телепрограмма Здоровье c 22 сентября по 28 сентября 2025 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

05:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й», 5 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й», 6 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7-й», 7 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 8-й», 8 с.

07:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Что скрывают продукты», 32 с.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, 33 с.

08:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

09:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

09:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

09:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

10:10 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс», 5 с.

11:00 Йога life, 9 с.

11:30 Йога life, 10 с.

12:00 Йога life, 11 с.

12:30 Атлет-надомник, 1 с.

13:00 Атлет-надомник, 2 с.

13:30 Атлет-надомник, 3 с.

14:00 Стретчинг 2.0, 17 с.

14:25 Стретчинг 2.0, 18 с.

14:50 Латина-соло с Екатериной Ганджеловой, «Курс для начинающих: Часть 9-я», 3 с.

15:05 Фитнес Band, 27 с.

15:30 Фитнес Band, 28 с.

16:00 Фитнес Band, 29 с.

16:25 Хатха-йога, 3 с.

17:25 Хатха-йога, 4 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 22-й», 22 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 23-й», 23 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 24-й», 24 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, 25 с.

20:15 Хатха-йога, 3 с.

21:15 Хатха-йога, 4 с.

22:10 Хатха-йога, 5 с.

23:05 Хатха-йога, 6 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 11 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 12 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 13 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 14 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 15 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 16 с.

03:00 Хатха-йога, 13 с.

03:55 Хатха-йога, 14 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7-й», 7 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 8-й», 8 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9-й», 9 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 10-й», 10 с.

07:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Продлеваем молодость», 34 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, 35 с.

09:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

09:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

09:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

09:45 Мастерская Норбекова, 5 с.

10:15 Мастерская Норбекова, 6 с.

10:40 Мастерская Норбекова, 7 с.

11:05 Йога life, 11 с.

11:35 Йога life, 12 с.

12:05 Йога life, 13 с.

12:35 Атлет-надомник, 3 с.

13:05 Атлет-надомник, 4 с.

13:35 Атлет-надомник, 5 с.

14:05 Стретчинг 2.0, 19 с.

14:30 Стретчинг 2.0, 20 с.

14:55 Латина-соло с Екатериной Ганджеловой, «Курс для начинающих: Часть 10-я», 3 с.

15:05 Фитнес Band, 29 с.

15:35 Фитнес Band, 30 с.

16:00 Фитнес Band, 31 с.

16:25 Хатха-йога, 5 с.

17:25 Хатха-йога, 6 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 1-й», 1 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 2-й», 2 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3-й», 3 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4-й», 4 с.

20:20 Хатха-йога, 5 с.

21:15 Хатха-йога, 6 с.

22:10 Хатха-йога, 7 с.

23:05 Хатха-йога, 8 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 13 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 14 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 15 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 16 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 17 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 18 с.

03:00 Хатха-йога, 15 с.

03:55 Хатха-йога, 16 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 55 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9-й», 9 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 10-й», 10 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й», 11 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й», 12 с.

07:40 Утро с Маргаритой Левченко, 36 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Голодные игры», 37 с.

09:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

09:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

09:35 Мастерская Норбекова, 7 с.

10:00 Мастерская Норбекова, 8 с.

10:30 Мастерская Норбекова, 9 с.

10:55 Йога life, 13 с.

11:25 Йога life, 14 с.

11:55 Йога life, 15 с.

12:25 Атлет-надомник, 5 с.

12:55 Атлет-надомник, 6 с.

13:25 Атлет-надомник, 7 с.

13:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 1 с.

14:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 2 с.

14:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 3 с.

15:05 Фитнес Band, 31 с.

15:35 Фитнес Band, 32 с.

16:00 Фитнес Band, 33 с.

16:25 Хатха-йога, 7 с.

17:25 Хатха-йога, 8 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3-й», 3 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4-й», 4 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й», 5 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й», 6 с.

20:15 Хатха-йога, 7 с.

21:15 Хатха-йога, 8 с.

22:10 Хатха-йога, 9 с.

23:05 Хатха-йога, 10 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 15 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 16 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 17 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 18 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 19 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 20 с.

03:00 Хатха-йога, 17 с.

04:00 Хатха-йога, 18 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 55 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 56 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 57 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й», 11 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й», 12 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й», 13 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й», 14 с.

07:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Мама на фрилансе», 38 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Как выйти замуж», 39 с.

09:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

09:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

09:30 Мастерская Норбекова, 9 с.

09:55 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 10-й», 10 с.

10:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 11-й», 11 с.

10:50 Йога life, 15 с.

11:20 Йога life, 16 с.

11:50 Йога life, 17 с.

12:25 Атлет-надомник, 7 с.

12:50 Атлет-надомник, 8 с.

13:20 Атлет-надомник, 9 с.

13:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 3 с.

14:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 4 с.

14:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 5 с.

15:05 Фитнес Band, 33 с.

15:30 Фитнес Band, 34 с.

16:00 Фитнес Band, 35 с.

16:25 Хатха-йога, 9 с.

17:25 Хатха-йога, 10 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й», 5 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й», 6 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7-й», 7 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 8-й», 8 с.

20:20 Хатха-йога, 9 с.

21:15 Хатха-йога, 10 с.

22:15 Хатха-йога, 11 с.

23:05 Хатха-йога, 12 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 17 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 18 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 19 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 20 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 21 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 22 с.

03:00 Хатха-йога, 19 с.

03:55 Хатха-йога, 20 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 1 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й», 13 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й», 14 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й», 16 с.

07:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Путь к равновесию», 40 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Гости на пороге», 41 с.

08:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

09:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

09:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

09:40 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 11-й», 11 с.

10:05 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 12-й», 12 с.

10:35 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 13 с.

11:00 Йога life, 17 с.

11:30 Йога life, 18 с.

12:00 Йога life, 19 с.

12:30 Атлет-надомник, 9 с.

13:00 Атлет-надомник, 10 с.

13:25 Атлет-надомник, 11 с.

13:55 Стретчинг с Егором Anneginым, 5 с.

14:25 Стретчинг с Егором Anneginым, 6 с.

14:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 7 с.

15:10 Фитнес Band, 35 с.

15:40 Фитнес Band, 36 с.

16:05 Фитнес Band, 37 с.

16:30 Хатха-йога, 11 с.

17:30 Хатха-йога, 12 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7-й», 7 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 8-й», 8 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9-й», 9 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 10-й», 10 с.

20:20 Хатха-йога, 11 с.

21:15 Хатха-йога, 12 с.

22:10 Хатха-йога, 13 с.

23:05 Хатха-йога, 14 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 19 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 20 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 21 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 22 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 23 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 24 с.

03:05 Хатха-йога, 21 с.

04:00 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 15-й», 15 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 16-й», 16 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й», 17 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18-й», 18 с.

07:40 Утро с Маргаритой Левченко, 42 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Что нужно знать про варикоз», 43 с.

09:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

09:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

09:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 13 с.

09:55 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Серия 14», 14 с.

10:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 15 с.

10:50 Йога life, 19 с.

11:20 Йога life, 20 с.

11:50 Йога life, 21 с.

12:20 Атлет-надомник, 11 с.

12:50 Атлет-надомник, 12 с.

13:20 Атлет-надомник, 13 с.

13:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 7 с.

14:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 8 с.

14:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 9 с.

15:05 Фитнес Band, 37 с.

15:30 Фитнес Band, 38 с.

15:55 Фитнес Band, 39 с.

16:25 Хатха-йога, 13 с.

17:20 Хатха-йога, 14 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 9-й», 9 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 10-й», 10 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й», 11 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й», 12 с.

20:15 Хатха-йога, 13 с.

21:15 Хатха-йога, 14 с.

22:10 Хатха-йога, 15 с.

23:05 Хатха-йога, 16 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 21 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 22 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 23 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 24 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 25 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 26 с.

03:05 Хатха-йога, 23 с.

04:00 Хатха-йога, 24 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 17-й», 17 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 18-й», 18 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 19-й», 19 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровый позвоночник. Выпуск 20-й», 20 с.

07:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Стильная штучка», 44 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, 45 с.

09:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

09:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

09:35 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 15 с.

10:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 16-й», 16 с.

10:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 17-й», 17 с.

10:55 Йога life, 21 с.

11:25 Йога life, 22 с.

11:55 Йога life, 23 с.

12:25 Атлет-надомник, 13 с.

12:55 Атлет-надомник, 14 с.

13:25 Атлет-надомник, 15 с.

13:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 9 с.

14:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 10 с.

14:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 11 с.

15:05 Фитнес Band, 39 с.

15:35 Фитнес Band, 40 с.

16:00 Фитнес Band, 41 с.

16:25 Хатха-йога, 15 с.

17:25 Хатха-йога, 16 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 11-й», 11 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 12-й», 12 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 13-й», 13 с.

19:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 14-й», 14 с.

20:15 Хатха-йога, 15 с.

21:15 Хатха-йога, 16 с.

22:10 Хатха-йога, 17 с.

23:05 Хатха-йога, 18 с.