Рыбалка, «Рыбалка на карася, как в детстве»

02:49 Ловля форели в дождь

03:00 Садовод, «Как удалять листья и пасынки у томатов»

03:06 Садовод, «Два условия для приживания перцев»

03:11 Садовод, «Особенности посадки ярового чеснока»

03:17 Сад Медведевых, «Как высадить рассаду лука эксибишен»

03:23 Сад Медведевых, «Как высадить капусту»

03:27 Сад Медведевых, «Как получить кочанный салат в начале лета»

03:30 Пончики на размноженных дрожжах

03:39 Свердловская слойка

03:48 Песочная полоска с яблочной начинкой

03:55 Пуховый медовик

04:03 Пита - вкусные кармашки

04:06 Творожная трубочка

04:12 Пирожные макаронс

04:19 ПП-торт без муки и сахара

04:23 Праздничный сырник с маковой начинкой

04:31 Кругосветка "Мир наш", «Побег из Африки. Часть 1-я»