телепрограмма Здоровье c 24 марта по 30 марта 2025 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 47 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14-й», 14 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15-й», 15 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 16-й», 16 с.

07:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й», 17 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Стильная штучка», 44 с.

08:45 Утро с Маргаритой Левченко, 45 с.

09:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 41 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

10:40 Завтрак в постель, 23 с.

11:15 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 27-й», 27 с.

11:40 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 28-й», 28 с.

12:10 Аптека под ногами, «Календула», 3 с.

12:20 Аптека под ногами, «Горец почечуйный», 4 с.

12:35 Йога life, 15 с.

13:05 Йога life, 16 с.

13:35 Йога life, 17 с.

14:05 Атлет-надомник, 52 с.

14:35 Атлет-надомник, 53 с.

15:05 Атлет-надомник, 54 с.

15:35 Знаете что? Весьма полезная программа, 51 с.

16:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 52 с.

17:05 Фитнес Band, «Тайбо+dance+flex», 13 с.

17:35 Фитнес Band, 14 с.

18:00 Фитнес Band, 15 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й», 1 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 2-й», 2 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

20:20 Хатха-йога, 5 с.

21:15 Хатха-йога, 6 с.

22:10 Хатха-йога, 7 с.

23:05 Хатха-йога, 8 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 58 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 59 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 60 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 61 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 62 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 63 с.

03:00 Хатха-йога, 9 с.

04:00 Хатха-йога, 10 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 47 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15-й», 15 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 16-й», 16 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й», 17 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 18-й», 18 с.

07:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 19-й», 19 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Новогодний выпуск», 46 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Начать жить по-другому», 47 с.

09:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 41 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

10:40 Завтрак в постель, 24 с.

11:10 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 29-й», 29 с.

11:35 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 30-й», 30 с.

12:05 Аптека под ногами, «Растение пырей», 5 с.

12:20 Аптека под ногами, «Черноголовка», 6 с.

12:30 Йога life, 17 с.

13:00 Йога life, 18 с.

13:35 Йога life, 19 с.

14:05 Атлет-надомник, 54 с.

14:35 Атлет-надомник, 55 с.

15:05 Атлет-надомник, 56 с.

15:35 Знаете что? Весьма полезная программа, 53 с.

16:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 54 с.

17:05 Фитнес Band, 15 с.

17:30 Фитнес Band, 16 с.

18:00 Фитнес Band, 17 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

20:20 Хатха-йога, 7 с.

21:15 Хатха-йога, 8 с.

22:10 Хатха-йога, 9 с.

23:05 Хатха-йога, 10 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 60 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 61 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 62 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 63 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 64 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 65 с.

03:05 Хатха-йога, 11 с.

04:00 Хатха-йога, 12 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 17-й», 17 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 18-й», 18 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 19-й», 19 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 20-й», 20 с.

07:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 21-й», 21 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Отекам здесь не место», 1 с.

08:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Спасти кожу от холода», 2 с.

09:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

10:35 Завтрак в постель, 25 с.

11:05 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 1-й», 1 с.

11:30 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 2-й», 2 с.

12:00 Аптека под ногами, «Лопух», 7 с.

12:15 Аптека под ногами, «Малина», 8 с.

12:30 Йога life, 19 с.

13:00 Йога life, 20 с.

13:30 Йога life, 21 с.

14:00 Атлет-надомник, 56 с.

14:30 Атлет-надомник, 57 с.

15:00 Атлет-надомник, 58 с.

15:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 55 с.

16:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 56 с.

17:05 Фитнес Band, 17 с.

17:30 Фитнес Band, 18 с.

18:00 Фитнес Band, 19 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

20:20 Хатха-йога, 9 с.

21:15 Хатха-йога, 10 с.

22:15 Хатха-йога, 11 с.

23:05 Хатха-йога, 12 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 62 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 63 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 64 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 65 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 66 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 67 с.

03:05 Хатха-йога, 13 с.

04:00 Хатха-йога, 14 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 19-й», 19 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 20-й», 20 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 21-й», 21 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 22-й», 22 с.

07:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 23-й», 23 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Закон сладких сновидений», 3 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, «К пояснице с любовью», 4 с.

09:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 47 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

10:40 Завтрак в постель, 26 с.

11:15 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза: Выпуск 3-й», 3 с.

11:40 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 4-й», 4 с.

12:05 Аптека под ногами, «Черная смородина», 9 с.

12:20 Аптека под ногами, «Любисток обыкновенный», 10 с.

12:35 Йога life, 21 с.

13:05 Йога life, 22 с.

13:35 Йога life, 23 с.

14:05 Атлет-надомник, 58 с.

14:35 Атлет-надомник, 59 с.

15:05 Атлет-надомник, 60 с.

15:35 Знаете что? Весьма полезная программа, «Выпуск 57-й», 57 с.

16:20 Знаете что? Весьма полезная программа, «Выпуск 58-й», 58 с.

17:05 Фитнес Band, 19 с.

17:35 Фитнес Band, 20 с.

18:05 Фитнес Band, 21 с.

18:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й», 10 с.

20:20 Хатха-йога, 11 с.

21:15 Хатха-йога, 12 с.

22:10 Хатха-йога, 13 с.

23:05 Хатха-йога, 14 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 64 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 65 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 66 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 67 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 68 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 69 с.

03:00 Хатха-йога, 15 с.

03:55 Хатха-йога, 16 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 55 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 21-й», 21 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 22-й», 22 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Урок 23-й», 23 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 24-й», 24 с.

07:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, 25 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Руки вверх! Это омоложение», 5 с.

08:55 Утро с Маргаритой Левченко, «В поисках острых ощущений», 6 с.

09:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

09:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 47 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

10:45 Завтрак в постель, 27 с.

11:15 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 5-й», 5 с.

11:40 Мастерская Норбекова, 6 с.

12:10 Аптека под ногами, «Мята», 11 с.

12:20 Аптека под ногами, «Донник желтый», 12 с.

12:35 Йога life, 23 с.

13:05 Йога life, 24 с.

13:40 Йога life, 25 с.

14:10 Атлет-надомник, 60 с.

14:35 Атлет-надомник, 61 с.

15:05 Атлет-надомник, 62 с.

15:35 Знаете что? Весьма полезная программа, «Выпуск 59-й», 59 с.

16:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 60 с.

17:05 Фитнес Band, 21 с.

17:30 Фитнес Band, 22 с.

18:00 Фитнес Band, 23 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й», 10 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й», 12 с.

20:20 Хатха-йога, 13 с.

21:15 Хатха-йога, 14 с.

22:10 Хатха-йога, 15 с.

23:05 Хатха-йога, 16 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 66 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 67 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 68 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 69 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 70 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 71 с.

03:00 Хатха-йога, 17 с.

04:00 Хатха-йога, 18 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 55 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 56 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 57 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 1-й», 1 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 2-й», 2 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3-й», 3 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4-й», 4 с.

07:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й», 5 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Тайна внутреннего уха», 7 с.

08:45 Утро с Маргаритой Левченко, 8 с.

09:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 49 с.

09:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

10:40 Завтрак в постель, 28 с.

11:10 Мастерская Норбекова, 7 с.

11:35 Мастерская Норбекова, 8 с.

12:05 Аптека под ногами, «Одуванчик обыкновенный», 13 с.

12:15 Аптека под ногами, «Барвинок обыкновенный», 14 с.

12:30 Йога life, 25 с.

13:00 Йога life, 26 с.

13:30 Йога life, 27 с.

14:05 Атлет-надомник, 62 с.

14:35 Атлет-надомник, 63 с.

15:00 Атлет-надомник, 64 с.

15:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 61 с.

16:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 62 с.

17:05 Фитнес Band, 23 с.

17:30 Фитнес Band, 24 с.

18:00 Фитнес Band, «Выпуск 25-й», 25 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й», 10 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й», 12 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

20:20 Хатха-йога, 15 с.

21:15 Хатха-йога, 16 с.

22:10 Хатха-йога, 17 с.

23:05 Хатха-йога, 18 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 68 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 69 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 70 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 71 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 72 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 73 с.

03:00 Хатха-йога, 19 с.

04:00 Хатха-йога, 20 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 1 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

05:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 3-й», 3 с.

06:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 4-й», 4 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 5-й», 5 с.

07:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 6-й», 6 с.

07:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: здоровый позвоночник: Выпуск 7-й», 7 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Гоним усталость», 9 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Укротители тревоги», 10 с.

09:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

09:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

09:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

10:35 Завтрак в постель, 29 с.

11:10 Мастерская Норбекова, 9 с.

11:35 Мастерская Норбекова, «Курс «Глаза», 10 с.

12:05 Аптека под ногами, «Зверобой», 15 с.

12:15 Аптека под ногами, «Тысячелистник», 16 с.

12:30 Йога life, 27 с.

13:00 Йога life, 28 с.

13:35 Йога life, 29 с.

14:05 Атлет-надомник, 64 с.

14:30 Атлет-надомник, 65 с.

15:05 Атлет-надомник, 66 с.

15:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 63 с.

16:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 64 с.

17:00 Фитнес Band, «Выпуск 25-й», 25 с.

17:30 Фитнес Band, 26 с.

17:55 Фитнес Band, 27 с.

18:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й», 12 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14-й», 14 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15-й», 15 с.

20:15 Хатха-йога, 17 с.

21:15 Хатха-йога, 18 с.

22:10 Хатха-йога, 19 с.

23:05 Хатха-йога, 20 с.