телепрограмма Здоровье c 15 апреля по 21 апреля 2024 г.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 1-й», 1 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 2-й»

07:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й», 3 с.

07:35 Завтрак в постель, 16 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Эволюция шеи», 16 с.

08:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Парфюмер», 17 с.

09:20 Стретчинг с Егором Anneginым, 17 с.

09:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 18 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 50 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 51 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 52 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

11:25 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 28-й», 28 с.

11:50 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 29-й», 29 с.

12:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 30-й», 30 с.

12:45 Эффект стретчинга, «Выпуск 7-й», 7 с.

13:10 Эффект стретчинга, 8 с.

13:35 Три грации, 116 с.

14:20 Три грации, 117 с.

15:05 Я прекрасна, 17 с.

15:35 Атлет-надомник, 23 с.

16:00 Атлет-надомник, 24 с.

16:30 Атлет-надомник, 25 с.

17:00 Атлет-надомник, 26 с.

17:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 39 с.

18:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 40 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 3-я»

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 4-я»

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 5-я»

20:15 Хатха-йога, «19-й урок», 21 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 63 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 64 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 65 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 66 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 67 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 68 с.

03:00 Хатха-йога

03:55 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 3-й», 3 с.

06:35 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й», 5 с.

07:40 Завтрак в постель, 17 с.

08:05 Утро с Маргаритой Левченко, «Глаз-алмаз», 18 с.

08:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Поцелуй солнца», 19 с.

09:25 Стретчинг с Егором Anneginым, 19 с.

09:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 20 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 53 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 54 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 55 с.

11:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 56 с.

11:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 57 с.

11:30 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 1-й», 1 с.

11:55 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 2-й», 2 с.

12:20 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза: Выпуск 3-й», 3 с.

12:50 Эффект стретчинга, 9 с.

13:15 Эффект стретчинга, 10 с.

13:40 Три грации, 118 с.

14:25 Три грации, 119 с.

15:10 Я прекрасна, 18 с.

15:35 Атлет-надомник, 25 с.

16:05 Атлет-надомник, 26 с.

16:30 Атлет-надомник, 27 с.

17:00 Атлет-надомник, 28 с.

17:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 41 с.

18:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 42 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 5-я»

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 6-я»

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 7-я», 21 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

22:10 Хатха-йога, 23 с.

23:05 Хатха-йога, 24 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 65 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 66 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 67 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 68 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 69 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 70 с.

03:05 Хатха-йога

04:00 Хатха-йога, «16-й урок», 4 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Выпуск 5-й», 5 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 6-й», 6 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й», 7 с.

07:40 Завтрак в постель, 18 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Полной грудью», 20 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Милые барахольщики», 21 с.

09:25 Стретчинг с Егором Anneginым, 21 с.

09:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 22 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 1 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 2 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

11:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

11:25 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза: Выпуск 3-й», 3 с.

11:50 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 4-й», 4 с.

12:20 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 5-й», 5 с.

12:45 Эффект стретчинга, 11 с.

13:10 Эффект стретчинга, 12 с.

13:35 Три грации, 120 с.

14:20 Три грации, 121 с.

15:05 Я прекрасна, 19 с.

15:30 Атлет-надомник, 27 с.

16:05 Атлет-надомник, 28 с.

16:30 Атлет-надомник, 29 с.

17:00 Атлет-надомник, 37 с.

17:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 43 с.

18:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 44 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 8-я»

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 9-я»

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й», 10 с.

20:15 Хатха-йога, 23 с.

21:15 Хатха-йога, 24 с.

22:10 Хатха-йога, 25 с.

23:05 Хатха-йога, 26 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 67 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 68 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 69 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 70 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 71 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 72 с.

03:05 Хатха-йога, 17 с.

04:00 Хатха-йога

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й», 7 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й», 8 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й», 9 с.

07:40 Завтрак в постель, 19 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Сладкая жизнь», 22 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Страсть к обновкам», 23 с.

09:25 Стретчинг с Егором Anneginым, 23 с.

09:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 24 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 3 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 4 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

11:25 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 5-й», 5 с.

11:50 Мастерская Норбекова, 6 с.

12:20 Мастерская Норбекова, 7 с.

12:45 Эффект стретчинга, 13 с.

13:10 Эффект стретчинга, 14 с.

13:35 Три грации, 122 с.

14:20 Три грации, 123 с.

15:10 Я прекрасна, 20 с.

15:35 Атлет-надомник, 29 с.

16:00 Атлет-надомник, 37 с.

16:25 Атлет-надомник, 40 с.

17:00 Атлет-надомник, 41 с.

17:25 Знаете что? Весьма полезная программа, 45 с.

18:10 Знаете что? Весьма полезная программа, 46 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 1-й», 1 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 2-й», 2 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й», 3 с.

20:15 Хатха-йога, 25 с.

21:15 Хатха-йога, 26 с.

22:10 Хатха-йога, 27 с.

23:05 Хатха-йога, 28 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 69 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 70 с.

01:05 Кулинарный ликбез, 71 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 72 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 73 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 74 с.

03:05 Хатха-йога, «19-й урок», 8 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

05:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й», 9 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 10-й», 10 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

07:40 Завтрак в постель, 20 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Гормоны красоты», 24 с.

08:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Загадочный кишечник», 25 с.

09:25 Стретчинг с Егором Anneginым, 25 с.

09:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 26 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 5 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

11:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

11:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

11:30 Мастерская Норбекова, 8 с.

11:55 Мастерская Норбекова, 9 с.

12:25 Мастерская Норбекова, «Курс «Глаза», 10 с.

12:50 Эффект стретчинга, «Выпуск 15-й», 15 с.

13:15 Эффект стретчинга, 16 с.

13:40 Три грации, 124 с.

14:25 Три грации, 125 с.

15:10 Я прекрасна, 21 с.

15:35 Атлет-надомник, 40 с.

16:05 Атлет-надомник, 41 с.

16:35 Атлет-надомник, 42 с.

17:05 Атлет-надомник, 43 с.

17:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 47 с.

18:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 48 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й», 3 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 4-й», 4 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

20:20 Хатха-йога, 27 с.

21:15 Хатха-йога, 28 с.

22:10 Хатха-йога, «29-й урок»

23:05 Хатха-йога, «Урок 30-й»

00:00 Кулинарный ликбез, 71 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 72 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 73 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 74 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 75 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 76 с.

03:05 Хатха-йога, 21 с.

04:00 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

05:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й», 21 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, 26 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Питание и спорт: правильный подход», 27 с.

09:30 Стретчинг с Егором Anneginым, 27 с.

09:55 Стретчинг с Егором Anneginым, 28 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

11:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

11:30 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 1-й», 1 с.

12:00 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 2-й», 2 с.

12:25 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 3-й», 3 с.

12:50 Эффект стретчинга, 17 с.

13:15 Эффект стретчинга, 18 с.

13:40 Три грации, 126 с.

14:30 Три грации, 127 с.

15:15 Я прекрасна, 22 с.

15:40 Атлет-надомник, 42 с.

16:10 Атлет-надомник, 43 с.

16:35 Атлет-надомник, 44 с.

17:00 Атлет-надомник, 45 с.

17:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 49 с.

18:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 50 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

20:20 Хатха-йога, «Урок 1-й»

21:15 Хатха-йога, «Урок 2-й»

22:10 Хатха-йога, «Урок 3-й»

23:05 Хатха-йога, «Урок 4-й»

00:00 Кулинарный ликбез, 1 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 2 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 3 с.

01:35 Кулинарный ликбез, 4 с.

02:05 Кулинарный ликбез, 5 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 6 с.

03:05 Хатха-йога, 23 с.

04:00 Хатха-йога, 24 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

05:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й»

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 14-й»

07:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 15-й», 22 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Моя прекрасная щитовидка», 28 с.

08:45 Утро с Маргаритой Левченко, «Копейка рубль бережет», 29 с.

09:25 Стретчинг с Егором Anneginым, 29 с.

09:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 30 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

11:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

11:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

11:30 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 3-й», 3 с.

11:55 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 4-й», 4 с.

12:25 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 5-й», 5 с.

12:50 Эффект стретчинга, 19 с.

13:15 Эффект стретчинга, 20 с.

13:40 Три грации, 128 с.

14:25 Три грации, 129 с.

15:10 Я прекрасна, 23 с.

15:35 Атлет-надомник, 44 с.

16:00 Атлет-надомник, 45 с.

16:30 Атлет-надомник, 46 с.

17:00 Атлет-надомник, 47 с.

17:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 51 с.

18:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 52 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 8-й», 8 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 9-й», 9 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 10-й», 10 с.

20:20 Хатха-йога, «Урок 3-й»

21:15 Хатха-йога, «Урок 4-й»

22:10 Хатха-йога, «5-й урок», 5 с.

23:05 Хатха-йога, «6-й урок», 6 с.