телепрограмма Светлое ТВ на 10 декабря 2025 г.

05:41 Английский язык с нуля: как строить предложения

06:00 Нарисуй-ка!, «Папа рисует папу»

06:08 Нарисуй-ка!, «Папа рисует маму»

06:15 Нарисуй-ка!, «Папа рисует ирис маркерами»

06:29 Нарисуй-ка!, «Папа рисует зеленого монстрика»

06:34 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Развод»

06:40 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Нужно в себя верить»

06:46 Т/с «И в шутку, и всерьез», «А не пойти ли нам в кино?»

06:52 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Врунишка»

07:02 Лайфхаки для кухни

07:04 Супермамы, «Лайфхаки для хранения продуктов»

07:05 Экспресс-уборка к праздникам и после

07:09 Как освежить цвет лица

07:13 Прическа, «Прическа на средние и длинные волосы»

07:15 Прическа, «Собранная прическа на длинные волосы за 20 минут»

07:18 Парикмахерская на дому, «Прическа за 10 минут: романтичный образ на длинные волосы и волосы средней длины»

07:19 Парикмахерская на дому, «Красивая вечерняя прическа»

07:21 Прическа, «Как сделать прическу в греческом стиле. Популярная прическа на средние волосы»

07:25 Сделай сам, «Мягкое кресло своими руками»

07:53 ELEN «Лед»

08:00 Рецепт, «Венский кофе»

08:01 История еды, «Оливье»

08:59 Зима на «Светлом ТВ»

09:01 Урожайный огород, «Варианты устройства грядок»

09:36 Сытный рацион для похудения

09:44 Вкусная кулинария, «Сытный рацион для кето-лайт»

09:59 Рецепт, «Кето-веганский постный рацион»

10:05 Рецепт, «Новый способ худеть: бутерброды с утра, макароны на ужин»

10:10 Рецепт, «Меню из одной жирной курицы»

10:14 Рецепт, «Кето-рецепты для похудения»

10:20 Вкусная кулинария, «Кето-кекс»

10:28 Вместе по пути, «Байкал. Зимнее путешествие. Часть 6-я»

10:43 Вместе по пути, «Байкал. Зимнее путешествие. Часть 7-я»

10:53 Вместе по пути, «Байкал. Зимнее путешествие. Часть 8-я»

11:07 Таша Муляр, «Согласование выкрасов мебели», 333 с.

11:22 Таша Муляр, «Итог ремонта веранды», 334 с.

12:00 Рисование с детьми мелками, «В технике фроттаж»

12:04 Рисование с детьми, «Зимние пейзажи»

12:07 Калейдоскоп идей, «Как нарисовать цыпленка поэтапно карандашами»

12:09 Калейдоскоп идей, «Цветы из гофрированной бумаги»

12:15 Калейдоскоп идей, «Радуга с облаками из ниток и картона»

12:17 Калейдоскоп идей, «Ободок с цветами своими руками»

12:20 Калейдоскоп идей, «Цветы из гипса»

12:22 Калейдоскоп идей, «Фигурка птички из гипса в силиконовой форме»

12:24 Калейдоскоп идей, «Мухоморы из гипса и веточек»

12:26 Калейдоскоп идей, «Большое сердце для оформления праздника»

12:31 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Дежурство»

12:34 Т/с «И в шутку, и всерьез», «День честности»

12:40 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Достала»

12:47 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Капризная принцесса»

12:53 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Конкуренция»

13:01 Супермамы, «Почему ребенок плохо спит»

13:07 Супермамы, «Как уложить ребенка спать без слез»

13:13 Уход за малышом: совмещаем приятное с полезным

13:18 Формирование полезных привычек у детей

13:22 Супермамы, «Детский сад: профилактика заболеваний»

13:25 Супермамы, «Как сделать помпон»

13:26 Тренировка в зале: качаем спину, руки и пресс

13:36 Флористика, «Зимний букет»

13:40 Тонкости и нюансы в сервировке банкетного стола

14:02 Рецепт, «Салат из 90-х»

14:04 Суп из детства

14:08 Рецепт, «Обалденная скумбрия»

14:11 Рецепт, «Печень на сковороде»

14:17 Рецепт, «Картошка с курицей»

14:21 ShustriiBUM, «Картошка с селедкой»

14:25 Рецепт, «Картошка с рыбой»

14:30 Домик для ключей своими руками

14:39 Регулировка пластиковых дверей своими руками

14:49 Микрозелень дома

14:59 7 деревьев, от которых лучше избавиться и не высаживать

15:09 10 видов красивых многолетников

15:23 Ошибки начинающих при выращивании рассады

15:34 Как снизить давление без таблеток

15:46 На кухне у Мэри, «Бринджула - старинный пирог»

15:59 Рецепт, «Палочки из картофеля с разными начинками»

16:20 Рецепт, «Гуляш»

16:31 Египет. Хургада. Jaz Casa Del Mar Beach

17:35 5 фактов об Оксане Долинке

17:40 50 английских фраз на каждый день

18:00 Нарисуй-ка!, «Папа рисует папу»

18:08 Нарисуй-ка!, «Папа рисует маму»

18:15 Нарисуй-ка!, «Папа рисует ирис маркерами»

18:29 Нарисуй-ка!, «Папа рисует зеленого монстрика»

18:34 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Развод»

18:40 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Нужно в себя верить»

18:46 Т/с «И в шутку, и всерьез», «А не пойти ли нам в кино?»

18:52 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Врунишка»

19:02 Лайфхаки для кухни

19:04 Супермамы, «Лайфхаки для хранения продуктов»

19:05 Экспресс-уборка к праздникам и после

19:09 Как освежить цвет лица

19:13 Прическа, «Прическа на средние и длинные волосы»

19:15 Прическа, «Собранная прическа на длинные волосы за 20 минут»

19:18 Парикмахерская на дому, «Прическа за 10 минут: романтичный образ на длинные волосы и волосы средней длины»

19:19 Парикмахерская на дому, «Красивая вечерняя прическа»

19:21 Прическа, «Как сделать прическу в греческом стиле. Популярная прическа на средние волосы»

19:25 Сделай сам, «Мягкое кресло своими руками»

19:53 ELEN «Лед»

20:00 Рецепт, «Венский кофе»

20:01 История еды, «Оливье»

20:59 Зима на «Светлом ТВ»

21:01 Урожайный огород, «Варианты устройства грядок»

21:36 Сытный рацион для похудения

21:44 Вкусная кулинария, «Сытный рацион для кето-лайт»

21:59 Рецепт, «Кето-веганский постный рацион»

22:05 Рецепт, «Новый способ худеть: бутерброды с утра, макароны на ужин»

22:10 Рецепт, «Меню из одной жирной курицы»

22:14 Рецепт, «Кето-рецепты для похудения»

22:20 Вкусная кулинария, «Кето-кекс»

22:28 Вместе по пути, «Байкал. Зимнее путешествие. Часть 6-я»

22:43 Вместе по пути, «Байкал. Зимнее путешествие. Часть 7-я»

22:53 Вместе по пути, «Байкал. Зимнее путешествие. Часть 8-я»

23:07 Таша Муляр, «Согласование выкрасов мебели», 333 с.

23:22 Таша Муляр, «Итог ремонта веранды», 334 с.

00:00 Рисование с детьми мелками, «В технике фроттаж»

00:04 Рисование с детьми, «Зимние пейзажи»

00:07 Калейдоскоп идей, «Как нарисовать цыпленка поэтапно карандашами»

00:09 Калейдоскоп идей, «Цветы из гофрированной бумаги»

00:15 Калейдоскоп идей, «Радуга с облаками из ниток и картона»

00:17 Калейдоскоп идей, «Ободок с цветами своими руками»

00:20 Калейдоскоп идей, «Цветы из гипса»

00:22 Калейдоскоп идей, «Фигурка птички из гипса в силиконовой форме»

00:24 Калейдоскоп идей, «Мухоморы из гипса и веточек»

00:26 Калейдоскоп идей, «Большое сердце для оформления праздника»

00:31 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Дежурство»

00:34 Т/с «И в шутку, и всерьез», «День честности»

00:40 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Достала»

00:47 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Капризная принцесса»

00:53 Т/с «И в шутку, и всерьез», «Конкуренция»

01:01 Супермамы, «Почему ребенок плохо спит»

01:07 Супермамы, «Как уложить ребенка спать без слез»

01:13 Уход за малышом: совмещаем приятное с полезным

01:18 Формирование полезных привычек у детей

01:22 Супермамы, «Детский сад: профилактика заболеваний»

01:25 Супермамы, «Как сделать помпон»

01:26 Тренировка в зале: качаем спину, руки и пресс

01:36 Флористика, «Зимний букет»

01:40 Тонкости и нюансы в сервировке банкетного стола

02:02 Рецепт, «Салат из 90-х»

02:04 Суп из детства

02:08 Рецепт, «Обалденная скумбрия»

02:11 Рецепт, «Печень на сковороде»

02:17 Рецепт, «Картошка с курицей»

02:21 ShustriiBUM, «Картошка с селедкой»

02:25 Рецепт, «Картошка с рыбой»

02:30 Домик для ключей своими руками

02:39 Регулировка пластиковых дверей своими руками

02:49 Микрозелень дома

02:59 7 деревьев, от которых лучше избавиться и не высаживать

03:09 10 видов красивых многолетников

03:23 Ошибки начинающих при выращивании рассады

03:34 Как снизить давление без таблеток

03:46 На кухне у Мэри, «Бринджула - старинный пирог»

03:59 Рецепт, «Палочки из картофеля с разными начинками»

04:20 Рецепт, «Гуляш»

04:31 Египет. Хургада. Jaz Casa Del Mar Beach