телепрограмма Здоровье c 20 мая по 26 мая 2024 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 1-й», 1 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 2-й», 2 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

07:30 Завтрак в постель, 51 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Как выйти замуж», 39 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Путь к равновесию», 40 с.

09:15 Эффект стретчинга, 27 с.

09:40 Эффект стретчинга, 28 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 55 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 56 с.

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 57 с.

11:20 Мастерская Норбекова, 9 с.

11:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 10-й», 10 с.

12:10 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 11-й», 11 с.

12:40 Стретчинг 2.0, 17 с.

13:05 Стретчинг 2.0, 18 с.

13:30 Три грации, 31 с.

14:15 Три грации, 32 с.

15:00 Я прекрасна, 52 с.

15:25 Атлет-надомник, 29 с.

15:55 Атлет-надомник, 30 с.

16:25 Атлет-надомник, 31 с.

16:50 Атлет-надомник, 32 с.

17:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 39 с.

18:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 40 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 15-й»

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 16-й»

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 17-й»

20:20 Хатха-йога, «5-й урок», 5 с.

21:15 Хатха-йога, «6-й урок», 6 с.

22:10 Хатха-йога, «7-й урок», 7 с.

23:05 Хатха-йога, «Урок 8-й», 8 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 99 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 100 с.

00:55 Кулинарный ликбез, 101 с.

01:25 Кулинарный ликбез, 102 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 103 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 104 с.

02:55 Хатха-йога, 23 с.

03:50 Хатха-йога, 24 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 4-й», 4 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

07:30 Завтрак в постель, 52 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Гости на пороге», 41 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, 42 с.

09:15 Эффект стретчинга, 29 с.

09:40 Эффект стретчинга, 30 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 1 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

11:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 11-й», 11 с.

11:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 12-й», 12 с.

12:10 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 13 с.

12:35 Стретчинг 2.0, 19 с.

13:00 Стретчинг 2.0, 20 с.

13:25 Три грации, 33 с.

14:10 Три грации, 34 с.

14:55 Я прекрасна, 53 с.

15:25 Атлет-надомник, 31 с.

15:50 Атлет-надомник, 32 с.

16:20 Атлет-надомник, 33 с.

16:50 Атлет-надомник, 34 с.

17:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 41 с.

18:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 42 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 17-й»

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 18-й», 18 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 19-й», 19 с.

20:20 Хатха-йога, «7-й урок», 7 с.

21:15 Хатха-йога, «Урок 8-й», 8 с.

22:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 101 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 102 с.

00:55 Кулинарный ликбез, 103 с.

01:25 Кулинарный ликбез, 104 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 105 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 106 с.

02:55 Хатха-йога, 25 с.

03:50 Хатха-йога, 26 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 5-й», 5 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 6-й», 6 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

07:30 Завтрак в постель, 53 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Что нужно знать про варикоз», 43 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Стильная штучка», 44 с.

09:20 Эффект стретчинга, 1 с.

09:45 Эффект стретчинга, 2 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

11:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 13 с.

11:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Серия 14», 14 с.

12:15 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 15 с.

12:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 1 с.

13:05 Стретчинг с Егором Anneginым, 2 с.

13:30 Три грации, 35 с.

14:15 Три грации, 36 с.

15:00 Я прекрасна, 54 с.

15:25 Атлет-надомник, 33 с.

15:55 Атлет-надомник, 34 с.

16:25 Атлет-надомник, 35 с.

16:50 Атлет-надомник, 36 с.

17:25 Знаете что? Весьма полезная программа, 43 с.

18:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 44 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 19-й», 19 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 20-й», 20 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 21-й», 21 с.

20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

21:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

22:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 11-й», 11 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й», 12 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 103 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 104 с.

00:55 Кулинарный ликбез, 105 с.

01:25 Кулинарный ликбез, 106 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 107 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 108 с.

02:50 Хатха-йога, 27 с.

03:50 Хатха-йога, 28 с.

04:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 7-й», 7 с.

05:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 8-й», 8 с.

06:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

06:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й», 10 с.

07:20 Завтрак в постель, 54 с.

07:50 Утро с Маргаритой Левченко, 45 с.

08:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Новогодний выпуск», 46 с.

09:10 Эффект стретчинга, 3 с.

09:35 Эффект стретчинга, «Выпуск 4-й», 4 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

11:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

11:15 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 15-й», 15 с.

11:40 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 16-й», 16 с.

12:10 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 17-й», 17 с.

12:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 3 с.

13:00 Стретчинг с Егором Anneginым, 4 с.

13:25 Три грации, 37 с.

14:10 Три грации, 38 с.

14:55 Я прекрасна, 55 с.

15:20 Атлет-надомник, 35 с.

15:50 Атлет-надомник, 36 с.

16:20 Атлет-надомник, 37 с.

16:50 Атлет-надомник, 38 с.

17:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 45 с.

18:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 46 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 21-й», 21 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 22-й», 22 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 23-й», 23 с.

20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 11-й», 11 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й», 12 с.

22:10 Хатха-йога

23:05 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 1 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 2 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 3 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 4 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 5 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 6 с.

03:05 Хатха-йога, «29-й урок»

04:00 Хатха-йога, «Урок 30-й», 9 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

05:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Урок 9-й», 9 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 10-й», 10 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й», 12 с.

07:30 Завтрак в постель, 55 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Начать жить по-другому», 47 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Отекам здесь не место», 1 с.

09:15 Эффект стретчинга, 5 с.

09:40 Эффект стретчинга, 6 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

11:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 17-й», 17 с.

11:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 18-й», 18 с.

12:10 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 19-й», 19 с.

12:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 5 с.

13:00 Стретчинг с Егором Anneginым, 6 с.

13:25 Три грации, 39 с.

14:10 Три грации, 40 с.

14:55 Я прекрасна, 56 с.

15:20 Атлет-надомник, 37 с.

15:50 Атлет-надомник, 38 с.

16:20 Атлет-надомник, 39 с.

16:50 Атлет-надомник, 40 с.

17:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 47 с.

18:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 48 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 23-й», 23 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 28-й», 28 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 25-й», 25 с.

20:20 Хатха-йога

21:15 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

22:10 Хатха-йога

23:05 Хатха-йога, «16-й урок»

00:00 Кулинарный ликбез, 3 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 4 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 5 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 6 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 7 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 8 с.

03:05 Хатха-йога, «Урок 1-й»

04:00 Хатха-йога, «Урок 2-й», 11 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 11-й», 11 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 12-й», 12 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14-й», 14 с.

07:25 Завтрак в постель, 56 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Спасти кожу от холода», 2 с.

08:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Закон сладких сновидений», 3 с.

09:15 Эффект стретчинга, «Выпуск 7-й», 7 с.

09:40 Эффект стретчинга, 8 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

11:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

11:15 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 19-й», 19 с.

11:40 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 20-й», 20 с.

12:05 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 21-й», 21 с.

12:35 Стретчинг с Егором Anneginым, 7 с.

13:00 Стретчинг с Егором Anneginым, 8 с.

13:25 Три грации, 41 с.

14:10 Три грации, 42 с.

14:55 Я прекрасна, 57 с.

15:20 Атлет-надомник, 39 с.

15:50 Атлет-надомник, 40 с.

16:20 Атлет-надомник, 41 с.

16:50 Атлет-надомник, 42 с.

17:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 49 с.

18:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 50 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 25-й», 25 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 26-й», 26 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 27-й», 27 с.

20:20 Хатха-йога

21:15 Хатха-йога, «16-й урок», 17 с.

23:05 Хатха-йога

00:00 Кулинарный ликбез, 5 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 6 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 7 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 8 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 9 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 10 с.

03:00 Хатха-йога, «Урок 3-й»

03:55 Хатха-йога, «Урок 4-й», 13 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

05:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 13-й», 13 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 14-й», 14 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 15-й», 15 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды: Выпуск 16-й», 16 с.

07:25 Завтрак в постель, 57 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «К пояснице с любовью», 4 с.

08:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Руки вверх! Это омоложение», 5 с.

09:20 Эффект стретчинга, 9 с.

09:45 Эффект стретчинга, 10 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

11:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 21-й», 21 с.

11:45 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 22-й», 22 с.

12:10 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 23-й», 23 с.

12:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 9 с.

13:00 Стретчинг с Егором Anneginым, 10 с.

13:25 Три грации, 43 с.

14:10 Три грации, 44 с.

15:00 Я прекрасна, 58 с.

15:25 Атлет-надомник, 41 с.

15:50 Атлет-надомник, 42 с.

16:20 Атлет-надомник, 43 с.

16:50 Атлет-надомник, 44 с.

17:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 51 с.

18:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 52 с.

18:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 28-й», 28 с.

19:20 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 29-й», 29 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры: Выпуск 30-й», 30 с.

20:20 Хатха-йога, 17 с.

21:15 Хатха-йога

22:10 Хатха-йога, «19-й урок»

23:05 Хатха-йога