телепрограмма Луч на 21 марта 2026 г.

05:05 Судьба человека писателя Шолохова

05:45 Нобелевские лауреаты, «Прохоров и Басов: лазерный дуэт», 13 с.

06:25 Россия на 64 клетках. История чемпионов, 28 с.

06:36 Россия на 64 клетках. История чемпионов, 29 с.

06:48 Россия на 64 клетках. История чемпионов, 30 с.

07:00 Прогноз погоды

07:01 Лучшее из архива

07:35 М/с «Кошечки-собачки», «Искатели приключений», 21 с.

07:42 М/с «Кошечки-собачки», «Наша игра-наши правила», 22 с.

07:50 М/с «Кошечки-собачки», «Секрет успеха», 23 с.

07:57 М/с «Кошечки-собачки», «Запутанная история», 24 с.

08:05 М/с «Смешарики», «Педагогическая поэма», 53 с.

08:11 М/с «Смешарики», «Прощай, Бараш!», 54 с.

08:17 М/с «Смешарики», «Мисс Вселенная», 55 с.

08:23 М/с «Смешарики», «-41 °C», 56 с.

08:30 Недетские вопросы о природе, 7 с.

08:57 Недетские вопросы о природе, 8 с.

09:25 Русский след, 9 с.

09:52 Русский след, 10 с.

10:20 ИВЛ, «Гульсирин Рахимова», 8 с.

10:45 ИВЛ, «Евгений Кобин»

10:55 Пищевая эволюция, «Первобытная кухня»

11:25 ИВЛ, «Загит Хабибуллин», 27 с.

11:55 ИВЛ, «Ильгиз Шарипов», 7 с.

14:57 Русский след, 8 с.

15:25 М/ф «На всю катушку»

16:40 Пищевая эволюция, «Кухня ХХ века»

17:09 Прогноз погоды

17:10 ИВЛ, «Ильдар Минхатов», 9 с.

17:42 Недетские вопросы о природе, 10 с.

18:10 Сила слова, «Семен Тимошенко. Левитан»

20:28 Прогноз погоды

20:30 Большой скачок, «Зеленые клоны», 26 с.

20:55 Прогноз погоды

21:00 Дискотека СССР -, 5, 2 с.

22:15 Нобелевские лауреаты, «Прохоров и Басов: лазерный дуэт», 13 с.

23:00 ДНК России, 29 с.

23:37 ДНК России, 30 с.

00:14 ДНК России, 31 с.

00:51 ДНК России, «Как устроена государственная Дума?», 32 с.

01:28 ДНК России, 33 с.

02:05 Релакс