телепрограмма Светлое ТВ на 22 января 2025 г.

05:51 Клип Вероника Цубикова «Не услышу»

06:00 Сергей Исаев

06:05 Владимир Стеклов

06:09 Павел Бутырин

06:13 Леонид Сергеев

06:18 Владимир Васильев

06:23 Роман Ланкин

06:26 Ирина Хакамада

06:30 Приколы 13-й школы

07:01 Супермамы, «Одежда для детского сада - как подписать вещи»

07:04 Супермамы, «Адаптация ребенка в детском саду»

07:07 Супермамы, «День игр: развиваем мелкую моторику и внимание»

07:10 Супермамы, «День игр: творческое рисование»

07:11 Супермамы, «Во что играть с детьми в дороге: 3 игры на листочке»

07:14 Супермамы, «С маленьким ребенком в самолете»

07:17 Супермамы, «Домашние животные»

07:21 Супермамы, «Не обижайся на мужа и ребенка по пустякам»

07:27 Супермамы, «Муж и дети - как вовлечь папу в игру»

07:34 Ремонт, «Ремонт комнаты. Часть 11-я»

07:41 Ремонт, «Ремонт комнаты. Часть 12-я»

07:49 Ремонт, «Ремонт комнаты. Часть 13-я»

07:54 Ремонт, «Ремонт комнаты. Часть 14-я»

08:03 Рецепт, «Куриная печень в банке»

08:08 Паштет из куриной печени

08:11 Рецепт, «Наггетсы без масла»

08:16 Рецепт, «Печень на сковороде»

08:21 Рецепт, «Красная рыба «в шубе»

08:26 Рецепт, «Треугольники из лаваша с начинкой»

08:32 Рыбалка, «Ловля судака на балансир»

08:43 Рыбалка по-простецки, «Ловля судака на балансир»

08:51 Рыбалка по-простецки, «Зимняя ловля судака на балансир»

09:04 Евро-Плант, «О современных садах. Часть 2-я»

09:22 Причины заболеваний кур зимой и летом

09:30 Галета с сыром и грибами

09:36 Рецепт, «Сливочно-сырный суп со шпинатом»

09:40 Фаршированный перец

09:45 Заварные блины

09:48 Пирог с луком и сливочной начинкой

09:52 Рецепт, «Песочное печенье с начинкой на скорую руку»

10:00 Это просто, «Омлет Пуляр»

10:02 Крылышки терияки с пряным рисом

10:05 Паста с семгой в сливочном соусе

10:10 Тефтели с рисом

10:12 Это просто, «Жареная скумбрия с овощами в томатном соусе»

10:15 Фрикадельки в сливочном соусе

10:19 Картофель с копченой грудинкой, запеченный в духовке

10:23 Это просто, «Жареный кролик»

10:27 Пирог из макарон каннеллони

10:32 Путешествуем вместе, «Изборск»

10:56 Зима на «Светлом ТВ»

11:00 Таша Муляр, «Поездка на рынок»

11:32 Искры камина с Виталием Вольфовичем, «Валерий Белкин»

12:00 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Месть - блюдо холодное», 68 с.

12:08 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Развод»

12:14 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Нужно в себя верить»

12:20 Т/с «И в шутку, и всерьез», «А не пойти ли нам в кино?»

12:27 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Врунишка»

12:33 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Дежурство»

12:36 Т/с «И в шутку, и всерьез», «День честности»

12:42 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Достала»

12:48 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Капризная принцесса»

12:55 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Конкуренция»

13:03 Как заставить организм худеть без ограничения в еде: 4 простых шага

13:17 На кухне с Машей, «Три простых способа худеть и сохранять вес»

13:27 Ремонт, «Ремонт санузла в «хрущевке»: Часть 2-я»

14:03 Мужская кулинария, «Гигантский бургер»

14:06 Вкусная кулинария, «Дорада: как выбрать рыбу и быстро приготовить»

14:10 Мужская кулинария, «Дорада в картофельной чешуе»

14:14 Мужская кулинария, «Испанская паэлья с курицей и креветками»

14:17 Мужская кулинария, «3 маринада для сочной свинины»

14:20 Мужская кулинария, «Идеальный стейк стриплойн»

14:24 Мужская кулинария, «Штрудель с рикоттой и шпинатом»

14:26 Мужская кулинария, «Саб с рваной индейкой»

14:27 Мужская кулинария, «Домашнее суфле»

14:29 Мужская кулинария, «Кейк-попсы»

14:31 Ремонт, «Дом из стекла! Такого вы еще не видели»

14:50 Ремонт, «Мини-дом конструктор за 4 дня»

15:09 Есть такая профессия, «Металлург»

15:11 Какие сорта петунии лучше сеять на рассаду

15:18 Посев томатов для раннего урожая

15:26 Подсветка рассады

15:30 Завтрак с зеленой гречкой и манго

15:37 Салат из огурцов

15:44 Цветная капуста под соусом

15:59 Рецепт, «Домашние сырники»

16:09 Паштет из куриной печени с яблоком

16:15 Куриная грудка с овощами

16:20 Груша с сыром Дор Блю

16:23 Салат с кальмарами и свеклой

16:30 Путешествуем вместе, «Обзор отеля Continental Plaza в Шарм-эль-Шейхе»

17:32 Искры камина с Виталием Вольфовичем, «Елена Гуляева»

18:00 Сергей Исаев

18:05 Владимир Стеклов

18:09 Павел Бутырин

18:13 Леонид Сергеев

18:18 Владимир Васильев

18:23 Роман Ланкин

18:26 Ирина Хакамада

18:30 Приколы 13-й школы

19:01 Супермамы, «Одежда для детского сада - как подписать вещи»

19:04 Супермамы, «Адаптация ребенка в детском саду»

19:07 Супермамы, «День игр: развиваем мелкую моторику и внимание»

19:10 Супермамы, «День игр: творческое рисование»

19:11 Супермамы, «Во что играть с детьми в дороге: 3 игры на листочке»

19:14 Супермамы, «С маленьким ребенком в самолете»

19:17 Супермамы, «Домашние животные»

19:21 Супермамы, «Не обижайся на мужа и ребенка по пустякам»

19:27 Супермамы, «Муж и дети - как вовлечь папу в игру»

19:34 Ремонт, «Ремонт комнаты. Часть 11-я»

19:41 Ремонт, «Ремонт комнаты. Часть 12-я»

19:49 Ремонт, «Ремонт комнаты. Часть 13-я»

19:54 Ремонт, «Ремонт комнаты. Часть 14-я»

20:03 Рецепт, «Куриная печень в банке»

20:08 Паштет из куриной печени

20:11 Рецепт, «Наггетсы без масла»

20:16 Рецепт, «Печень на сковороде»

20:21 Рецепт, «Красная рыба «в шубе»

20:26 Рецепт, «Треугольники из лаваша с начинкой»

20:32 Рыбалка, «Ловля судака на балансир»

20:43 Рыбалка по-простецки, «Ловля судака на балансир»

20:51 Рыбалка по-простецки, «Зимняя ловля судака на балансир»

21:04 Евро-Плант, «О современных садах. Часть 2-я»

21:22 Причины заболеваний кур зимой и летом

21:30 Галета с сыром и грибами

21:36 Рецепт, «Сливочно-сырный суп со шпинатом»

21:40 Фаршированный перец

21:45 Заварные блины

21:48 Пирог с луком и сливочной начинкой

21:52 Рецепт, «Песочное печенье с начинкой на скорую руку»

22:00 Это просто, «Омлет Пуляр»

22:02 Крылышки терияки с пряным рисом

22:05 Паста с семгой в сливочном соусе

22:10 Тефтели с рисом

22:12 Это просто, «Жареная скумбрия с овощами в томатном соусе»

22:15 Фрикадельки в сливочном соусе

22:19 Картофель с копченой грудинкой, запеченный в духовке

22:23 Это просто, «Жареный кролик»

22:27 Пирог из макарон каннеллони

22:32 Путешествуем вместе, «Изборск»

22:56 Зима на «Светлом ТВ»

23:00 Таша Муляр, «Поездка на рынок»

23:32 Искры камина с Виталием Вольфовичем, «Валерий Белкин»

00:00 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Месть - блюдо холодное», 68 с.

00:08 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Развод»

00:14 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Нужно в себя верить»

00:20 Т/с «И в шутку, и всерьез», «А не пойти ли нам в кино?»

00:27 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Врунишка»

00:33 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Дежурство»

00:36 Т/с «И в шутку, и всерьез», «День честности»

00:42 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Достала»

00:48 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Капризная принцесса»

00:55 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Конкуренция»

01:03 Как заставить организм худеть без ограничения в еде: 4 простых шага

01:17 На кухне с Машей, «Три простых способа худеть и сохранять вес»

01:27 Ремонт, «Ремонт санузла в «хрущевке»: Часть 2-я»

02:03 Мужская кулинария, «Гигантский бургер»

02:06 Вкусная кулинария, «Дорада: как выбрать рыбу и быстро приготовить»

02:10 Мужская кулинария, «Дорада в картофельной чешуе»

02:14 Мужская кулинария, «Испанская паэлья с курицей и креветками»

02:17 Мужская кулинария, «3 маринада для сочной свинины»

02:20 Мужская кулинария, «Идеальный стейк стриплойн»

02:24 Мужская кулинария, «Штрудель с рикоттой и шпинатом»

02:26 Мужская кулинария, «Саб с рваной индейкой»

02:27 Мужская кулинария, «Домашнее суфле»

02:29 Мужская кулинария, «Кейк-попсы»

02:31 Ремонт, «Дом из стекла! Такого вы еще не видели»

02:50 Ремонт, «Мини-дом конструктор за 4 дня»

03:09 Есть такая профессия, «Металлург»

03:11 Какие сорта петунии лучше сеять на рассаду

03:18 Посев томатов для раннего урожая

03:26 Подсветка рассады

03:30 Завтрак с зеленой гречкой и манго

03:37 Салат из огурцов

03:44 Цветная капуста под соусом

03:59 Рецепт, «Домашние сырники»

04:09 Паштет из куриной печени с яблоком

04:15 Куриная грудка с овощами

04:20 Груша с сыром Дор Блю

04:23 Салат с кальмарами и свеклой

04:30 Путешествуем вместе, «Обзор отеля Continental Plaza в Шарм-эль-Шейхе»