телепрограмма Здоровье c 29 мая по 4 июня 2023 г.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 30 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 31 с.

05:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.

05:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

05:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 7-й», 7 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й», 8 с.

07:10 Завтрак в постель, «Выпуск 14-й», 14 с.

07:40 Завтрак в постель, 15 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, 42 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Что нужно знать про варикоз», 43 с.

09:25 Я прекрасна, 15 с.

09:55 Я прекрасна, 16 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 13 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

11:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

11:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

11:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

12:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

12:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 26 с.

12:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 27 с.

13:10 Стретчинг с Егором Anneginым, 28 с.

13:35 Пробуди в себе йога, «Выпуск 4-й», 4 с.

14:00 Пробуди в себе йога, «Выпуск 5-й», 5 с.

14:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 44 с.

15:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 45 с.

16:00 Атлет-надомник, 13 с.

16:30 Атлет-надомник, 14 с.

17:00 Атлет-надомник, 15 с.

17:30 Атлет-надомник, 16 с.

18:00 Мастер+класс, «Тайцзи. Уровень новичок. Часть 4-я»

18:30 Мастер+класс, «Тайцзи. Уровень новичок. Часть 5-я»

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 6-й», 6 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 7-й», 7 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 8-й», 8 с.

20:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «6-й урок», 6 с.

21:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «7-й урок», 7 с.

22:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 8-й», 8 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 77 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 78 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 79 с.

01:25 Кулинарный ликбез, 80 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 81 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 82 с.

02:55 Йога-антистресс, «Урок 1-й», 1 с.

03:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

04:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

05:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 31 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

05:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

06:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 8-й», 8 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й», 9 с.

07:15 Завтрак в постель, 15 с.

07:45 Завтрак в постель, 16 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, «Что нужно знать про варикоз», 43 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, «Стильная штучка», 44 с.

09:30 Я прекрасна, 16 с.

09:55 Я прекрасна, 17 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 14 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

11:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

11:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

11:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

12:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

12:20 Стретчинг с Егором Anneginым, 27 с.

12:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 28 с.

13:10 Стретчинг с Егором Anneginым, 29 с.

13:35 Пробуди в себе йога, «Выпуск 5-й», 5 с.

14:05 Пробуди в себе йога, «Выпуск 6-й», 6 с.

14:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 45 с.

15:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 46 с.

16:05 Атлет-надомник, 14 с.

16:35 Атлет-надомник, 15 с.

17:05 Атлет-надомник, 16 с.

17:35 Атлет-надомник, 17 с.

18:05 Мастер+класс, «Тайцзи. Уровень новичок. Часть 5-я»

18:35 Мастер+класс, «Тайцзи. Уровень новичок. Часть 6-я»

19:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 7-й», 7 с.

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 8-й», 8 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й», 9 с.

20:20 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «7-й урок», 7 с.

21:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 8-й», 8 с.

22:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 78 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 79 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 80 с.

01:25 Кулинарный ликбез, 81 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 82 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 83 с.

02:55 Йога-антистресс, «Урок 2-й», 2 с.

03:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

04:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 11-й», 11 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 32 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

05:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

06:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 9-й», 9 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 10-й», 10 с.

07:15 Завтрак в постель, 16 с.

07:45 Завтрак в постель, 17 с.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, «Стильная штучка», 44 с.

08:50 Утро с Маргаритой Левченко, 45 с.

09:35 Я прекрасна, 17 с.

10:05 Я прекрасна, 18 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 15 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

11:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

11:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

11:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

11:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

12:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

12:25 Стретчинг с Егором Anneginым, 28 с.

12:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 29 с.

13:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 30 с.

13:40 Дачники, 1 с.

14:10 Дачники, 2 с.

14:35 Знаете что? Весьма полезная программа, 46 с.

15:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 47 с.

16:10 Атлет-надомник, 15 с.

16:40 Атлет-надомник, 16 с.

17:05 Атлет-надомник, 17 с.

17:35 Атлет-надомник, 18 с.

18:05 Мастер+класс, «Тайцзи. Уровень новичок. Часть 6-я»

18:35 Мастер+класс, «Тайцзи. Уровень новичок. Часть 7-я»

19:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 8-й», 8 с.

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й», 9 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 10-й», 10 с.

20:20 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 8-й», 8 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

22:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 11-й», 11 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 79 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 80 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 81 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 82 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 83 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 84 с.

02:55 Йога-антистресс, «Урок 3-й», 3 с.

03:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 11-й», 11 с.

04:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й», 12 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 33 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

05:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

06:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 10-й», 10 с.

06:40 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

07:10 Завтрак в постель, 17 с.

07:40 Завтрак в постель, 18 с.

08:10 Утро с Маргаритой Левченко, 45 с.

08:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Новогодний выпуск», 46 с.

09:35 Я прекрасна, 18 с.

10:00 Я прекрасна, 19 с.

10:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 16 с.

10:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

11:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

11:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

11:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

12:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

12:25 Стретчинг с Егором Anneginым, 29 с.

12:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 30 с.

13:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 31 с.

13:40 Дачники, 2 с.

14:10 Дачники, 3 с.

14:35 Знаете что? Весьма полезная программа, 47 с.

15:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 48 с.

16:05 Атлет-надомник, 16 с.

16:35 Атлет-надомник, 17 с.

17:05 Атлет-надомник, 18 с.

17:35 Атлет-надомник, 19 с.

18:05 Мастер+класс, «Тайцзи. Уровень новичок. Часть 7-я»

18:35 Мастер+класс, «Тайцзи. Уровень новичок. Часть 8-я»

19:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 9-й», 9 с.

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 10-й», 10 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 9-й», 9 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

22:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 11-й», 11 с.

23:05 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й», 12 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 80 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 81 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 82 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 83 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 84 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 85 с.

02:55 Виньяса йога с Тимуром Хамитовым, 3 с.

03:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й», 12 с.

04:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 13-й», 13 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 34 с.

05:15 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 35 с.

05:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 36 с.

05:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 37 с.

06:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 38 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 4-й», 4 с.

07:15 Завтрак в постель, 18 с.

07:45 Завтрак в постель, 19 с.

08:15 Утро с Маргаритой Левченко, «Новогодний выпуск», 46 с.

08:55 Утро с Маргаритой Левченко, «Начать жить по-другому», 47 с.

09:35 Я прекрасна, 19 с.

10:00 Я прекрасна, 20 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 17 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 18 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

11:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

11:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

11:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

11:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

12:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

12:20 Стретчинг с Егором Anneginым, 30 с.

12:45 Стретчинг с Егором Anneginым, 31 с.

13:10 Стретчинг с Егором Anneginым, 32 с.

13:40 Дачники, 3 с.

14:05 Дачники, 4 с.

14:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 48 с.

15:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 49 с.

16:05 Атлет-надомник, 17 с.

16:35 Атлет-надомник, 18 с.

17:05 Атлет-надомник, 19 с.

17:35 Атлет-надомник, 20 с.

18:05 Мастер+класс, «Тайцзи. Уровень новичок. Часть 8-я»

18:35 Мастер+класс, «Тайцзи. Уровень новичок. Часть 9-я»

19:05 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 10-й», 10 с.

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 11-й», 11 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й», 12 с.

20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 10-й», 10 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 11-й», 11 с.

22:10 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й», 12 с.

23:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 13-й», 13 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 81 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 82 с.

00:55 Кулинарный ликбез, 83 с.

01:30 Кулинарный ликбез, 84 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 85 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 86 с.

02:55 Зарядка с Дарьей Мороз, «Растяжка для начинающих. Общая тренировка на все тело», 1 с.

03:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 13-й», 13 с.

04:10 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 39 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 40 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 41 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 42 с.

06:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 43 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 13-й»

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 14-й», 1 с.

07:50 Аптека под ногами, «Мокрица»

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Отекам здесь не место», 1 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «Спасти кожу от холода», 2 с.

09:15 Дыхательные практики с Тельманом Манвеляном, 1 с.

09:25 Я прекрасна, 21 с.

09:55 Я прекрасна, 22 с.

10:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 19 с.

10:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 20 с.

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

11:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

11:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

11:30 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

11:45 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

12:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

12:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 33 с.

12:40 Стретчинг с Егором Anneginым, 34 с.

13:10 Стретчинг с Егором Anneginым, 35 с.

13:35 Дачники, 5 с.

14:00 Дачники, 6 с.

14:30 Знаете что? Весьма полезная программа, 49 с.

15:15 Знаете что? Весьма полезная программа, 50 с.

16:00 Атлет-надомник, 19 с.

16:30 Атлет-надомник, 20 с.

17:05 Атлет-надомник, 21 с.

17:30 Атлет-надомник, 22 с.

18:00 Мастер+класс, «Тайцзи. Уровень новичок. Часть 9-я»

18:30 Мастер+класс, «Тайцзи. Уровень новичок. Часть 10-я»

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 12-й», 12 с.

19:30 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 13-й», 13 с.

19:55 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Урок 14-й», 14 с.

20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 11-й», 11 с.

21:15 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й», 12 с.

22:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 13-й», 13 с.

23:05 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

00:00 Кулинарный ликбез, 82 с.

00:30 Кулинарный ликбез, 83 с.

01:00 Кулинарный ликбез, 84 с.

01:25 Кулинарный ликбез, 85 с.

01:55 Кулинарный ликбез, 86 с.

02:25 Кулинарный ликбез, 87 с.

02:55 Зарядка с Дарьей Мороз, «Растяжка для начинающих. Тренировка на улучшение гибкости спины и осанки», 2 с.

03:15 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

04:10 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 15-й», 15 с.

05:05 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 44 с.

05:20 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 45 с.

05:35 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 46 с.

05:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 47 с.

06:00 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 48 с.

06:15 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 15-й»

06:45 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Коррекция веса и фигуры. Урок 16-й», 2 с.

07:45 Аптека под ногами, «Горец птичий», 2 с.

08:00 Утро с Маргаритой Левченко, «Закон сладких сновидений», 3 с.

08:40 Утро с Маргаритой Левченко, «К пояснице с любовью», 4 с.

09:20 Дыхательные практики с Тельманом Манвеляном, 2 с.

09:35 Я прекрасна, 23 с.

10:00 Я прекрасна, 24 с.

10:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 21 с.

10:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 22 с.

10:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 23 с.

11:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 24 с.

11:25 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 25 с.

11:40 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 26 с.

11:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 27 с.

12:10 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, 28 с.

12:25 Стретчинг с Егором Anneginым, 36 с.

12:50 Стретчинг с Егором Anneginым, 37 с.

13:15 Стретчинг с Егором Anneginым, 38 с.

13:40 Дачники, 8 с.

14:10 Дачники, 8 с.

14:35 Знаете что? Весьма полезная программа, 50 с.

15:20 Знаете что? Весьма полезная программа, 51 с.

16:05 Атлет-надомник, 21 с.

16:35 Атлет-надомник, 22 с.

17:05 Атлет-надомник, 23 с.

17:35 Атлет-надомник, 24 с.

18:05 Мастер+класс, «Тайцзиюань. Часть 1-я»

18:35 Мастер+класс, «Тайцзиюань. Часть 2-я»

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 15-й», 15 с.

19:25 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика. Выпуск 16-й», 16 с.

19:50 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Производственная гимнастика: Выпуск 17-й», 17 с.

20:20 Хатха-йога, «Домашняя практика с Антоном Ивановым: Выпуск 12-й», 12 с.

21:15 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 13-й», 13 с.

22:10 Хатха-йога, «Эпизод 14-й», 14 с.

23:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым, «Урок 15-й», 15 с.