телепрограмма Здоровье на 21 декабря 2022 г.

06:10 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

07:05 Завтрак в постель

08:05 Утро с Маргаритой Левченко

09:25 Оздоровительная программа Коррекции фигуры с Татьяной Попеновой

09:45 Дыхательные практики с Тельманом Манвеляном

09:55 Я прекрасна

10:50 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 2-й»

11:50 Мастерская Норбекова, «Курс: Суставы: Выпуск 2-й», 2 с.

12:50 Атлет-надомник, «Сезон 1-й»

13:50 Энциклопедия вкуса

14:20 Знаете что? Весьма полезная программа

15:55 ДамСовет. Офисные хроники

16:50 Йога life

17:20 Три грации, «VIP-анатомия»

19:00 Простые упражнения с Юрием Афанасьевым, «Курс: Здоровые сосуды. Выпуск 3-й», 3 с.

19:55 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым

23:45 Настрой-ка! Знаменитые упражнения профессора Афанасьева

00:00 "Кулинарный ликбез» с Ильей Лазерсоном, «Сезон 2-й»

03:05 Хатха-йога. Домашняя практика с Антоном Ивановым

04:55 ПодЗарядка с Валерием Чвановым, «Сезон 1-й»