телепрограмма Светлое ТВ на 2 марта 2025 г.

05:09 Таша Муляр, «Варианты планировки мансарды», 261 с.

05:49 Простые диалоги на английском языке

06:00 Anna Art, «Как нарисовать машину «Монстр-Трак»

06:15 Anna Art, «Рисуем кота на окне»

06:32 Приколы 13-й школы

07:06 Супермамы, «Вредные советы мамам грудничков»

07:09 Развитие моторики: 5 игр своими руками

07:12 Что делать, если после родов испортились волосы

07:14 Супермамы, «Уход за кожей тела для молодой мамы»

07:16 Супермамы, «Как оценить развитие ребенка в полгода»

07:20 Супермамы, «Гимнастика для детей»

07:23 Супермамы, «Как организовать сон у погодок»

07:28 Супермамы, «Развитие внимания»

07:34 Супермамы, «Как научить ребенка самостоятельности»

07:37 Супермамы, «Как все успевать с маленьким ребенком: «метод помидора»

07:39 Супермамы, «Тайм-менеджмент для мам»

07:41 Супермамы, «Как перенести фотографию на дерево»

07:42 Скрапбукинг: папка для детских документов своими руками

07:46 Супермамы, «Польза облепихи для мамы и ребенка»

07:49 Супермамы, «Страх смерти: как вести себя родителям»

07:55 Экономия семейного бюджета

08:01 Рецепт, «Гороховая каша по-индийски»

08:06 Ташкентские лепешки «Лочира»

08:09 Ореховое печенье из белков

08:12 Хачапури по-аджарски

08:17 Печенье «Савоярди»

08:20 БурМикС, «Классический итальянский тирамису»

08:24 Булочки с заварным кремом на пару

08:28 Овсяное печенье с яблоком

08:31 Ремонт, «Дешевый ремонт ванной? Комнаты без проекта. Часть 4-й»

08:38 Ремонт, «Дешевый ремонт ванной комнаты без проекта. Часть 5-я»

08:48 Ремонт, «Электромонтаж в квартире. На чем нельзя экономить»

09:00 Сад Медведевых, «Начало посевной. Посев однолетников на рассаду»

09:09 Сад Медведевых, «Как подготовить яровой чеснок к посадке»

09:14 Сад Медведевых, «Придерживайтесь этих правил, что бы вырастить хорошую рассаду»

09:24 Сад Медведевых, «Как посеять томаты на рассаду»

09:35 Рецепт, «Чебуреки»

09:41 Готовим со Светланой Печенкиной, «Пирожки с ливером»

09:51 Рецепт, «Маковое печенье»

09:55 Готовим со Светланой Печенкиной, «Пирог «Зебра»

10:04 БурМикС, «Пирожки-треугольнички из дрожжевого теста»

10:10 БурМикС, «Кыстыбый - татарские лепешки с картошкой»

10:18 Ирландские картофельные сконы

10:24 Ленивые хачапури на кефире

10:29 Путешествуем вместе, «Арктика. Диксон. Часть 6-я»

10:50 Путешествуем вместе, «Арктика. Диксон. Часть 7-я»

11:12 Путешествуем вместе, «Арктика. Диксон. Часть 8-я»

11:32 Общее дело, «Алкоголь и преступления»

11:33 Общее дело, «Секреты манипуляции»

11:46 Общее дело, «Алкоголь»

12:00 Преображение, «Базовый гардероб»

12:04 Преображение, «Повседневный образ»

12:11 Преображение, «Образ на работу»

12:14 Преображение, «Образ на выход»

12:16 Преображение, «Имидж для кареглазых. Часть 1-я»

12:22 Преображение, «Имидж для кареглазых. Часть 2-я»

12:29 Имидж с Бьюти Ксю, «Как подобрать аксессуары: 6 основных правил»

12:31 Прически, «2 прически с объемом у корней»

12:36 Прически, «3 быстрые прически на каждый день»

12:38 Прическа, «Как заплести косу: 3 варианта»

12:40 Прическа, «Как сделать прическу в греческом стиле. Популярная прическа на средние волосы»

12:44 Прическа на каждый день за 10 минут

12:46 Прическа, «Прическа на средние и длинные волосы»

12:49 Объемная прическа на тонкие волосы за 10 минут

12:52 Прическа, «Собранная прическа на длинные волосы за 20 минут»

12:55 Парикмахерская на дому, «Прическа за 10 минут: романтичный образ на длинные волосы и волосы средней длины»

12:56 Парикмахерская на дому, «Красивая вечерняя прическа»

12:58 Скрабы для тела в домашних условиях

12:59 Секреты настоящей женщины, «3 домашние соли для ванн»

13:02 Мыло, «Бомбочка для ванны с корицей и кофе»

13:03 Твердые духи

13:04 3 домашние маски своими руками

13:07 Имидж с Бьюти Ксю, «Профилактика мимических морщин»

13:10 Принципы домашнего антивозрастного ухода за лицом

13:13 Точечный массаж лица

13:17 Гимнастика, «Гимнастика для красивой шеи»

13:20 Уход за руками: 3 этапа

13:21 Программа красоты

13:23 Секреты настоящей хозяйки, «Лайфхаки с одеждой, которые упростят вашу жизнь»

13:25 Секреты настоящей хозяйки, «5 лайфхаков для стирки»

13:28 Секреты настоящей хозяйки, «5 ошибок при стирке»

13:29 Секреты настоящей хозяйки, «Экспресс-уборка к праздникам и после»

13:33 Полезные советы, «Как дольше сохранить цветы»

13:35 Как красиво оформить цветы: 3 способа

13:39 Секреты настоящей хозяйки, «Лайфхаки для хранения продуктов»

13:40 Хитрости для кухни

13:42 На заметку, «Кулинарные лайфхаки»

13:43 Сделай сам, «Лайфхаки для хранения»

13:45 Секреты настоящей хозяйки, «Экономия времени»

13:47 Лайфхаки для чистоты

13:48 Секреты настоящей хозяйки, «Как удобно хранить вещи в доме»

13:49 Универсальные средства на помощь хозяйке

13:52 Настоящая женщина, «Безопасная уборка: как защитить кожу»

13:54 Самомассаж лица для сохранения молодости кожи

13:59 Как освежить цвет лица

14:02 Домашний косметолог, «Как выбрать тоник для лица»

14:05 Преображение, «Фитопроцедуры с крапивой»

14:07 Матрица Эйзенхауэра: тайм-менеджмент для женщин

14:09 Собираем косметичку в путешествие

14:11 Настоящая женщина, «5 секретов бодрости и хорошего настроения»

14:16 Ваш психолог, «Как справиться со стрессом?»

14:21 Экспресс-массаж рук для снятия стресса

14:22 Секреты идеальной улыбки

14:25 Домашний косметолог, «Базовые этапы ухода за кожей лица»

14:28 Чистка лица в домашних условиях

14:32 Имидж с Бьюти Ксю, «Уход за кожей вокруг глаз»

14:34 Будьте здоровы, «Как не надо: частые ошибки в уходе за ногами»

14:39 ЛайфХаки, «Какие травы полезны? 11 трав для красоты и здоровья!»

14:43 Настоящая женщина, «Полезные привычки для поддержания красоты и молодости»

14:47 Уход за волосами, «Как восстановить волосы»

14:51 Как сохранить молодость

14:54 Секреты настоящей женщины, «Крапива: полезные свойства для красоты и молодости»

14:57 Лайфхаки для кухни

14:59 Живи Легко, «Организация хранения игрушек»

15:05 Живи Легко, «Рабочий стол школьника»

15:10 Живи Легко, «Как сэкономить на органайзерах»

15:15 Живи Легко, «12 идей для облегчения быта»

15:21 Живи Легко, «Эти 10 вещей облегчат уборку»

15:29 Живи Легко, «Приведите это в порядок немедленно»

15:38 Живи Легко, «Много способов снять этикетки»

15:42 Живи Легко, «5 бюджетных идей для организации вещей в доме»

15:46 Живи Легко, «3 способа сделать вращающийся органайзер»

15:50 Живи Легко, «Идеи хранения для тех, у кого маленькая кухня»

15:56 Живи Легко, «Раковина над стиральной машиной»

15:59 Живи Легко, «Как компактно складывать объемные вещи»

16:02 Живи Легко, «3 способа повесить длинное платье на плечики»

16:06 Живи Легко, «Порядок в вещах школьника»

16:10 Живи Легко, «9 привычек для чистоты и порядка в ванной»

16:17 Живи Легко, «Хранение крышек на кухне»

16:20 Живи Легко, «Диета без напряга»

16:31 Живи Легко, «5 идей организации хранения на кухне своими руками»

16:36 Живи Легко, «Как компактно сложить продукты в морозилке»

16:42 Живи Легко, «20 готовых органайзеров, которые вы выбрасываете»

16:53 Живи Легко, «Бюджетные способы хранить обувь»

16:57 Живи Легко, «Хранение на угловых, глубоких, неудобных полках»

17:04 Живи Легко, «7 лучших способов расхламления квартиры»

17:10 Живи Легко, «10 преимуществ порядка в доме»

17:18 Живи Легко, «Принципы расхламления по методу Мари Кондо»

17:29 Живи Легко, «Организация хранения приспособлений для уборки на балконе»

17:35 Живи Легко, «11 способов приучить семью поддерживать порядок в доме»

17:42 Живи Легко, «Идеи готовых органайзеров, которые вы выбрасываете»

17:50 6 правил, чтобы не отвалились самоклеящиеся крючки

17:54 Живи Легко, «Много способов сложить полотенца»

18:00 Anna Art, «Как нарисовать машину «Монстр-Трак»

18:15 Anna Art, «Рисуем кота на окне»

18:32 Приколы 13-й школы

19:06 Супермамы, «Вредные советы мамам грудничков»

19:09 Развитие моторики: 5 игр своими руками

19:12 Что делать, если после родов испортились волосы

19:14 Супермамы, «Уход за кожей тела для молодой мамы»

19:16 Супермамы, «Как оценить развитие ребенка в полгода»

19:20 Супермамы, «Гимнастика для детей»

19:23 Супермамы, «Как организовать сон у погодок»

19:28 Супермамы, «Развитие внимания»

19:34 Супермамы, «Как научить ребенка самостоятельности»

19:37 Супермамы, «Как все успевать с маленьким ребенком: «метод помидора»

19:39 Супермамы, «Тайм-менеджмент для мам»

19:41 Супермамы, «Как перенести фотографию на дерево»

19:42 Скрапбукинг: папка для детских документов своими руками

19:46 Супермамы, «Польза облепихи для мамы и ребенка»

19:49 Супермамы, «Страх смерти: как вести себя родителям»

19:55 Экономия семейного бюджета

20:01 Рецепт, «Гороховая каша по-индийски»

20:06 Ташкентские лепешки «Лочира»

20:09 Ореховое печенье из белков

20:12 Хачапури по-аджарски

20:17 Печенье «Савоярди»

20:20 БурМикС, «Классический итальянский тирамису»

20:24 Булочки с заварным кремом на пару

20:28 Овсяное печенье с яблоком

20:31 Ремонт, «Дешевый ремонт ванной? Комнаты без проекта. Часть 4-й»

20:38 Ремонт, «Дешевый ремонт ванной комнаты без проекта. Часть 5-я»

20:48 Ремонт, «Электромонтаж в квартире. На чем нельзя экономить»

21:00 Сад Медведевых, «Начало посевной. Посев однолетников на рассаду»

21:09 Сад Медведевых, «Как подготовить яровой чеснок к посадке»

21:14 Сад Медведевых, «Придерживайтесь этих правил, что бы вырастить хорошую рассаду»

21:24 Сад Медведевых, «Как посеять томаты на рассаду»

21:35 Рецепт, «Чебуреки»

21:41 Готовим со Светланой Печенкиной, «Пирожки с ливером»

21:51 Рецепт, «Маковое печенье»

21:55 Готовим со Светланой Печенкиной, «Пирог «Зебра»

22:04 БурМикС, «Пирожки-треугольнички из дрожжевого теста»

22:10 БурМикС, «Кыстыбый - татарские лепешки с картошкой»

22:18 Ирландские картофельные сконы

22:24 Ленивые хачапури на кефире

22:29 Путешествуем вместе, «Арктика. Диксон. Часть 6-я»

22:50 Путешествуем вместе, «Арктика. Диксон. Часть 7-я»

23:12 Путешествуем вместе, «Арктика. Диксон. Часть 8-я»

23:32 Общее дело, «Алкоголь и преступления»

23:33 Общее дело, «Секреты манипуляции»

23:46 Общее дело, «Алкоголь»

00:00 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Начни с себя»

00:09 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Новогодняя лень»

00:16 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Аскеза»

00:23 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Авторский контент»

00:30 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Ау, люди»

00:36 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Все к лучшему»

00:43 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Как зоолог зоологу»

00:48 Т/с «И в шутку, и всерьез», «На воре и шапка горит»

01:03 Живи Легко, «Принципы расхламления по методу Мари Кондо»

01:15 Живи Легко, «Идеи хранения для тех, у кого маленькая кухня»

01:21 Живи Легко, «Как компактно сложить продукты в морозилке»

01:27 Живи Легко, «Много способов сложить полотенца»

01:32 Фитнес-подруга, «Подтягиваем проблемные участки тела»

01:39 Фитнес-подруга, «Качаем ягодицы. Жим ногами»

01:47 Фитнес-подруга, «Подтянутые ягодицы за 10 минут в день»

02:01 Куриный омлет с сыром

02:10 Рецепт, «Свиной стейк с чесночным маслом»

02:14 Как приготовить Чан Рамен. Острая лапша с овощами

02:22 Бастурма из курицы

02:28 Рецепт, «Кофе по-карельски»

02:30 Секреты настоящей хозяйки, «Как избавиться от запаха, черноты и загрязнений на разделочной доске»

02:34 Секреты настоящей хозяйки, «Как заточить терку до идеальной остроты»

02:38 Секреты настоящей хозяйки, «Самая полезная самоделка для дома»

02:46 Как отмыть стиральную машинку

02:49 Секреты настоящей хозяйки, «Как почистить стекло в духовке»

02:51 Секреты настоящей хозяйки, «Как почистить пульт от телевизора»

02:58 Реставрация царапин на мебели

03:02 Формирование кроны плодового дерева

03:07 Обрезка повторно цветущих гибридов ругоз

03:34 Салат с крабовыми палочками и пекинской капустой

03:36 Салат с крабовыми палочками за 5 минут

03:39 Экономное меню на несколько недель

03:55 Три ужина на скорую руку

04:02 Пышные мягкие пирожки

04:04 Бесподобный творожный десерт

04:08 Творожные булочки

04:15 Наготовила на три дня

04:24 Сочные креветки с медом и соевым соусом

04:26 Картофельные котлеты с капустой

04:29 Из цветной капусты готовлю такое

04:32 Просто турист, «Дорога 66»

04:38 Просто турист, «США: Гранд каньон»

04:57 Вся правда о Дубае