телепрограмма Светлое ТВ на 16 июля 2026 г.

05:18 Турция.Кемер

05:22 Дагестан (Каспийск)

05:26 Дербент (Крепость Нарын-Кала)

05:30 Таша Муляр (Встреча с читателями)

06:00 Английский с нуля. Самые нужные существительные

06:19 Топ-5 английских прилагательных для начинающих на каждый день

06:31 Приколы 13-й школы

07:04 Театр мимики и жеста (С.А. Есенин «Бобыль и Дружок»

07:16 Киновертикаль

07:22 Гобелен из трав

07:32 Композиция из цветов для дома

07:41 Летняя интерьерная композиция

07:48 Флористика с Екатериной Андрюковой (Букет на портбукете)

08:02 Закуска из цукини

08:04 Узбекское блюдо Хамир Хасиб

08:08 Фаршированные запеченные кабачки

08:10 Школьная пицца

08:12 Гренки с фаршем

08:14 Рисовые котлеты

08:17 Домашние пончики

08:20 Печенье Минутка

08:21 Как приготовить торт за копейки

08:24 Лепешки с фаршем

08:26 Как засолить красную икру

08:28 Чизкейк с киви без выпечки

08:32 Рыбалка (Рыбалка на Камчатке. Тихий океан. Треска, минтай, палтус)

08:46 Рыбалка (Нахлыстовая рыбалка на реке Кунхилок)

09:01 Огородные секреты известного агронома

09:13 Как ускорить созревание помидоров на кусте без химии и удобрений

09:19 Удобрение для рассады на каждый день

09:30 Гранита ди кафе-сода

09:32 Быстрые рецепты (Кето-вафли на завтрак)

09:37 Сытный рацион для кето-лайт

09:50 Сытный рацион для похудения

09:58 Рецепт (Рецепты для похудения. Методика без ограничения калорий)

10:02 Утиные окорочка с печеным картофелем

10:05 Вкусная кулинария (Тушеная капуста с грудинкой)

10:08 Вкусная кулинария (Обед для худеющих на кето)

10:12 Кулинарный рецепт (Кето-торт «Панчо»

10:16 Вкусная кулинария (Суперпомадка без сахара)

10:22 Кето-кекс

10:27 Вкусная кулинария (Кето-торт «Моя крошка»

10:32 Путешествие в Узбекистан

11:49 Каспийск и Дербент

11:53 Коломна

11:56 Музей-заповедник «Царицыно»

12:00 Топ 20

12:25 Почему не получается выучить английский

12:30 Приколы 13-й школы

12:58 Участь моя решена

13:11 Стильный диван для террасы своими руками

13:27 Шкаф

14:03 Мужская кулинария (Классические сырники)

14:05 Мужская кулинария (Домашние пельмени)

14:08 Мужская кулинария (Ленивая лазанья с тушенкой)

14:09 Мужская кулинария (Котлеты для бургера)

14:15 Мужская кулинария (Гриль и мангал: как разжечь угли)

14:17 Мужская кулинария (Омлет с грибами)

14:23 Мужская кулинария (Медальоны из говядины с вишневым соусом)

14:26 Мужская кулинария

14:32 Рыбалка на Камчатке (Чавыча и всякое на День рыбака)

14:44 Рыбалка на Камчатке (Как на Аляске ловят кижуча)

14:53 Рыбалка (Морская рыбалка: треска, минтай, окунь)

15:04 Стихи о лете

15:05 Как бороться с распространенными болезнями кур

15:30 Готовим со Светланой Печенкиной (Оладьи из кабачков)

15:37 Готовим со Светланой Печенкиной (Лучшее пельменное тесто)

15:42 Готовим со Светланой Печенкиной (Летний песочный ягодный пирог)

15:47 Кулинарный рецепт (Закуска из кабачков)

15:55 Теплый салат из портулака

16:00 Лепешки с портулаком

16:08 Теплый салат из ботвы молодой свеклы

16:13 Запеканка с кабачками и цветной капустой

16:19 Кулинарный рецепт (Витаминный салат)

16:24 Кулинарный рецепт (Абрикосовый пирог)

16:31 Аргентина

17:51 Самара

17:56 Великий Новгород

18:00 Английский с нуля. Самые нужные существительные

18:19 Топ-5 английских прилагательных для начинающих на каждый день

18:31 Приколы 13-й школы

19:04 Театр мимики и жеста (С.А. Есенин «Бобыль и Дружок»

19:16 Киновертикаль

19:22 Гобелен из трав

19:32 Композиция из цветов для дома

19:41 Летняя интерьерная композиция

19:48 Флористика с Екатериной Андрюковой (Букет на портбукете)

20:02 Закуска из цукини

20:04 Узбекское блюдо Хамир Хасиб

20:08 Фаршированные запеченные кабачки

20:10 Школьная пицца

20:12 Гренки с фаршем

20:14 Рисовые котлеты

20:17 Домашние пончики

20:20 Печенье Минутка

20:21 Как приготовить торт за копейки

20:24 Лепешки с фаршем

20:26 Как засолить красную икру

20:28 Чизкейк с киви без выпечки

20:32 Рыбалка (Рыбалка на Камчатке. Тихий океан. Треска, минтай, палтус)

20:46 Рыбалка (Нахлыстовая рыбалка на реке Кунхилок)

21:01 Огородные секреты известного агронома

21:13 Как ускорить созревание помидоров на кусте без химии и удобрений

21:19 Удобрение для рассады на каждый день

21:30 Гранита ди кафе-сода

21:32 Быстрые рецепты (Кето-вафли на завтрак)

21:37 Сытный рацион для кето-лайт

21:50 Сытный рацион для похудения

21:58 Рецепт (Рецепты для похудения. Методика без ограничения калорий)

22:02 Утиные окорочка с печеным картофелем

22:05 Вкусная кулинария (Тушеная капуста с грудинкой)

22:08 Вкусная кулинария (Обед для худеющих на кето)

22:12 Кулинарный рецепт (Кето-торт «Панчо»

22:16 Вкусная кулинария (Суперпомадка без сахара)

22:22 Кето-кекс

22:27 Вкусная кулинария (Кето-торт «Моя крошка»

22:32 Путешествие в Узбекистан

23:49 Каспийск и Дербент

23:53 Коломна

23:56 Музей-заповедник «Царицыно»

00:00 Топ 20

00:25 Почему не получается выучить английский

00:30 Приколы 13-й школы

00:58 Участь моя решена

01:11 Стильный диван для террасы своими руками

01:27 Шкаф

02:03 Мужская кулинария (Классические сырники)

02:05 Мужская кулинария (Домашние пельмени)

02:08 Мужская кулинария (Ленивая лазанья с тушенкой)

02:09 Мужская кулинария (Котлеты для бургера)

02:15 Мужская кулинария (Гриль и мангал: как разжечь угли)

02:17 Мужская кулинария (Омлет с грибами)

02:23 Мужская кулинария (Медальоны из говядины с вишневым соусом)

02:26 Мужская кулинария

02:32 Рыбалка на Камчатке (Чавыча и всякое на День рыбака)

02:44 Рыбалка на Камчатке (Как на Аляске ловят кижуча)

02:53 Рыбалка (Морская рыбалка: треска, минтай, окунь)

03:04 Стихи о лете

03:05 Как бороться с распространенными болезнями кур

03:30 Готовим со Светланой Печенкиной (Оладьи из кабачков)

03:37 Готовим со Светланой Печенкиной (Лучшее пельменное тесто)

03:42 Готовим со Светланой Печенкиной (Летний песочный ягодный пирог)

03:47 Кулинарный рецепт (Закуска из кабачков)

03:55 Теплый салат из портулака

04:00 Лепешки с портулаком

04:08 Теплый салат из ботвы молодой свеклы

04:13 Запеканка с кабачками и цветной капустой

04:19 Кулинарный рецепт (Витаминный салат)

04:24 Кулинарный рецепт (Абрикосовый пирог)

04:31 Аргентина