телепрограмма Здоровье c 27 октября по 2 ноября 2025 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 47 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й», 1 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 2-й», 2 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

07:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, 8 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Гоним усталость», 9 с.

09:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

09:40 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 1-й», 1 с.

10:05 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 2-й», 2 с.

10:35 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза: Выпуск 3-й», 3 с.

11:00 Йога для женщин, 8 с.

11:30 Йога для женщин, 9 с.

11:55 Йога для женщин, 10 с.

12:25 Атлет-надомник, 5 с.

12:55 Атлет-надомник, 6 с.

13:25 Атлет-надомник, 7 с.

13:55 Стретчинг с Егором Anneginым, 11 с.

14:20 Стретчинг с Егором Anneginым, 12 с.

14:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 13 с.

15:10 Фитнес Band, 39 с.

15:35 Фитнес Band, 40 с.

16:05 Фитнес Band, 41 с.

16:30 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 13 с.

17:30 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 14 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 1-я»

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 2-я»

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 3-я»

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 4-я»

20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 15 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 16 с.

22:10 Хатха-йога, 17 с.

23:05 Хатха-йога, 18 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 9 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 10 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 11 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 12 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 13 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 14 с.

03:05 Хатха-йога, 23 с.

04:00 Хатха-йога, 24 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

07:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Укротители тревоги», 10 с.

08:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Любовь и волосы», 11 с.

09:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

09:40 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза: Выпуск 3-й», 3 с.

10:05 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 4-й», 4 с.

10:30 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 5-й», 5 с.

10:55 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 1-й»

11:25 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 2-й»

11:55 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 3-й», 7 с.

12:55 Атлет-надомник, 8 с.

13:25 Атлет-надомник, 9 с.

13:55 Стретчинг с Егором Anneginым, 13 с.

14:20 Стретчинг с Егором Anneginым, 14 с.

14:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 15 с.

15:10 Фитнес Band, 41 с.

15:35 Фитнес Band, 42 с.

16:05 Фитнес Band, 43 с.

16:30 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 15 с.

17:30 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 16 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 3-я»

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 4-я»

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 5-я»

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 6-я», 17 с.

21:15 Хатха-йога, 18 с.

22:10 Хатха-йога, 19 с.

23:05 Хатха-йога, 20 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 11 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 12 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 13 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 14 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 15 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 16 с.

03:05 Хатха-йога, 25 с.

04:00 Хатха-йога, 26 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

07:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Крепкие колени», 12 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Зубные мудрости», 13 с.

09:30 Дыхательные практики с Тельманом Манвеляном, 1 с.

09:40 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 5-й», 5 с.

10:05 Мастерская Норбекова, 6 с.

10:30 Мастерская Норбекова, 7 с.

10:55 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 3-й»

11:30 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 4-й»

11:55 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 5-й», 9 с.

12:55 Атлет-надомник, 10 с.

13:25 Атлет-надомник, 11 с.

13:55 Стретчинг с Егором Anneginым, 15 с.

14:20 Стретчинг с Егором Anneginым, 16 с.

14:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 17 с.

15:10 Фитнес Band, 43 с.

15:35 Фитнес Band, «Кардиотренировка», 44 с.

16:05 Фитнес Band, 45 с.

16:30 Хатха-йога, 17 с.

17:30 Хатха-йога, 18 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 5-я»

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 6-я»

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 7-я»

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 8-я», 19 с.

21:15 Хатха-йога, 20 с.

22:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 21 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 13 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 14 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 15 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 16 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 17 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 18 с.

03:05 Хатха-йога, 27 с.

04:00 Хатха-йога, 28 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 55 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й», 10 с.

07:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Летящей походкой», 14 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Избавляемся от фобий», 15 с.

09:30 Дыхательные практики с Тельманом Манвеляном, 3 с.

09:40 Мастерская Норбекова, 8 с.

10:05 Мастерская Норбекова, 9 с.

10:30 Мастерская Норбекова, «Курс «Глаза», 10 с.

10:55 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 5-й»

11:30 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 6-й»

11:55 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 7-й», 11 с.

12:55 Атлет-надомник, 12 с.

13:25 Атлет-надомник, 13 с.

13:55 Стретчинг с Егором Anneginым, 17 с.

14:20 Стретчинг с Егором Anneginым, 18 с.

14:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 19 с.

15:10 Фитнес Band, 45 с.

15:40 Фитнес Band, 46 с.

16:05 Фитнес Band, 47 с.

16:30 Хатха-йога, 19 с.

17:30 Хатха-йога, 20 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 7-я»

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 8-я»

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 9-я»

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й», 10 с.

20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 21 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

22:10 Хатха-йога, 23 с.

23:05 Хатха-йога, 24 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 15 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 16 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 17 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 18 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 19 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 20 с.

03:05 Хатха-йога, 29 с.

04:00 Хатха-йога, 30 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 55 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 56 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 57 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й», 10 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й», 12 с.

07:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Эволюция шеи», 16 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Парфюмер», 17 с.

09:30 Дыхательные практики с Тельманом Манвеляном, 4 с.

09:40 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 1-й», 1 с.

10:05 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 2-й», 2 с.

10:30 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 3-й», 3 с.

11:00 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 7-й»

11:25 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 8-й»

11:55 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 9-й», 13 с.

13:00 Атлет-надомник, 14 с.

13:25 Атлет-надомник, 15 с.

13:55 Стретчинг с Егором Anneginым, 19 с.

14:20 Стретчинг с Егором Anneginым, 20 с.

14:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 21 с.

15:10 Фитнес Band, 47 с.

15:40 Фитнес Band, 48 с.

16:05 Фитнес Band, 49 с.

16:30 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 21 с.

17:30 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 1-й», 1 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 2-й», 2 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й», 3 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 4-й», 4 с.

20:20 Хатха-йога, 23 с.

21:15 Хатха-йога, 24 с.

22:10 Хатха-йога, 25 с.

23:05 Хатха-йога, 26 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 17 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 18 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 19 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 20 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 21 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 22 с.

03:05 Хатха-йога, 1 с.

04:00 Хатха-йога, 2 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 1 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й», 12 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14-й», 14 с.

07:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15-й», 15 с.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, «Глаз-алмаз», 18 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Поцелуй солнца», 19 с.

09:35 Дыхательные практики с Тельманом Манвеляном, 6 с.

09:40 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 3-й», 3 с.

10:10 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 4-й», 4 с.

10:35 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 5-й», 5 с.

11:00 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 9-й»

11:30 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 10-й»

12:00 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 11-й», 15 с.

12:55 Атлет-надомник, 16 с.

13:30 Атлет-надомник, 17 с.

13:55 Стретчинг с Егором Anneginым, 21 с.

14:20 Стретчинг с Егором Anneginым, 22 с.

14:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 23 с.

15:10 Фитнес Band, 49 с.

15:35 Фитнес Band, 50 с.

16:05 Фитнес Band, 51 с.

16:30 Хатха-йога, 23 с.

17:30 Хатха-йога, 24 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й», 3 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 4-й», 4 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

20:15 Хатха-йога, 25 с.

21:15 Хатха-йога, 26 с.

22:10 Хатха-йога, 27 с.

23:05 Хатха-йога, 28 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 19 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 20 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 21 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 22 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 23 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 24 с.

03:05 Хатха-йога, 3 с.

04:00 Хатха-йога, 4 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14-й», 14 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15-й», 15 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 16-й», 16 с.

07:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й», 17 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Полной грудью», 20 с.

08:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Милые барахольщики», 21 с.

09:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

09:35 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 5-й», 5 с.

10:05 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 6-й», 6 с.

10:35 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 7-й», 7 с.

11:00 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 11-й»

11:25 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 12»

11:55 Йога для женщин, «Курс для начинающих. Урок 13-й», 17 с.

12:55 Атлет-надомник, 18 с.

13:25 Атлет-надомник, 19 с.

13:55 Стретчинг с Егором Anneginым, 23 с.

14:20 Стретчинг с Егором Anneginым, 24 с.

14:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 25 с.

15:10 Фитнес Band, 51 с.

15:35 Фитнес Band, 52 с.

16:05 Фитнес Band, 53 с.

16:30 Хатха-йога, 25 с.

17:30 Хатха-йога, 26 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 8-й», 8 с.

20:15 Хатха-йога, 27 с.

21:15 Хатха-йога, 28 с.

22:10 Хатха-йога, 29 с.

23:05 Хатха-йога, 30 с.