телепрограмма Здоровье c 31 июля по 6 августа 2023 г.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 2-й», 2 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й», 3 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 4-й», 4 с.

07:25 Отвинтаж, 59 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Мама на фрилансе», 38 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Как выйти замуж», 39 с.

09:15 Я прекрасна, 4 с.

09:40 Я прекрасна, 5 с.

10:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 6 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 7 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

11:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

11:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

11:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

12:10 Стретчинг 2.0, 3 с.

12:35 Стретчинг 2.0, 4 с.

13:00 Стретчинг 2.0, 5 с.

13:30 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 21-й», 21 с.

13:55 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 22-й», 22 с.

14:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 63 с.

15:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 64 с.

15:50 Атлет-надомник, 25 с.

16:20 Атлет-надомник, 26 с.

16:50 Атлет-надомник, 27 с.

17:20 Атлет-надомник, 28 с.

17:50 Аптека под ногами, «Лопух», 7 с.

18:00 Дачники, 8 с.

18:30 Дачники, 8 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 1-я»

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 2-я»

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 3-я»

20:20 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 2-й»

21:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 3-й»

22:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 4-й»

23:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «5-й урок», 5 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 39 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 40 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 41 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 42 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 43 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 44 с.

03:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «19-й урок»

04:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 20-й», 20 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й», 3 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 4-й», 4 с.

07:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

07:25 Отвинтаж, 60 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Как выйти замуж», 39 с.

08:35 Утро с Маргаритой Левченко, «Путь к равновесию», 40 с.

09:10 Я прекрасна, 6 с.

09:40 Я прекрасна, 7 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 8 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 9 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

11:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

11:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

11:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

12:05 Стретчинг 2.0, 5 с.

12:30 Стретчинг 2.0, 6 с.

12:55 Стретчинг 2.0, 7 с.

13:20 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 23-й», 23 с.

13:50 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс: Выпуск 24-й», 24 с.

14:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 64 с.

15:00 Знаете что? Весьма полезная программа, 65 с.

15:50 Атлет-надомник, 27 с.

16:15 Атлет-надомник, 28 с.

16:45 Атлет-надомник, 29 с.

17:20 Атлет-надомник, 30 с.

17:50 Аптека под ногами, «Малина», 8 с.

18:00 Дачники, 8 с.

18:30 Дачники, 9 с.

18:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 3-я»

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 4-я»

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 5-я»

20:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 3-й»

21:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 4-й»

22:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «5-й урок», 5 с.

23:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «6-й урок», 6 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 40 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 41 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 42 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 43 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 44 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 45 с.

03:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 20-й», 20 с.

03:55 Хатха-йога, 21 с.

04:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 4-й», 4 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

07:25 Отвинтаж, 61 с.

07:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Путь к равновесию», 40 с.

08:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Гости на пороге», 41 с.

09:05 Я прекрасна, 8 с.

09:30 Я прекрасна, 9 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 10 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 11 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

11:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

11:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

11:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

11:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

11:55 Стретчинг 2.0, 7 с.

12:25 Стретчинг 2.0, 8 с.

12:50 Стретчинг 2.0, 9 с.

13:15 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 25-й», 25 с.

13:40 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 26-й», 26 с.

14:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 65 с.

14:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 66 с.

15:40 Атлет-надомник, 29 с.

16:10 Атлет-надомник, 30 с.

16:40 Атлет-надомник, 31 с.

17:10 Атлет-надомник, 32 с.

17:40 Аптека под ногами, «Черная смородина», 9 с.

17:50 Дачники, 9 с.

18:20 Аптека под ногами, «Любисток обыкновенный», 10 с.

18:30 Дачники, 10 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 5-я»

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 6-я»

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 7-я»

20:20 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 4-й»

21:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «5-й урок», 5 с.

22:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «6-й урок», 6 с.

23:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «7-й урок», 7 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 41 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 42 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 43 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 44 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 45 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 46 с.

03:05 Хатха-йога, 21 с.

04:00 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

07:25 Отвинтаж, 62 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Гости на пороге», 41 с.

08:30 Утро с Маргаритой Левченко, 42 с.

09:10 Я прекрасна, 10 с.

09:35 Я прекрасна, 11 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 12 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

11:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

11:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

11:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

11:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

11:55 Стретчинг 2.0, 9 с.

12:25 Стретчинг 2.0, 10 с.

12:50 Стретчинг 2.0, 11 с.

13:10 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 27-й», 27 с.

13:40 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 28-й», 28 с.

14:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 66 с.

14:50 Знаете что? Весьма полезная программа, 67 с.

15:35 Атлет-надомник, 31 с.

16:05 Атлет-надомник, 32 с.

16:35 Атлет-надомник, 33 с.

17:10 Атлет-надомник, 34 с.

17:40 Аптека под ногами, «Мята», 11 с.

17:50 Аптека под ногами, «Донник желтый», 12 с.

18:05 Дачники, 10 с.

18:30 Дачники, 1 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 6-я»

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 7-я»

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 8-я»

20:20 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «5-й урок», 5 с.

21:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «6-й урок», 6 с.

22:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «7-й урок», 7 с.

23:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 8-й», 8 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 42 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 43 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 44 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 45 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 46 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 47 с.

03:00 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым», 22 с.

04:00 Хатха-йога, 23 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 31 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 6-й», 6 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 8-й», 8 с.

07:25 Отвинтаж, 63 с.

07:55 Утро с Маргаритой Левченко, 42 с.

08:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Что нужно знать про варикоз», 43 с.

09:10 Я прекрасна, 12 с.

09:35 Я прекрасна, 13 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

11:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

11:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

11:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

11:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

12:00 Стретчинг 2.0, 11 с.

12:20 Стретчинг 2.0, 12 с.

12:45 Стретчинг 2.0, 13 с.

13:10 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 29-й», 29 с.

13:40 Мастерская Норбекова, «Оздоровительный курс. Выпуск 30-й», 30 с.

14:05 Знаете что? Весьма полезная программа, 67 с.

14:50 Знаете что? Весьма полезная программа, 68 с.

15:40 Атлет-надомник, 33 с.

16:05 Атлет-надомник, 34 с.

16:35 Атлет-надомник, 35 с.

17:05 Атлет-надомник, 36 с.

17:35 Аптека под ногами, «Одуванчик обыкновенный», 13 с.

17:50 Аптека под ногами, «Барвинок обыкновенный», 14 с.

18:00 Дачники, 2 с.

18:30 Дачники, 3 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 8-я»

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье: Часть 9-я»

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: внутреннее здоровье. Выпуск 10-й», 10 с.

20:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «6-й урок», 6 с.

21:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «7-й урок», 7 с.

22:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 8-й», 8 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 43 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 44 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 45 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 46 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 47 с.

02:35 Кулинарный ликбез, 48 с.

03:05 Хатха-йога, 23 с.

04:00 Хатха-йога, 24 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 29 с.

05:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 31 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 7-й», 7 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 8-й», 8 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 9-й», 9 с.

07:20 Отвинтаж, 64 с.

07:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Что нужно знать про варикоз», 43 с.

08:30 Утро с Маргаритой Левченко, «Стильная штучка», 44 с.

09:10 Я прекрасна, 14 с.

09:35 Я прекрасна, 15 с.

10:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

10:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

11:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

11:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

11:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

11:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

11:55 Стретчинг 2.0, 13 с.

12:25 Стретчинг 2.0, 14 с.

12:50 Стретчинг 2.0, 15 с.

13:15 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 1-й», 1 с.

13:40 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 2-й», 2 с.

14:10 Знаете что? Весьма полезная программа, 68 с.

14:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 69 с.

15:40 Атлет-надомник, 35 с.

16:10 Атлет-надомник, 36 с.

16:40 Атлет-надомник, 37 с.

17:10 Атлет-надомник, 38 с.

17:40 Аптека под ногами, «Зверобой», 15 с.

17:50 Аптека под ногами, «Тысячелистник», 16 с.

18:05 Дачники, 4 с.

18:30 Дачники, 5 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 1-й», 1 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 2-й», 2 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й», 3 с.

20:20 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «7-й урок», 7 с.

21:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 8-й», 8 с.

22:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 44 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 45 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 46 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 47 с.

02:00 Кулинарный ликбез, 48 с.

02:30 Кулинарный ликбез, 49 с.

03:00 Хатха-йога, 24 с.

04:00 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, 25 с.

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 31 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

06:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 8-й», 8 с.

06:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 9-й», 9 с.

06:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 10-й», 10 с.

07:20 Отвинтаж, 65 с.

07:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Стильная штучка», 44 с.

08:30 Утро с Маргаритой Левченко, 45 с.

09:15 Я прекрасна, 16 с.

09:40 Я прекрасна, 17 с.

10:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

11:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

11:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

11:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

11:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

12:00 Стретчинг 2.0, 15 с.

12:25 Стретчинг 2.0, 16 с.

12:50 Стретчинг 2.0, 17 с.

13:20 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза: Выпуск 3-й», 3 с.

13:45 Мастерская Норбекова, «Курс: Глаза. Выпуск 4-й», 4 с.

14:10 Знаете что? Весьма полезная программа, 69 с.

14:55 Знаете что? Весьма полезная программа, 70 с.

15:40 Атлет-надомник, 37 с.

16:10 Атлет-надомник, 38 с.

16:40 Атлет-надомник, 39 с.

17:10 Атлет-надомник, 40 с.

17:40 Аптека под ногами, «Лапчатка гусиная», 17 с.

17:55 Аптека под ногами, «Льнянка обыкновенная», 18 с.

18:05 Дачники, 6 с.

18:35 Дачники, 8 с.

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 3-й», 3 с.

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 4-й», 4 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровое тело. Выпуск 5-й», 5 с.

20:20 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 8-й», 8 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

22:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 11-й», 11 с.