телепрограмма Здоровье c 10 февраля по 16 февраля 2025 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й», 10 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й», 12 с.

07:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

08:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14-й», 14 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Тайна внутреннего уха», 7 с.

09:05 Утро с Маргаритой Левченко, 8 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

10:40 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

11:10 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс», 6 с.

12:05 Мастер+класс, 7 с.

12:30 Три грации, 155 с.

13:15 Три грации, 1 с.

14:05 Йога life, 13 с.

14:35 Атлет-надомник, 25 с.

15:05 Атлет-надомник, 26 с.

15:35 Атлет-надомник, 27 с.

16:05 Атлет-надомник, 28 с.

16:35 Знаете что? Весьма полезная программа, 37 с.

17:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 38 с.

18:05 Фитнес Band, 9 с.

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й», 12 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 13-й», 13 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 14-й», 14 с.

20:20 Хатха-йога, 5 с.

21:15 Хатха-йога, 6 с.

22:10 Хатха-йога, 7 с.

23:05 Хатха-йога, 8 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 79 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 80 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 81 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 82 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 83 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 84 с.

02:55 Хатха-йога, 15 с.

03:50 Хатха-йога, 16 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й», 12 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14-й», 14 с.

07:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15-й», 15 с.

07:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 16-й», 16 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Гоним усталость», 9 с.

09:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Укротители тревоги», 10 с.

09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

10:35 Мастерская Норбекова, 5 с.

11:00 Мастерская Норбекова, 6 с.

11:30 Мастер+класс, 7 с.

11:55 Мастер+класс, 8 с.

12:25 Три грации, 2 с.

13:10 Аптека под ногами, «Подорожник», 21 с.

13:25 Три грации, 3 с.

14:10 Йога life, 14 с.

14:40 Атлет-надомник, 27 с.

15:10 Атлет-надомник, 28 с.

15:40 Атлет-надомник, 29 с.

16:10 Атлет-надомник, 30 с.

16:40 Знаете что? Весьма полезная программа, 39 с.

17:25 Знаете что? Весьма полезная программа, 40 с.

18:10 Фитнес Band, 10 с.

18:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 14-й», 14 с.

19:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 15-й», 15 с.

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 16-й», 16 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 17-й», 17 с.

20:20 Хатха-йога, 7 с.

21:15 Хатха-йога, 8 с.

22:10 Хатха-йога, 9 с.

23:05 Хатха-йога, 10 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 81 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 82 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 83 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 84 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 85 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 86 с.

02:55 Хатха-йога, 17 с.

03:50 Хатха-йога, 18 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14-й», 14 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15-й», 15 с.

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 16-й», 16 с.

07:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й», 17 с.

08:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 18-й», 18 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Любовь и волосы», 11 с.

09:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Крепкие колени», 12 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

10:40 Мастерская Норбекова, 7 с.

11:05 Мастерская Норбекова, 8 с.

11:35 Мастер+класс, 8 с.

12:00 Мастер+класс, «Мужской фитнес: Выпуск 9-й», 9 с.

12:30 Три грации, 4 с.

13:15 Три грации, 5 с.

14:05 Йога life, 15 с.

14:35 Атлет-надомник, 29 с.

15:05 Атлет-надомник, 30 с.

15:35 Атлет-надомник, 31 с.

16:05 Атлет-надомник, 32 с.

16:35 Знаете что? Весьма полезная программа, 41 с.

17:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 42 с.

18:05 Фитнес Band, 11 с.

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Энергия жизни»

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 2-й», 2 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 3-й», 3 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 4-й», 4 с.

20:20 Хатха-йога, 9 с.

21:15 Хатха-йога, 10 с.

22:15 Хатха-йога, 11 с.

23:05 Хатха-йога, 12 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 83 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 84 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 85 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 86 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 87 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 88 с.

02:55 Хатха-йога, 19 с.

03:50 Хатха-йога, 20 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 41 с.

05:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15-й», 15 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 16-й», 16 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й», 17 с.

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 18-й», 18 с.

07:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 19-й», 19 с.

08:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 20-й», 20 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Зубные мудрости», 13 с.

09:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Летящей походкой», 14 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 31 с.

10:45 Мастерская Норбекова, 9 с.

11:10 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 10-й», 10 с.

11:40 Мастер+класс, «Мужской фитнес: Выпуск 9-й», 9 с.

12:05 Мастер+класс, «Мужской фитнес: Выпуск 10-й», 10 с.

12:35 Три грации, 6 с.

13:20 Три грации, 7 с.

14:05 Йога life, 16 с.

14:40 Атлет-надомник, 31 с.

15:10 Атлет-надомник, 32 с.

15:35 Атлет-надомник, 33 с.

16:10 Атлет-надомник, 34 с.

16:40 Знаете что? Весьма полезная программа, 43 с.

17:25 Знаете что? Весьма полезная программа, 44 с.

18:10 Фитнес Band, «Адский кач», 12 с.

18:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 3-й», 3 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 4-й», 4 с.

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 5-й», 5 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 6-й», 6 с.

20:20 Хатха-йога, 11 с.

21:15 Хатха-йога, 12 с.

22:10 Хатха-йога, 13 с.

23:05 Хатха-йога, 14 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 85 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 86 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 87 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 88 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 89 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 90 с.

02:55 Хатха-йога, 21 с.

03:50 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 41 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й», 17 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 18-й», 18 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 19-й», 19 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 20-й», 20 с.

07:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 21-й», 21 с.

08:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 22-й», 22 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Избавляемся от фобий», 15 с.

09:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Эволюция шеи», 16 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 31 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

10:40 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 11-й», 11 с.

11:05 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 12-й», 12 с.

11:35 Мастер+класс: Пилатес, 1 с.

12:00 Мастер+класс, «Пилатес», 2 с.

12:30 Три грации, 8 с.

13:15 Три грации, 9 с.

14:00 Йога life, 17 с.

14:35 Атлет-надомник, 33 с.

15:05 Атлет-надомник, 34 с.

15:35 Атлет-надомник, 35 с.

16:00 Атлет-надомник, 36 с.

16:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 45 с.

17:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 46 с.

18:05 Фитнес Band, «Тайбо+dance+flex», 13 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 5-й», 5 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 6-й», 6 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й», 7 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 8-й», 8 с.

20:20 Хатха-йога, 13 с.

21:15 Хатха-йога, 14 с.

22:10 Хатха-йога, 15 с.

23:05 Хатха-йога, 16 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 87 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 88 с.

00:55 Кулинарный ликбез, 89 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 90 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 91 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 92 с.

02:55 Хатха-йога, 23 с.

03:50 Хатха-йога, 24 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 20-й», 20 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 21-й», 21 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 22-й», 22 с.

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 23-й», 23 с.

07:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 24-й», 24 с.

08:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, 25 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Парфюмер», 17 с.

09:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Глаз-алмаз», 18 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

10:40 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 13 с.

11:05 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Серия 14», 14 с.

11:35 Мастер+класс, «Пилатес», 3 с.

12:00 Мастер+класс, «Пилатес», 4 с.

12:25 Три грации, 10 с.

13:15 Три грации, 11 с.

14:00 Йога life, 18 с.

14:30 Атлет-надомник, 35 с.

15:00 Атлет-надомник, 36 с.

15:30 Атлет-надомник, 37 с.

16:00 Атлет-надомник, 38 с.

16:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 47 с.

17:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 48 с.

18:05 Фитнес Band, 14 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 7-й», 7 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 8-й», 8 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 9-й», 9 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Энергия жизни. Выпуск 10-й», 10 с.

20:15 Хатха-йога, 15 с.

21:15 Хатха-йога, 16 с.

22:10 Хатха-йога, 17 с.

23:05 Хатха-йога, 18 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 89 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 90 с.

00:55 Кулинарный ликбез, 91 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 92 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 93 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 94 с.

02:55 Хатха-йога, 25 с.

03:50 Хатха-йога, 26 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 47 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 1-й», 1 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 2-й», 2 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3-й», 3 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4-й», 4 с.

07:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й», 5 с.

08:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й», 6 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Поцелуй солнца», 19 с.

09:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Полной грудью», 20 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

10:40 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 15 с.

11:05 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 16-й», 16 с.

11:35 Мастер+класс, «Пилатес», 5 с.

12:00 Мастер+класс: Пилатес, 6 с.

12:25 Три грации, 12 с.

13:15 Три грации, 13 с.

14:00 Йога life, 19 с.

14:30 Атлет-надомник, 37 с.

15:00 Атлет-надомник, 38 с.

15:30 Атлет-надомник, 39 с.

16:00 Атлет-надомник, 40 с.

16:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 49 с.

17:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 50 с.

18:05 Фитнес Band, 15 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 1-я»

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 2-я»

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 3-я»

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 4-я», 17 с.

21:10 Хатха-йога, 18 с.

22:10 Хатха-йога, 19 с.

23:05 Хатха-йога, 20 с.