телепрограмма Светлое ТВ на 4 февраля 2025 г.

05:08 Полный аншлаг в отеле Mirage Bay 4

06:00 Нарисуй-ка!, «Избушка лубяная и ледяная»

06:25 Нарисуй-ка!, «Милая черепашка»

06:32 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Дрессировка»

06:37 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Зеркало»

06:44 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Акционер»

06:50 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Вклад в будущее»

06:56 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Волшебное место»

07:05 Живи Легко, «Как организовать рабочий стол школьника»

07:10 Живи Легко, «7 лучших способов расхламления квартиры»

07:16 Живи Легко, «11 привычек, чтобы все успевать»

07:26 Живи Легко, «20 готовых органайзеров, которые вы выбрасываете»

07:37 Живи Легко, «Хранение на угловых, глубоких, неудобных полках»

07:44 Живи Легко, «3 способа сделать вращающийся органайзер»

07:48 Живи Легко, «5 бюджетных идей для организации вещей в доме»

07:53 Живи Легко, «Как компактно складывать объемные вещи»

07:56 Живи Легко, «3 способа повесить длинное платье на плечики»

08:04 Куриная печень на сковороде

08:09 Картофель запеченный с фаршем

08:14 Картошка в томате

08:18 Картофельная закуска с яйцом

08:21 Запеченная курица

08:26 Заливной пирог с котлетами

08:31 Идеальный пол за 20 минут - это очень просто!

08:54 Ремонт, «Правильная установка унитаза»

09:03 Евро-Плант, «Как сохранить морковь до весны»

09:11 Евро-Плант, «Зимний сад с нуля»

09:30 Кофе с бананом и корицей

09:31 Рецепт, «Харчо по-мегрельски»

09:48 Рецепт, «Гуляш»

10:01 Теплый салат с ананасами

10:15 Рецепт, «Запеченные макароны с мясом и сыром»

10:28 Алиса, «Самый длинный полет курицы»

10:30 Ямал. Сталинская железная дорога на Севере

10:55 Россия, Турция, Абхазия

11:02 Таша Муляр, «Новая мебель для сада», 255 с.

11:37 Таша Муляр, «Спасение трудов всего лета», 256 с.

12:00 Уроки Анатолия Лазуркина

12:30 Домашний фитнес

12:38 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Родная речь»

12:43 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Талант»

12:46 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Гаджет»

12:53 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Любовь зла»

13:02 Супермамы, «3 развивающие игры для детей до года»

13:05 Рисуем, «Рисуем животных: овечка, олененок, сова»

13:07 Супермамы, «Как научить ребенка засыпать без грудного кормления и укачивания»

13:13 Супермамы, «5 неизвестных фактов о здоровье ребенка»

13:16 Прически, «3 прически для детского сада»

13:19 Супермамы, «Как похудеть после родов: круговая тренировка»

13:35 Фитнес-подруга, «Жиросжигающая тренировка по системе Табата»

13:45 Фитнес-подруга, «Как накачать ягодицы в тренажерном зале»

14:02 Готовим дома, «Чесночные куриные колбаски»

14:12 Рецепт, «Быстрый салат из черри и рукколы»

14:16 Рецепт, «Как хранить специи. Организация хранения специй»

14:33 Строительство, «Строили дачу - получился идеальный дом для ПМЖ»

14:47 Строительство, «Обзор дома из арболита»

15:02 Евро-Плант, «Заготовка черенков для прививок»

15:08 Евро-Плант, «Обрезка старого плодового сада весной»

15:18 Евро-Плант, «Как правильно делать срез на почку и обрезку на кольцо»

15:32 Вкусная кулинария, «Хлеб из льняной муки»

15:38 Быстрые рецепты, «Кето-вафли на завтрак»

15:43 Вкусная кулинария, «Кесадилья из курицы с томатами, зеленью и творожным сыром»

15:47 Вкусная кулинария, «Тушеная капуста с грудинкой»

15:50 Вкусная кулинария, «Обед для худеющих на кето»

15:54 Вкусная кулинария, «Суперпомадка без сахара»

16:00 Вкусная кулинария, «Кето-торт «Моя крошка»

16:05 Уход за собой, «Сытное похудение для большого веса»

16:13 Готовь с Милой Гришкевич, «Картошка с мясом в духовке»

16:17 Готовь с Милой Гришкевич, «Творожники со сладкой крошкой»

16:20 Готовь с Милой Гришкевич, «Нежный тертый пирог с вареньем»

16:24 Готовь с Милой Гришкевич, «Знаменитые ленинградские пышки»

16:30 Путешествуем вместе, «Загадочный хороший отель Titanic Resort & Aqua Park»

17:28 Английский язык с Оксаной Долинка, «Учим английский по «Игре престолов»

17:44 Английский язык с Оксаной Долинка, «Урок английского по мультфильму «Шрек»

18:00 Нарисуй-ка!, «Избушка лубяная и ледяная»

18:25 Нарисуй-ка!, «Милая черепашка»

18:32 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Дрессировка»

18:37 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Зеркало»

18:44 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Акционер»

18:50 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Вклад в будущее»

18:56 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Волшебное место»

19:05 Живи Легко, «Как организовать рабочий стол школьника»

19:10 Живи Легко, «7 лучших способов расхламления квартиры»

19:16 Живи Легко, «11 привычек, чтобы все успевать»

19:26 Живи Легко, «20 готовых органайзеров, которые вы выбрасываете»

19:37 Живи Легко, «Хранение на угловых, глубоких, неудобных полках»

19:44 Живи Легко, «3 способа сделать вращающийся органайзер»

19:48 Живи Легко, «5 бюджетных идей для организации вещей в доме»

19:53 Живи Легко, «Как компактно складывать объемные вещи»

19:56 Живи Легко, «3 способа повесить длинное платье на плечики»

20:04 Куриная печень на сковороде

20:09 Картофель запеченный с фаршем

20:14 Картошка в томате

20:18 Картофельная закуска с яйцом

20:21 Запеченная курица

20:26 Заливной пирог с котлетами

20:31 Идеальный пол за 20 минут - это очень просто!

20:54 Ремонт, «Правильная установка унитаза»

21:03 Евро-Плант, «Как сохранить морковь до весны»

21:11 Евро-Плант, «Зимний сад с нуля»

21:30 Кофе с бананом и корицей

21:31 Рецепт, «Харчо по-мегрельски»

21:48 Рецепт, «Гуляш»

22:01 Теплый салат с ананасами

22:15 Рецепт, «Запеченные макароны с мясом и сыром»

22:28 Алиса, «Самый длинный полет курицы»

22:30 Ямал. Сталинская железная дорога на Севере

22:55 Россия, Турция, Абхазия

23:02 Таша Муляр, «Новая мебель для сада», 255 с.

23:37 Таша Муляр, «Спасение трудов всего лета», 256 с.

00:00 Уроки Анатолия Лазуркина

00:30 Домашний фитнес

00:38 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Родная речь»

00:43 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Талант»

00:46 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Гаджет»

00:53 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Любовь зла»

01:02 Супермамы, «3 развивающие игры для детей до года»

01:05 Рисуем, «Рисуем животных: овечка, олененок, сова»

01:07 Супермамы, «Как научить ребенка засыпать без грудного кормления и укачивания»

01:13 Супермамы, «5 неизвестных фактов о здоровье ребенка»

01:16 Прически, «3 прически для детского сада»

01:19 Супермамы, «Как похудеть после родов: круговая тренировка»

01:35 Фитнес-подруга, «Жиросжигающая тренировка по системе Табата»

01:45 Фитнес-подруга, «Как накачать ягодицы в тренажерном зале»

02:02 Готовим дома, «Чесночные куриные колбаски»

02:12 Рецепт, «Быстрый салат из черри и рукколы»

02:16 Рецепт, «Как хранить специи. Организация хранения специй»

02:33 Строительство, «Строили дачу - получился идеальный дом для ПМЖ»

02:47 Строительство, «Обзор дома из арболита»

03:02 Евро-Плант, «Заготовка черенков для прививок»

03:08 Евро-Плант, «Обрезка старого плодового сада весной»

03:18 Евро-Плант, «Как правильно делать срез на почку и обрезку на кольцо»

03:32 Вкусная кулинария, «Хлеб из льняной муки»

03:38 Быстрые рецепты, «Кето-вафли на завтрак»

03:43 Вкусная кулинария, «Кесадилья из курицы с томатами, зеленью и творожным сыром»

03:47 Вкусная кулинария, «Тушеная капуста с грудинкой»

03:50 Вкусная кулинария, «Обед для худеющих на кето»

03:54 Вкусная кулинария, «Суперпомадка без сахара»

04:00 Вкусная кулинария, «Кето-торт «Моя крошка»

04:05 Уход за собой, «Сытное похудение для большого веса»

04:13 Готовь с Милой Гришкевич, «Картошка с мясом в духовке»

04:17 Готовь с Милой Гришкевич, «Творожники со сладкой крошкой»

04:20 Готовь с Милой Гришкевич, «Нежный тертый пирог с вареньем»

04:24 Готовь с Милой Гришкевич, «Знаменитые ленинградские пышки»

04:30 Путешествуем вместе, «Загадочный хороший отель Titanic Resort & Aqua Park»