телепрограмма Здоровье c 21 апреля по 27 апреля 2025 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 3-й»

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 4-й»

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 5-й»

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 6-й», 6 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 7-й», 7 с.

07:45 Утро с Маргаритой Левченко, «В поисках острых ощущений», 6 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Тайна внутреннего уха», 7 с.

09:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

09:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

10:20 Завтрак в постель, 51 с.

10:50 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

11:15 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс»

11:40 Аптека под ногами, «Сушеница топяная», 19 с.

11:55 Аптека под ногами, «Буквица лекарственная», 20 с.

12:10 Аптека под ногами, «Подорожник», 21 с.

12:20 Йога life, 11 с.

12:50 Йога life, 12 с.

13:25 Йога life, 13 с.

13:55 Атлет-надомник, 31 с.

14:25 Атлет-надомник, 32 с.

14:55 Атлет-надомник, 33 с.

15:25 Знаете что? Весьма полезная программа, 37 с.

16:10 Знаете что? Весьма полезная программа, 38 с.

16:55 Фитнес Band, 11 с.

17:20 Фитнес Band, «Адский кач», 12 с.

17:50 Фитнес Band, «Тайбо+dance+flex», 13 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 15-й»

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 16-й»

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 17-й»

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 18-й», 18 с.

20:20 Хатха-йога, 7 с.

21:15 Хатха-йога, 8 с.

22:10 Хатха-йога, 9 с.

23:05 Хатха-йога, 10 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 81 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 82 с.

00:55 Кулинарный ликбез, 83 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 84 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 85 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 86 с.

02:55 Хатха-йога, 5 с.

03:50 Хатха-йога, 6 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 31 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.

05:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 5-й»

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 6-й», 6 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 7-й», 7 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 8-й», 8 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й», 9 с.

07:45 Утро с Маргаритой Левченко, 8 с.

08:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Гоним усталость», 9 с.

09:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

09:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 31 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.

10:15 Завтрак в постель, 52 с.

10:45 Мастерская Норбекова, 5 с.

11:15 Мастерская Норбекова, 6 с.

11:40 Аптека под ногами, «Подорожник», 21 с.

11:50 Аптека под ногами, «Чистотел», 22 с.

12:05 Аптека под ногами, «Кипрей», 23 с.

12:20 Йога life, 13 с.

12:50 Йога life, 14 с.

13:20 Йога life, 15 с.

13:55 Атлет-надомник, 33 с.

14:25 Атлет-надомник, 34 с.

14:50 Атлет-надомник, 35 с.

15:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 39 с.

16:10 Знаете что? Весьма полезная программа, 40 с.

16:55 Фитнес Band, «Тайбо+dance+flex», 13 с.

17:25 Фитнес Band, 14 с.

17:50 Фитнес Band, 15 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 17-й»

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 18-й», 18 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 19-й», 19 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 20-й», 20 с.

20:20 Хатха-йога, 9 с.

21:15 Хатха-йога, 10 с.

22:15 Хатха-йога, 11 с.

23:05 Хатха-йога, 12 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 83 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 84 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 85 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 86 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 87 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 88 с.

02:55 Хатха-йога, 7 с.

03:50 Хатха-йога, 8 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 31 с.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 7-й», 7 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 8-й», 8 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й», 9 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 10-й», 10 с.

07:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

07:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Укротители тревоги», 10 с.

08:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Любовь и волосы», 11 с.

08:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

09:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 31 с.

09:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

10:05 Завтрак в постель, 53 с.

10:40 Полина Савченко. Йога 7 минут, 1 с.

10:45 Мастерская Норбекова, 7 с.

11:10 Мастерская Норбекова, 8 с.

11:40 Аптека под ногами, «Кипрей», 23 с.

11:55 Аптека под ногами, «Пижма», 24 с.

12:05 Аптека под ногами, «Топинамбур целебный», 25 с.

12:20 Йога life, 15 с.

12:50 Йога life, 16 с.

13:20 Йога life, 17 с.

13:55 Атлет-надомник, 35 с.

14:25 Атлет-надомник, 36 с.

14:55 Атлет-надомник, 37 с.

15:25 Знаете что? Весьма полезная программа, 41 с.

16:10 Знаете что? Весьма полезная программа, 42 с.

16:55 Фитнес Band, 15 с.

17:20 Фитнес Band, 16 с.

17:50 Фитнес Band, 17 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 19-й», 19 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 20-й», 20 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 21-й», 21 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 22-й», 22 с.

20:20 Хатха-йога, 11 с.

21:15 Хатха-йога, 12 с.

22:10 Хатха-йога, 13 с.

23:05 Хатха-йога, 14 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 85 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 86 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 87 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 88 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 89 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 90 с.

02:55 Хатха-йога, 9 с.

03:50 Хатха-йога, 10 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й», 9 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 10-й», 10 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й», 12 с.

07:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Крепкие колени», 12 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Зубные мудрости», 13 с.

08:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.

08:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

09:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

09:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

09:50 Завтрак в постель, 54 с.

10:20 Мастерская Норбекова, 9 с.

10:50 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 10-й», 10 с.

11:15 Аптека под ногами, «Топинамбур целебный», 25 с.

11:30 Аптека под ногами, «Окопник», 26 с.

11:45 Аптека под ногами, «Душица», 27 с.

11:55 Йога life, 17 с.

12:30 Йога life, 18 с.

13:00 Йога life, 19 с.

13:30 Атлет-надомник, 37 с.

14:00 Атлет-надомник, 38 с.

14:30 Атлет-надомник, 39 с.

15:00 Знаете что? Весьма полезная программа, 43 с.

15:45 Знаете что? Весьма полезная программа, 44 с.

16:30 Фитнес Band, 17 с.

16:55 Фитнес Band, 18 с.

17:25 Фитнес Band, 19 с.

17:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 21-й», 21 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 22-й», 22 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 23-й», 23 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 28-й», 28 с.

19:55 Стретчинг с Егором Anneginым, 1 с.

20:20 Хатха-йога, 13 с.

21:15 Хатха-йога, 14 с.

22:10 Хатха-йога, 15 с.

23:05 Хатха-йога, 16 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 87 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 88 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 89 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 90 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 91 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 92 с.

02:55 Хатха-йога, 11 с.

03:50 Хатха-йога, 12 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й», 12 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 13-й», 13 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 14-й», 14 с.

07:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Летящей походкой», 14 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Избавляемся от фобий», 15 с.

08:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

08:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

09:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

09:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

09:50 Завтрак в постель, 55 с.

10:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 11-й», 11 с.

10:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 12-й», 12 с.

11:15 Аптека под ногами, «Душица», 27 с.

11:25 Аптека под ногами, «Яснотка», 28 с.

11:40 Аптека под ногами, «Дудник», 29 с.

11:50 Йога life, 19 с.

12:25 Йога life, 20 с.

12:55 Йога life, 21 с.

13:25 Атлет-надомник, 39 с.

13:55 Атлет-надомник, 40 с.

14:25 Атлет-надомник, 41 с.

14:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 45 с.

15:40 Знаете что? Весьма полезная программа, 46 с.

16:30 Фитнес Band, 19 с.

16:55 Фитнес Band, 20 с.

17:20 Фитнес Band, 21 с.

17:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 23-й», 23 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 28-й», 28 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 25-й», 25 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 26-й», 26 с.

19:55 Стретчинг с Егором Anneginым, 2 с.

20:15 Хатха-йога, 15 с.

21:15 Хатха-йога, 16 с.

22:10 Хатха-йога, 17 с.

23:05 Хатха-йога, 18 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 89 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 90 с.

00:55 Кулинарный ликбез, 91 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 92 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 93 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 94 с.

02:55 Хатха-йога, 13 с.

03:50 Хатха-йога, 14 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 14-й», 14 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 15-й», 15 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 16-й», 16 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 17-й», 17 с.

07:20 Утро с Маргаритой Левченко, «Эволюция шеи», 16 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Парфюмер», 17 с.

08:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

08:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

09:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

09:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

09:50 Завтрак в постель, 56 с.

10:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 13 с.

10:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Серия 14», 14 с.

11:15 Аптека под ногами, «Дудник», 29 с.

11:25 Аптека под ногами, «Девясил», 30 с.

11:40 Аптека под ногами, «Мелисса», 31 с.

11:55 Йога life, 21 с.

12:25 Йога life, 22 с.

12:55 Йога life, 23 с.

13:25 Атлет-надомник, 41 с.

13:55 Атлет-надомник, 42 с.

14:25 Атлет-надомник, 43 с.

14:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 47 с.

15:40 Знаете что? Весьма полезная программа, 48 с.

16:30 Фитнес Band, 21 с.

16:55 Фитнес Band, 22 с.

17:20 Фитнес Band, 23 с.

17:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 25-й», 25 с.

18:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 26-й», 26 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 27-й», 27 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 28-й», 28 с.

19:55 Стретчинг с Егором Anneginым, 3 с.

20:20 Хатха-йога, 17 с.

21:15 Хатха-йога, 18 с.

22:10 Хатха-йога, 19 с.

23:05 Хатха-йога, 20 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 91 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 92 с.

00:55 Кулинарный ликбез, 93 с.

01:25 Кулинарный ликбез, 94 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 95 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 96 с.

02:50 Хатха-йога, 15 с.

03:50 Хатха-йога, 16 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 41 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 1-я»

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 2-я»

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 3-я»

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 4-я»

07:25 Утро с Маргаритой Левченко, «Глаз-алмаз», 18 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Поцелуй солнца», 19 с.

08:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

09:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

09:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

09:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 41 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

10:00 Завтрак в постель, 57 с.

10:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 15 с.

11:00 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 16-й», 16 с.

11:25 Аптека под ногами, «Мелисса», 31 с.

11:40 Аптека под ногами, «Манжетка», 32 с.

11:50 Аптека под ногами, «Ромашка», 33 с.

12:05 Йога life, 23 с.

12:35 Йога life, 24 с.

13:05 Йога life, 25 с.

13:35 Атлет-надомник, 43 с.

14:05 Атлет-надомник, 44 с.

14:35 Атлет-надомник, 45 с.

15:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 49 с.

15:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 50 с.

16:40 Фитнес Band, 23 с.

17:05 Фитнес Band, 24 с.

17:35 Фитнес Band, «Выпуск 25-й», 25 с.

18:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 27-й», 27 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 28-й», 28 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 29-й», 29 с.

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 30-й», 30 с.

20:05 Полина Савченко. Детская йога, 1 с.

20:20 Хатха-йога, 19 с.

21:15 Хатха-йога, 20 с.

22:10 Хатха-йога, 21 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.